Phương pháp hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến sự hiệu quả…
thực phẩm dinh dưỡng
6 thói quen xấu đang làm hại trái tim bạn hàng ngày
07/12/2020Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là những thói quen không thể thiếu để trái tim luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên nhiều người không biết rằng mọi nỗ lực hàng ngày để tim luôn hoạt động...
Tỏi thúc đẩy hệ miễn dịch theo 4 cách sau đây
23/11/2020Tỏi thường được sử dụng phổ biến như một loại thực phẩm hay gia vị làm giàu thêm hương vị của món ăn. Nhưng bên cạnh đó tỏi còn có rất nhiều lợi ích về sức khỏe khác mà có thể nhiều...
Những loại thực phẩm khiến da nhanh lão hóa
25/11/2020Có một sự thật là thực phẩm chúng ta ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp tới tình trạng làn da. Vì thế một chế độ ăn uống thiếu khoa học có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của làn...
Thực phẩm giúp ngăn ngừa kết tập tiểu cầu
26/07/2021Kết tập tiểu cầu là một trong những yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch và làm tăng nguy cơ phát triển nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Các thuốc làm loãng máu như warfarin và aspirin được sử dụng để làm...
Cách chăm sóc bệnh nhân giãn phế quản
26/07/2021Cách chăm sóc bệnh nhân giãn phế quản như thế nào là băn khoăn chung của nhiều người. Đây là bệnh làm tổn hại thành phế quản dẫn đến phế quản bị giãn và biến dạng. Bệnh thường gây ho kéo dài mạn tính, khạc...
Bí mật về đôi mắt bấy lâu nay vẫn hiểu lầm
17/11/2020Đôi mắt được ví von là “cửa sổ tâm hồn” giúp chúng ta quan sát và phán đoán thế giới xung quanh. Tuy nhiên vẫn có nhiều điều bí mật đôi mắt mà chúng ta chưa biết hoặc bấy lâu nay vẫn...
Thực phẩm bổ dưỡng giúp trẻ tăng cân đều đặn
06/06/2023Với trẻ nhỏ thường có hiện tượng biếng ăn và kén ăn, việc lựa chọn thực phẩm để giúp trẻ tăng cân đều đặn hiệu quả là một vấn đề mà rất nhiều phụ huynh quan tâm. 1. Nguyên nhân tại sao...
Những thực phẩm chứa "kháng sinh" tự nhiên
26/07/2021Tỏi, bắp cải, mật ong, dấm táo tươi, dầu dừa nguyên chất, nghệ, hạt cam Mỹ, gừng, thực phẩm lên men... là những thực phẩm chứa kháng sinh tự nhiên tốt không kém thuốc. Những thực phẩm chứa "kháng sinh" tự nhiên...
Thực phẩm giúp phục hồi thương tổn ở phổi do khói thuốc lá
26/07/2021Cơ thể của chúng ta hầu như sẽ phục hồi ngay lập tức ngay sau khi từ bỏ thói quen hút thuốc. Theo nghiên cứu của Trung tâm phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), chức năng phổi sẽ bắt đầu cải...
Người bệnh thận kiêng ăn gì? được rất nhiều người quan tâm
26/07/2021Người bệnh thận kiêng ăn gì là vấn đề được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu. Dưới đây là những thực phẩm người bệnh thận không nên ăn. Người bệnh thận kiêng ăn gì? Chuối Quả bơ Quýt Sữa Nội tạng...
7 thực phẩm tốt nhất cho người bị suy giáp
22/07/2023Dù chỉ là một tuyến nhỏ hình bướm nằm ở cổ nhưng tuyến giáp đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Cụ thể nó tiết ra các hormone điều chỉnh tâm trạng, trao đổi chất, mức độ năng lượng,...
Ăn gì để tốt cho sức khỏe tinh thần?
02/12/2020Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng bạn có biết rằng các loại thực phẩm dinh dưỡng cũng có thể bảo vệ sức khỏe tinh thần. Mặc dù không có một chế độ ăn uống hay loại thực phẩm nhất định nào có...
