Chạy bộ buổi sáng là thói quen lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe tốt. Hãy cùng tìm…
bệnh mất ngủ
Những điều nên tránh khi bị mất ngủ
25/02/2022Bạn vừa trải qua một ngày dài mệt mỏi, chỉ muốn về tới nhà để ngủ nhưng khi đặt lưng lên giường thì không tài nào chợp mắt nổi? Đừng quá lo lắng bạn không phải là người duy nhất gặp phải...
Mất ngủ về đêm nguy hiểm như thế nào?
21/03/2023Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc thức giấc nửa chừng nhiều lần. Trong xã hội hiện đại ngày nay, tỷ lệ người bị mất ngủ về đêm có xu hướng ngày càng gia tăng. Nhiều người thay...
Tác hại của chứng mất ngủ quá trình tái tạo của cơ thể
20/01/2021Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với quá trình tái tạo của cơ thể. Thiếu ngủ có thể gây ra các biến chứng từ khó chịu nhẹ đến suy nhược trầm trọng. Tìm hiểu về những tác hại của chứng...
Khái quát về chứng mất ngủ, khó ngủ, hay tỉnh giấc
19/07/2022Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ được đặc trưng bởi tình trạng khó đi vào giấc ngủ và/hoặc ngủ không sâu. Những người bị mất ngủ có một hoặc nhiều triệu chứng như: khó ngủ, tỉnh dậy nhiều lần...
Mất ngủ: hiểu lầm và sự thật về chứng mất ngủ
19/01/2021Mất ngủ là một tình trạng khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, gây ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có những hiểu biết đầy đủ về chứng mất ngủ, điều này dẫn tới nhiều...
Thực phẩm tốt cho người bị mất ngủ nên bổ sung
21/03/2023Mất ngủ trong thời gian dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, trầm cảm và béo phì,.... Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, chúng ta...
Mất ngủ ở trẻ em nguyên nhân vì sao?
06/12/2020Mất ngủ thường xảy ra ở người lớn nhưng trên thực tế nhiều trẻ em cũng bị chứng mất ngủ. Tình trạng này có thể ảnh hưởng tới sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ. Mặc dù trẻ dễ...
Khám bệnh mất ngủ ở đâu? Bệnh viện Thu Cúc
02/07/2021Tôi là chủ một doanh nghiệp tư nhân nhỏ. Kinh tế suy giảm, tôi liên tục phải suy nghĩ cách để duy trì phát triển công ty và tạo công ăn việc làm cho nhân viên khiến tôi rất căng thẳng. Tối...
