Yếu tố có nguy cơ và biện pháp để phòng ngừa ung thư vú

Chào chị Thu Huyền,
Cảm ơn chị Huyền đã đặt và gửi câu hỏi tới Hệ thống y tế Thu Cúc TCI. Với câu hỏi của chị, thay mặt TCI xin được giải đáp như sau:
Ung thư vú sinh ra do các đột biến gen làm tế bào sinh sản không kiểm soát. Có nhiều lý do mà cơ thể có các đột biến gen, trong đó khoảng 5-7% trường hợp có nguyên nhân di truyền, còn lại hơn 90% trường hợp chịu tác động của các yếu tố môi trường và lối sống.
– Di truyền: Có khoảng 5-7% các trường hợp ung thư vú do các đột biến gen.
– Môi trường: Tác nhân từ môi trường như tia tử ngoại, tia X, hóa chất, khói xe, vi sinh vật…được coi là các tác nhân làm tăng nguy cơ mắc ung thư nói chung và ung thư vú nói riêng.
– Lối sống: Ung thư vú có liên quan đến tình trạng thừa cân, béo phì, uống nhiều rượu, hút thuốc và ít vận động. Do các tế bào tuyến vú hoạt động phụ thuộc vào nội tiết tố estrogen, nên các nguyên nhân làm tăng estrogen có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.
– Độ tuổi hành kinh sớm (trước 12 tuổi) và mãn kinh muộn (sau 55 tuổi)
Cơ thể có hệ miễn dịch bị suy yếu cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Để có thể phòng ngừa căn bệnh này, có thể thực hiện theo một số cách dưới đây:
– Duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp: Phụ nữ nên duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh bằng cách ăn các bữa ăn cân bằng và tập thể dục thường xuyên vì béo phì làm tăng nguy cơ ung thư vú.
– Tập thể dục hàng ngày trong 30-45 phút có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn so với những người có lối sống ít vận động.
– Hạn chế ăn đường và carbohydrate tinh chế như đồ ngọt và đồ uống có đường và nước sô-đa. Sẽ tốt cho sức khỏe hơn nếu thay thế đồ ngọt bằng trái cây tươi hoặc khô.
– Hạn chế tối đa việc sử dụng đồ có cồn và các chất kích thích.
– Thường xuyên tự kiểm tra vùng ngực để phát hiện sớm các thay đổi trên núm vụ hoặc trên da.
– Thực hiện tầm soát sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần, đối với phụ nữ thuộc đối tượng nguy cơ nên sàng lọc ung thư càng sớm càng tốt.
Trên đây là giải đáp của TCI về câu hổi của chị Thu Huyền, mong rằng qua thông tin trên chị Huyền có cái nhìn rõ hơn về bệnh lý này và có cách phòng ngừa bệnh kịp thời. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào thêm cần được giải đáp chị Thu Huyền có thể liên hệ tới qua số 1900 55 88 92 để được giải đáp vấn sớm nhất!