Chào cháu,
Trên thực tế, làm việc với máy tính với cường độ cao không chỉ gây ra tật cận thị mà còn có nguy cơ mắc nhiều bệnh mắt khác. Bởi lẽ ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính làm ảnh hưởng lớn tới các thành phần của võng mạc, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc – RPE.
Do đó, để tránh cận thị thì cách tốt nhất là phải hạn chế làm việc với máy tính. Tuy nhiên, việc này là rất khó do hiện nay tính chất công việc của cháu là không thể xa rời máy tính. Trong trường hợp này, cháu nên bổ sung những sản phẩm bảo vệ mắt từ bên trong giúp mắt tránh được sự nguy hại từ ánh sáng xanh khi đến mắt.
Ngoài ra, cháu cũng cần phải chú ý tư thế ngồi phù hợp và chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý để mắt được thư giãn. Chẳng hạn như sau mỗi 60 phút nhìn màn hình máy tính, cháu nên rời mắt khỏi màn hình và nhìn ra xa trong vòng vài phút.
Nếu muốn kiểm tra kỹ hơn về tình trạng mắt của mình, cháu có thể liên hệ với tổng đài của Thu Cúc 1900 55 88 92 để được đặt lịch thăm khám với bác sĩ chuyên khoa Mắt nhé.
