Chào bạn,
Viêm xoang còn được biết đến với tên gọi viêm mũi xoang, đây là tình trạng nhiễm trùng, viêm niêm mạc hô hấp lớp lót phía trong các xoang cạnh mũi. Khi mắc viêm xoang, lớp niêm mạc sẽ phù nề và gây tăng tiết dịch nhầy trong khi phù nề thu hẹp đường kính các lỗ xoang khiến cho dịch không thể thoát ra bên ngoài được dẫn đến tắc nghẽn. Tác nhân của tình trạng này chủ yếu là do vi trùng, siêu vi trùng hoặc do dị ứng.
Để hiểu cách phòng tránh bạn cần biết đến những nguyên nhân gây viêm xoang:
– Do bơi lội, ngâm nước nhiều khiến cho nước bẩn chứa vi khuẩn lọt qua lỗ thông vào xoang.
– Do dịch tiết ứ đọng trong xoang gây kích thích và ô nhiễm tại chỗ.
– Do một số bệnh lý như: Lệch vách ngăn mũi, phì đại xoăn mũi, viêm mũi dị ứng, dị vật hốc mũi, sưng nề niêm mạc,…
– Do ảnh hưởng của những tổ chức lân cận như: Viêm amidan, viêm xương mặt hay mụn nhọt ở mặt.
– Do chấn thương hoặc nhiễm trùng tai ngoài.
– Do thay đổi khí áp đột ngột.
Từ đó để phòng tránh bệnh viêm xoang hiệu quả bạn nên lưu ý:
– Đi đi ra ngoài hoặc làm việc trong môi trường bụi bẩn cần đeo khẩu trang.
– Không uống rượu bia bởi chúng có thể làm cho niêm mạc bị phù nề.
– Không để mũi tiếp xúc trực tiếp với những luồng gió lớn như điều hòa, quạt.
– Người mẫn cảm cần hạn chế tiếp xúc với phấn hoa, nấm mốc, thức ăn lạ,…
– Khi bơi hoặc tắm nếu bị nước vào trong tai, mũi cần vệ sinh sạch sẽ.
– Tránh căng thẳng, stress bởi việc này có thể khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu gây nhiễm trùng.
Ngoài ra, chúng ta cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, làm việc và nghỉ ngơi điều độ kết hợp tập luyện thể thao cũng như thăm khám sức khỏe định kỳ để bảo vệ sức khỏe chính mình.
