Trang chủ » Hỏi đáp chuyên gia » Khám sức khỏe » Vì sao có hiện tượng chuột rút bắp chân ban đêm?

Huy Phạm Khám sức khỏe Đã hỏi: Ngày 30/11/2023

Vì sao có hiện tượng chuột rút bắp chân ban đêm?

Bác sĩ cho tôi hỏi tại sao tôi bị chuột rút trong lúc ngủ?

0 bình luận 179 lượt xem
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc - Thu Cuc Hospital
Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Hải Yến Đã trả lời: Ngày 30/11/2023
Khám sức khỏe

Bạn Huy Phạm thân mến!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI. Chúng tôi xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

Hiện tượng chuột rút lúc ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường có xu hướng gia tăng dần theo độ tuổi. Đối với người bình thường khỏe mạnh, đôi khi cũng gặp phải chuột rút vào bất cứ thời điểm nào đó trong ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng chuột rút khi ngủ tái phát nhiều lần thì bệnh nhân cần đi khám và chẩn đoán chính xác vì rất có thể đó là dấu hiệu tiềm ẩn của một bệnh lý nào đó. Một số nguyên nhân lý giải cho tình trạng này là:

– Giữ nguyên cơ thể ở một tư thế quá lâu

– Vận động quá mức

– Rối loạn dẫn truyền thần kinh

– Mang thai

– Rối loạn tuần hoàn, thiếu máu

– Thiếu chất khoáng

– Một số bệnh lý liên quan: tiểu đường, suy – cường tuyến giáp, suy thận, viêm thận, xơ gan,…

Mỗi khi bị chuột rút bắp chân, cơ đau có thể kéo dài vài giây hoặc vài phút, cơ co cứng và gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Massage là cách đơn giản nhất để giảm thiểu tình trạng khó chịu. Về lâu dài, bạn cần chú ý chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

Quan trọng nhất là thăm khám định kỳ để không bỏ lọt nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm. Thông qua việc khám sức khỏe, bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân bị chuột rút ban đêm, đồng thời hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe tại nhà sao cho khoa học.

Hi vọng những thông tin trên đã giải đáp được thắc mắc của bạn. Nếu bạn còn bất kì câu hỏi nào, hãy liên hệ với Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI qua tổng đài 1900 558892 để được hỗ trợ kịp thời.

Trả lời
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả
Câu hỏi liên quan
Tin tức mới
Đăng ký nhận tư vấn
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn
Connect Zalo TCI Hospital