Chào anh Thịnh, cảm ơn anh đã gửi câu hỏi đến chuyên mục Hỏi – Đáp của Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI. Với câu hỏi của anh, chúng tôi xin phép được giải đáp như sau:
Người bệnh tiểu đường có thể sử dụng cà phê. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết đối với người bệnh tiểu đường, uống 2 tách cà phê không đường mỗi ngày có thể an toàn, tránh uống quá nhiều và thường xuyên. Chỉ 1 đến 2 tách mỗi ngày sẽ không dẫn đến tác hại lớn cho người bệnh tiểu đường, nhưng tránh thêm đường, sữa hoặc các chất tạo ngọt khác.
Thay vì cà phê, để giải khát mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe, người bệnh tiểu đường có thể cân nhắc lựa chọn các loại thức uống sau đây:
– Nước lọc có thể thêm lá bạc hà, vài lát chanh.
– Trà xanh còn là một loại thức uống giúp bổ sung nhiều chất chống oxy hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Các loại trà không chứa cafein, chẳng hạn như trà hoa cúc, trà hoa nhài, trà sen…
– Nước ép trái cây nguyên chất (không chứa đường) giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên lưu ý khẩu phần cho bất kỳ loại nước ép nào là 150ml mỗi ngày.
– Sữa nên chọn loại sữa ít béo hoặc tách béo, không đường hoặc sữa dành riêng cho bệnh nhân tiểu đường
Những đồ uống này cũng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn so với cà phê.
Trên đây là câu trả lời của chúng tôi dành cho thắc mắc của anh Thịnh, nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, anh có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ sớm nhất!
