Phương pháp hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến sự hiệu quả…
bệnh mất ngủ
Tiểu đêm mất ngủ là hiện tượng gì, có nguy hiểm không?
23/05/2022Mất ngủ, tiểu đêm nhiều lần là tình trạng diễn ra phổ biến ở người lớn tuổi. Khi đó, người bệnh phải thức dậy nhiều lần giữa đêm khiến giấc ngủ bị gián đoạn, khó ngủ lại hay thậm chí mất ngủ....
Làm gì để cải thiện tình trạng mất ngủ mắt thâm quầng?
23/05/2022Mất ngủ mắt thâm quầng là nỗi ám ảnh của nhiều người mà nguyên nhân chủ yếu là do thức khuya, khó ngủ, mất ngủ, ngủ không đủ giấc… Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình, gây cảm giác...
Người bị mất ngủ uống trà gì để dễ ngủ
23/05/2022Nhiều người vẫn nghĩ uống trà sẽ khiến tình trạng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn. Điều này đúng với một số loại trà tác động đến hệ thần kinh dẫn đến tình trạng khó ngủ hoặc mất ngủ nhưng cũng...
Mất ngủ ngủ không sâu giấc là biểu hiện của bệnh gì?
19/05/2022Mất ngủ ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn là những biểu hiện xuất hiện do căng thẳng, mệt mỏi hay một số kích thích khác. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh...
Tình trạng mất ngủ đau đầu và mối nguy hiểm đằng sau
19/05/2022Mất ngủ đau đầu là hiện tượng không còn quá xa lạ với nhiều người và đang trở nên ngày càng phổ biến. Điều đáng nói, nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra những mối nguy đối với sức...
Mất ngủ là bệnh gì, nguyên nhân do đâu?
19/05/2022Mất ngủ là một rối loạn giấc ngủ phổ biến, gây nhiều hệ lụy tới sức khỏe và làm ảnh hưởng tới công việc, cuộc sống của người bệnh. Mất ngủ là bệnh gì và những nguyên nhân nào gây ra tình...
Chán ăn mất ngủ là dấu hiệu của bệnh lý gì?
12/05/2022Chán ăn mất ngủ là có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý, có khả năng gây nguy hiểm tới sức khỏe nếu không được chẩn đoán nguyên nhân và điều trị kịp thời. Tình trạng này đang diễn ra ngày...
Nguyên nhân gây mất ngủ khó thở và cách phòng tránh
12/05/2022Mất ngủ khó thở có thể chỉ tình trạng tạm thời do những thay đổi về sinh lý nhưng cũng có thể là một trong những tín hiệu cảnh báo người bệnh đang mắc phải những bệnh lý nguy hiểm. Vậy có...
Phụ nữ mất ngủ: nguyên nhân và tác hại
12/05/2022Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc luôn là vấn đề được rất nhiều chị em nữ giới quan tâm, đặc biệt là phụ nữ lớn tuổi, trong tiền mãn kinh. Phụ nữ mất ngủ nên cải thiện tình trạng càng...
Hiện tượng mất ngủ về đêm xảy ra như thế nào?
12/05/2022Trằn trọc khó ngủ, giấc ngủ không sâu, thường tỉnh giấc giữa đêm và không ngủ lại được đều là những triệu chứng điển hình của hiện tượng mất ngủ về đêm. Nếu tình trạng này kéo dài và không được điều...
Mất ngủ đêm không nên làm những việc sau
11/05/2022Nếu bạn bị mất ngủ đêm thì đừng làm những việc dưới đây, để cơ thể bạn không bị kiệt sức và kéo theo nhiều vấn đề nguy hiểm khác. Bên cạnh đó bài viết cũng đề cập đến một số điều...
Nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài và cách cải thiện
09/05/2022Mất ngủ kéo dài có thể khiến sức khỏe bị giảm sút, tinh thần kiệt quệ, ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng công việc và cuộc sống. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài, đa số thường xuất phát...
