Trang chủ » Hỏi đáp chuyên gia » Răng - Hàm - Mặt » Bí quyết để răng nướu luôn chắc khỏe

Phương Anh Răng - Hàm - Mặt Đã hỏi: Ngày 12/07/2023

Bí quyết để răng nướu luôn chắc khỏe

Chào bác sĩ. Tôi nghe nói càng lớn tuổi tình trạng răng miệng càng lão hóa, dễ mắc các bệnh về răng nướu. Vậy có cách nào để bảo vệ răng nướu luôn chắc khỏe không ạ?

0 bình luận 1.106 lượt xem
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc - Thu Cuc Hospital
Bác sĩ Nguyễn Việt Hùng Đã trả lời: Ngày 12/07/2023
Răng - Hàm - Mặt

Chào bạn Phương Anh. Với câu hỏi cách nào để bảo vệ răng nướu luôn chắc khỏe, hệ thống Y tế Thu Cúc TCI xin được trả lời như sau:

Có 4 yếu tố quan trọng cần lưu ý là chế độ ăn uống lành mạnh, vệ sinh răng miệng tốt, sử dụng florua và khám nha khoa thường xuyên.

– Ăn uống lành mạnh

Dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng cho việc phát triển răng và nướu đồng thời giúp phòng tránh các bệnh lý răng miệng thường gặp. Hãy lựa chọn các loại thực phẩm như thịt, cá, gia cầm, rau quả, trái cây, các loại pho mát và uống nhiều sữa. Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt vì vi khuẩn trong miệng thường sử dụng đường để tạo ra các axit làm mòn men răng và gây ra các bệnh về nướu.

– Sử dụng Florua

Florua giúp làm chắc men răng, tăng cường khả năng chống lại các axit dễ gây sâu răng. Florua cũng có thể giúp làm giảm sâu răng ở giai đoạn sớm bằng cách thúc đẩy tái khoáng hóa của men răng.

– Đánh răng

Vi khuẩn liên tục tạo thành một màng dính của mảng bám trên răng và xung quanh nướu. Nếu không được làm sạch thường xuyên, axit từ mảng bám vi khuẩn sẽ tiêu diệt canxi trong răng, làm suy yếu men răng và cuối cùng dẫn đến sâu răng. Các axit này cũng có thể gây viêm nướu. Cách tốt nhất để chống lại mối đe dọa nguy hại này là đánh răng kỹ 2 lần/ngày với kem đánh răng có chứa Florua.

– Làm sạch răng chuyên nghiệp

Mảng bám ở răng nếu không được làm sạch, để tích tụ kéo dài sẽ cứng lại thành cao răng. Bởi vì cao răng không thể loại bỏ bằng cách đánh răng, nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở nha khoa uy tín để được làm sạch cao răng bằng dụng cụ đặc biệt, sau đó đánh bóng răng để làm mịn bề mặt răng và loại bỏ vết bẩn. Để giữ cho răng nướu luôn khỏe mạnh, hầu hết các nha sĩ khuyên rằng nên loại bỏ cao răng ít nhất là 2 lần/năm.

Để được tư vấn kĩ hơn và đặt lịch khám, vui lòng liên hệ: 1900 55 88 92

Trả lời
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả
Câu hỏi liên quan
  • Có nên niềng răng cửa thưa không?

    Chào bác sĩ. Tình trạng răng của em không được tốt lắm, hai răng cửa mọc thưa nhau nhìn rất mất thẩm mỹ. Không biết em có nên niềng răng để khắc phục không ạ?

  • Thẩm mỹ răng có hại gì không?

    Chào các bác sĩ . Hàm dưới của em răng bị mọc lệch nhìn rất mất thẩm mỹ. Để che đi khuyết điểm này, em thường không dám cười hở răng. Em đang có ý định đi thẩm mỹ răng. Xin hỏi bác sĩ, thẩm mỹ răng có hại gì không?

  • Hôi miệng khi ngủ dậy: Nguyên nhân và cách xử lý

    Chào bác sĩ! Tối nào trước khi đi ngủ, em cũng đánh răng sạch sẽ và không ăn uống thêm bất cứ thứ gì. Thế nhưng sáng thức dậy, miệng em vẫn có mùi hôi khó chịu. Xin hỏi bác sĩ, nguyên nhân dẫn đến hôi miệng khi ngủ dậy là gì?

  • Khám răng trẻ em tại hệ thống Y tế Thu Cúc TCI có tốt không?

    Chào bác sĩ. Con gái của tôi hiện 6 tuổi. Tình trạng răng của cháu gần đây không tốt lắm, có biểu hiện đau nhức nên tôi muốn đưa cháu đi kiểm tra và cũng để rèn luôn thói quen kiểm tra định kỳ. Bác sĩ tư vấn giúp tôi địa chỉ khám răng định kỳ uy tín với

  • Lấy cao răng có bị nhiễm HIV không?

    Chào bác sĩ! Tôi vừa đi lấy cao răng cách đây không lâu tại một phòng khám nha khoa gần nhà. Trong quá trình lấy cao răng, tôi bị đau và chảy máu chân răng. Tôi đang rất lo lắng có thể bị nhiễm các bệnh lây qua đường máu như HIV chẳng hạn. Xin hỏi bác sĩ, lấy cao răng có bị nhiễm HIV không?

  • Niềng răng hô có đau không, có hiệu quả không?

    Chào bác sĩ! Con gái tôi năm nay 15 tuổi. Cháu bị hô vẩu răng hàm trên, nhìn rất mất thẩm mỹ. Ngoài đi học, cháu rất ít ra ngoài vì tự ti với hàm răng hô vẩu của mình. Tôi đang muốn đưa con đi niềng răng để lấy lại vẻ đẹp thẩm mỹ cho hàm răng của con. Xin hỏi bác sĩ, niềng răng hô có đau không? Tính thẩm mỹ đạt được sau khi niềng răng như thế nào?

  • Niềng răng 1 hàm trên niềng răng có hiệu quả không?

    Chào bác sĩ! Răng hàm trên của tôi bị vẩu, chìa ra ngoài rất nhiều so với hàm dưới, nhìn rất mất thẩm mỹ. Tôi nghe nói niềng răng có thể giúp chữa hô vẩu răng. Xin hỏi bác sĩ, niềng răng có hiệu quả không? Tôi muốn niềng răng 1 hàm trên thì có được không?

  • Cách điều trị đau buốt răng nghiêm trọng kèm sút cân

    Chào bác sĩ! Tôi bị đau buốt răng hàm do sâu gần 2 tuần nay chưa đỡ. Những cơn đau răng buốt lên tận óc khiến tôi vô cùng khổ sở. Tôi hầu như không ăn, không ngủ được, sút cân một cách trầm trọng. Không chỉ bị đau răng buốt tận óc, hơi thở của tôi còn có mùi hôi khó chịu nữa. Tôi đang rất lo lắng! Xin hỏi bác sĩ, làm cách nào để chữa trị dứt điểm các cơn đau răng buốt tận óc này?

  • Cách chữa hôi miệng do bệnh dạ dày

    Chào bác sĩ. Em có tiền sử bệnh đau dạ dày. Em đã đỡ một thời gian nhưng dạo gần đây có dấu hiệu đau lại kèm theo hôi miệng. Không biết hôi miệng có phải do đau dạ dày không và làm sao để điều trị ạ?

  • Địa chỉ khám răng tổng quát uy tín

    Chào bác sĩ. Con tôi hiện nay 4 tuổi. Sắp tới tôi muốn bắt đầu tạo cho cháu thói quen khám răng tổng quát định kỳ. Bác sĩ tư vấn giúp tôi địa chỉ khám uy tín với.

Tin tức mới
Đăng ký nhận tư vấn
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn
Connect Zalo TCI Hospital