Sau sinh, cơ thể dần hồi phục, sản phụ bắt đầu quan tâm tới những nhu cầu khác. Việc quan hệ tình dục sau quá trình sinh nở là một trong những việc được chị em hết sức quan tâm. Không chỉ đáp ứng nhu cầu sinh lý cho cả người vợ lẫn người chồng, vấn đề này còn giúp “giữ lửa” hạnh phúc gia đình bạn. Vậy phụ nữ đẻ thường kiêng quan hệ bao lâu?
Menu xem nhanh:
1. Quan hệ tình dục sau sinh thường khiến nhiều chị em lúng túng
Trong quá trình người mẹ mang thai, việc quan hệ tình dục trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Thậm chí, để đảm bảo sự an toàn của thai nhi, ở những mốc tuần thai quan trọng, mẹ bầu cần tuyệt đối tránh quan hệ tình dục.
Ngoài ra, trong và sau quá trình mang thai, nội tiết tố của các mẹ cũng có sự thay đổi, ảnh hưởng đến cảm xúc, nhu cầu quan hệ tình dục. Chính vì vậy, sau sinh, để có thể tự tin hơn khi trở lại với “chuyện chăn gối”, các mẹ cần phải cân nhắc kỹ về thời điểm quan hệ cũng như một vài lưu ý để đảm bảo an toàn, sức khỏe.
Quan hệ tình dục sau đẻ thường cũng có thể khiến cho các mẹ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe nếu không được thực hiện đúng cách. Vì vậy, nhiều mẹ bỉm tỏ ra khá băn khoăn và lúng túng trước vấn đề này.
Sau đẻ thường, nhiều sản phụ tỏ ra lúng túng, bị động trong “chuyện phòng the”
Có đủ thông tin, kiến thức về sức khỏe, sinh lý sau sinh thường và lưu ý một số vấn đề trong quan hệ tình dục, người phụ nữ có thể chủ động hơn, biến những khoảnh khắc của cuộc yêu trở nên ý nghĩa hơn, thắt chặt tình cảm vợ chồng.
2. Chị em sinh thường kiêng quan hệ bao lâu? Những khó khăn có thể gặp phải
Rất nhiều sản phụ sau sinh, vì không thể kiểm soát được nhu cầu cá nhân mà lỡ dẫn tới quan hệ quá sớm. Điều này không những làm ảnh hưởng đến trải nghiệm trong cuộc “yêu” mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe cho các mẹ.
2.1. Sản phụ đẻ thường kiêng quan hệ bao lâu?
Sau sinh, cơ thể sản phụ sẽ bắt đầu đẩy sản dịch ra ngoài. Lúc này, chị em cần tuyệt đối tránh quan hệ tình dục. Sau khoảng 1 tháng, nếu sản dịch vẫn còn, sản phụ vẫn nên tiếp tục kiêng cữ.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc quan hệ khi vẫn còn sản dịch có thể đem lại nhiều vấn đề nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, các cơ quan sinh dục của người phụ nữ. Quan hệ khi vẫn còn ra sản dịch, đặc biệt là khi cổ tử cung, tử cung còn chưa phục hồi sẽ khiến cho vùng kín, các cơ quan sinh dục trong dễ bị tổn thương, viêm nhiễm, nguy cơ sa sinh dục.
Sản phụ đẻ thường kiêng quan hệ bao lâu? Bác sĩ Sản khoa cho biết các mẹ chỉ có thể quan hệ tình dục sau khi hết sản dịch
Ngoài ra, với các mẹ sinh thường, đặc biệt là với những mẹ thực hiện thủ thuật rạch tầng sinh môn, việc quan hệ ngay sau khi sinh cũng là điều tuyệt đối không nên. Tử cung cần một khoảng thời gian để phục hồi trở lại sau thời gian mang thai. Bên cạnh đó, tầng sinh môn – nơi nằm giữa hậu môn và âm đạo, cũng là nơi tiếp nhận dương vật trong quá trình quan hệ tình dục, cần phải được phục hồi sau khi sản phụ thực hiện rạch để sinh nở thuận lợi hơn.
Nếu quan hệ ngay sau sinh, khi vết rạch tầng sinh môn chưa lành, vùng nhạy cảm này sẽ rất dễ bị tổn thương. Vết rạch bị bục, gây chảy máu, viêm, nhiễm trùng và có thể khiến cho người phụ nữ gặp phải rất nhiều biến chứng đáng ngại sau này.
Tầng sinh môn cần thời gian từ 4 đến 6 tuần để lành lại. Bởi vậy, chị em nên chuẩn bị tâm lý, sẵn sàng kiêng cữ từ 1 tháng trở lên mới có thể quan hệ trở lại sau sinh thường.
2.2. Sau khi đẻ thường kiêng quan hệ bao lâu? Những khó khăn trong “chuyện chăn gối” sau sinh
Trong quá trình mang thai, sinh thường, cơ thể người phụ nữ sẽ có nhiều sự thay đổi. Sau khi “vượt cạn” thành công, mô âm đạo thường khô và nhạy cảm hơn rất nhiều do tác động của việc suy giảm hormone Estrogen. Vì vậy, nếu quan hệ tình dục quá sớm, quá thô bạo, sản phụ có thể bị chảy máu âm đạo, nguy cơ nhiễm trùng cơ quan sinh dục.
Ngoài ra, thời gian mang thai, sinh nở cũng đã lấy đi khá nhiều sức lực của chị em. Thời gian sau sinh là khoảng thời gian lý tưởng để cơ thể các mẹ được nghỉ ngơi, tái tạo, điều chỉnh lại. Vì vậy, việc quan hệ tình dục lúc này là chưa phù hợp.
Sau sinh, sản phụ cần nghỉ ngơi để cơ thể có thời gian tái tạo, phục hồi trở lại nên việc quan hệ tình dục còn gặp nhiều khó khăn
Mẹ bỉm đang trong giai đoạn cho con bú, nhu cầu quan hệ tình dục cũng sẽ thấp hơn do sự điều khiển của hormone prolactin, nội tiết tố trong cơ thể. Bên cạnh đó, áp lực từ việc chăm sóc, nuôi con cũng khiến tinh thần chị em mệt mỏi, tạm thời quên đi nhu cầu “hâm nóng tình cảm”.
Tất cả những yếu tố trên khiến chị em không còn mặn mà với “cuộc yêu”. Cơ thể vẫn cần thời gian phục hồi, chịu nhiều ảnh hưởng từ quá trình mang thai, đẻ thường nên kém linh hoạt và không có nhiều phản ứng với bạn tình. Thậm chí, nhiều sản phụ còn cho biết họ cảm thấy khá mệt mỏi, đau đớn khi phải cố gắng “hợp tác” với đối phương trong chuyện vợ chồng.
3. Một số giải pháp cho chị em để cải thiện chất lượng “cuộc yêu” sau sinh thường
Đẻ thường, cơ thể người mẹ sẽ có nhiều biến đổi và không thể đáp ứng nhu cầu quan hệ tình dục ngay sau sinh. Bởi vậy, sau thời gian kiêng cữ, chị em nên vận dụng một số giải pháp nhằm cải thiện chất lượng “cuộc yêu”:
– Thực hiện khám, kiểm tra tình trạng sức khỏe sau sinh, đặc biệt là tình trạng phục hồi của tầng sinh môn để đảm bảo bạn đã sẵn sàng quan hệ tình dục trở lại.
– Cần giữ tâm lý thoải mái để quay trở lại với “chuyện chăn gối”. Chị em không nên quá áp lực trước kỳ vọng của đối phương về một “cuộc yêu” hoàn hảo ngay sau sinh.
– Trao đổi trước với đối phương về những vấn đề của bản thân và cùng phối hợp nhịp nhàng khi quan hệ trở lại. Chị em cũng nên thực hiện ở những tư thế đơn giản, nhẹ nhàng trước, không nên thao tác quá mạnh bạo, tránh ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục sau quá trình phục hồi.
– Chú ý vấn đề an toàn trong khi quan hệ, sử dụng các biện pháp bảo hộ để tránh mang thai ngoài ý muốn, phòng ngừa bệnh lây qua đường tình dục.
– Có thể sử dụng chất bôi trơn để giảm bớt cảm giác đau đớn do âm đạo không tiết đủ dịch, khô rát.
– Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục trước và sau “cuộc yêu”.
– Thực hiện các bài tập Kegel để cơ sàn chậu nhanh chóng phục hồi, hỗ trợ cơ thể người phụ nữ linh hoạt hơn trong “cuộc yêu”.
Việc chăm sóc sức khỏe đối với sản phụ sau sinh là rất quan trọng. Điều này sẽ quyết định thời gian, hiệu quả phục hồi âm đạo, tử cung, cổ tử cung của sản phụ, đồng thời quyết định chất lượng “cuộc yêu”.
Sau sinh, mẹ bỉm nên lựa chọn những địa chỉ y tế chuyên khoa, có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao để thực hiện khám, kiểm tra sức khỏe tổng quát. Việc này giúp chị em cải thiện sớm những vấn đề có thể gặp phải, đồng thời mang đến cảm giác yên tâm khi được nhận sự tư vấn, lời khuyên về thời điểm quan hệ tình dục sau sinh cũng như cách để quan hệ an toàn, không lo bệnh phụ khoa, thai ngoài ý muốn.
