Phương pháp hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến sự hiệu quả…
thực phẩm dinh dưỡng
U xơ cổ tử cung kiêng ăn gì? tăng cường estrogen
01/09/2021U xơ tử cung do sự cường estrogen, chính vì thế mà chế độ ăn uống cần kiêng những thức ăn giàu nội tiết đặc biệt là estrogen cao. U xơ tử cung kiêng ăn gì là băn khoăn của nhiều người....
Thực phẩm chống ung thư ăn uống khoa học
01/09/2021Ít người biết rằng, chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa các bệnh ung thư hiệu quả. Dưới đây là những thực phẩm chống ung thư nên ăn hàng ngày. Trà...
Các thực phẩm chứa nhiều sắt vô cùng quan trọng
02/08/2021Thiếu sắt có thể gây mệt mỏi, làm giảm khả năng làm việc cũng như có thể ảnh hưởng đến trí nhớ hoặc các chức năng tâm thần khác. Để bổ sung sắt hiệu quả thì chế độ ăn giàu chất sắt...
Ăn gì để nhanh hết kinh nguyệt? Top 5 thực phẩm nên ăn
06/03/2023Kinh nguyệt là một phần tất yếu trong cuộc sống chị em sau tuổi dậy thì. Nhiều chị em có kỳ kinh kéo dài, máu kinh nhiều trên 7 ngày gây phiền toái, bất tiện, đặc biệt là nếu rơi vào dịp...
Ăn gì tốt cho thận?bảo vệ sức khỏe thận
18/01/2021Ăn gì tốt cho thận là một thông tin hữu ích cần biết để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe thận, giúp thận hoạt động hiệu quả, phòng tránh bệnh tật. Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết...
Mách bạn 9 loại thực phẩm bổ máu
12/11/2020Thiếu máu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nam cũng như nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ em. Thiếu máu có thể được điều trị với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Bài viết dưới đây...
Thực phẩm người bệnh sỏi thận nên tránh
16/03/2023Đa số sỏi thận là sỏi calci nên nhiều người nghĩ rằng kiêng ăn hoàn toàn calci để tránh bị sỏi thận, đó là quan điểm sai lầm. Quá trình hình thành sỏi thận là một quá trình phức tạp do nhiều...
Thực phẩm nào tốt cho người gan nhiễm mỡ?
29/07/2021Bệnh gan nhiễm mỡ hay còn gọi là chứng gan thoái hoá mỡ là tình trạng ứ đọng mỡ ở trong gan (lượng mỡ >5% khối lượng gan). Để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ một chế độ ăn uống hợp lý...
Thực phẩm chống dị ứng bạn cần nắm rõ
01/12/2020Cách tốt nhất để phòng chống dị ứng là tránh xa các tác nhân gây dị ứng. Tuy nhiên cũng không nên vì thế mà phải ăn uống kiêng khem hoàn toàn. Một chế độ ăn uống lành mạnh về tổng thể...
Thực phẩm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh
29/10/2021Thực phẩm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh gồm: Mật ong, rau xanh, tỏi, trái cây, khoai lang, củ cải đỏ, sữa chua, quả bơ, cà chua, cà rốt, cá hồi, dưa chuột, gạo lứt... Thực phẩm cho hệ tiêu hóa khỏe...
Trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì
29/10/2021Thói quen ăn uống hằng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng chính nó lại là một trong nhiều nguyên nhân gây nên bệnh trào ngược dạ dày thực quản và có thể làm cho tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Vậy...
Những thực phẩm tốt cho người gan nhiễm mỡ
29/07/2021Gan nhiễm mỡ ở hầu hết các trường hợp chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy mỡ quá nhiều tại gan. Tuy nhiên, 20% gan nhiễm mỡ có thể diễn tiến đến xơ gan. Một chế độ ăn uống hợp...
