Chào bạn Thủy,
Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục Dinh dưỡng. Bạn Thủy thân mến, sốt ở trẻ có thể do rất nhiều nguyên nhân: sốt mọc răng, sốt cảm cúm, sốt do viêm họng,….. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong mỗi trường hợp lại có sự khác biệt. Chính vì thế mà cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để tìm ra nguyên nhân và được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp nhật.
Tuy nhiên yêu cầu chung về chế độ dinh dưỡng cho trẻ khi bị sốt cần đáp ứng cơ bản những điều sau đây:
– Cung cấp đầy đủ nước, năng lượng, Protid, Vitamin và muối khoáng cho trẻ bởi khi sốt, nhu cầu chuyển hóa cơ bản thường tăng lên rất nhiều.
– Nên lựa chọn các thức ăn lỏng dễ tiêu hoá, và uống nhiều nước hơn bình thường.
– Một số loại quả nên sử dụng cho trẻ để bổ sung vitamin C như: các loại quả chín, như cam, chanh, quýt, bưởi…
– Các loại thực phẩm giàu đạm như sữa mẹ, sữa đậu nành, sữa bò, trứng, thịt.
Lưu ý:
– Trẻ dưới 6 tháng: bú mẹ nhiều lần, nếu trẻ không bú được thì mẹ vắt sữa vào cốc rồi cho trẻ uống bằng thìa và cốc.
– Trẻ 6 tháng tuổi trở lên ngoài bú mẹ, cho trẻ ăn bột, cháo, súp, nấu loãng hơn bình thường quấy với thịt, trứng, cá, rau xanh và dầu mỡ, cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày (từ 6-8 bữa), uống thêm nước quả, sữa đậu nành. Khi trẻ đỡ sốt thì chuyển dần sang chế độ ăn bình thường, đảm bảo số lượng và chất lượng. Khi sốt thì không phải ăn kiêng, nhưng không nên cho trẻ ăn các loại thức ăn khô cứng, chế biến sẵn, thức ăn có nhiều mỡ khó tiêu.
Trên đây là một số lời khuyên tham khảo của tôi về chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị sốt. Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục!
