bệnh mất ngủ
-
Mẹo nhỏ cải thiện chứng mất ngủ mạn tính
01/02/2021Chứng mất ngủ mạn tính (mất ngủ kinh niên) là tình trạng khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ sâu vào ban đêm, luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu ngủ kéo dài hơn 1 tháng. Điều này gây...
-
3 điều cần biết khi điều trị mất ngủ mạn tính bằng thuốc
29/01/2021Điều trị mất ngủ mạn tính với thuốc có thể cho hiệu quả nhanh chóng, tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả bền vững, bạn cần hiểu và thực hiện những lưu ý dưới đây. 1. Xác định tình trạng chứng mất...
-
Đừng để mất ngủ mãn tính làm phiền tới chất lượng
07/01/2021Mất ngủ mãn tính hay bệnh mất ngủ kinh niên là tình trạng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh trằn trọc không yên. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới tinh thần và chất lượng cuộc sống...
-
Mất ngủ mạn tính và những hệ lụy khôn lường do mất ngủ
01/12/2020Mất ngủ mạn tính là tiền đề cho các bệnh tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ...Vậy làm thế nào để nhận biết và phòng ngừa bệnh này. Cùng tìm hiểu nhé! 1. Mất ngủ mạn tính là gì? Mất ngủ dạng...
-
Bệnh mất ngủ ảnh hưởng gì?đối với sức khỏe con người
18/07/2018Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Vì vậy nếu cơ thể thiếu ngủ sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy ảnh hưởng sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các thông tin...
-
Những điều cần nhớ về bệnh mất ngủ
07/07/2018Mất ngủ (rối loạn giấc ngủ) khiến cơ thể mệt mỏi, là nguyên nhân cũng là triệu chứng của nhiều vấn đề về sức khỏe. Để hiểu hơn về chứng mất ngủ bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây:...
-
Ngủ nghiêng về bên phải gây tổn hại sức khỏe
12/06/2018Nằm mãi 1 tư thế trong thời gian dài đặc biệt là ngủ nghiêng về bên phải gây tổn hại sức khỏe. Đây là vấn đề nhiều người chưa nắm rõ dẫn đến những triệu chứng mỏi mệt thậm chí suy giảm...
-
Mất ngủ dẫn đến huyết áp cao và cách phòng ngừa hiệu quả
20/03/2018Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đến sức khỏe. Mất ngủ dẫn đến huyết áp cao là kết quả nghiên cứu mới đây các nhà khoa học công bố. Vì vậy việc đảm bảo giấc ngủ phòng ngừa cao...
-
Giải đáp thắc mắc: uống trà xanh có gây mất ngủ không?
21/12/2017Trà xanh là thức uống được ưa chuộng của nhiều người. Tuy nhiên, câu hỏi trà xanh có gây mất ngủ không vẫn là vấn đề nhiều người băn khoăn muốn có được câu trả lời chính xác. 1. Trà xanh có...
-
80% trường hợp mất ngủ kinh niên là do thiếu máu lên não
15/05/2017Theo nhiều nghiên cứu cho thấy 80% trường hợp mất ngủ kinh niên là do thiếu máu lên não. Vậy nguyên nhân do đâu và làm thế nào để điều trị hiệu quả bệnh thiếu máu não để cải thiện giấc ngủ? (more…)
-
Phụ nữ trung niên mất ngủ do đâu?
24/03/2017Phụ nữ trung niên dễ mất ngủ làm tăng nguy cơ bệnh lý đe dọa sức khỏe và đời sống sinh hoạt của chị em. Vậy phụ nữ trung niên mất ngủ do đâu? Đe dọa sức khỏe phụ nữ trung niên...
-
Những điều nên tránh khi bị mất ngủ
09/12/2016Bạn vừa trải qua một ngày dài mệt mỏi, chỉ muốn về tới nhà để ngủ nhưng khi đặt lưng lên giường thì không tài nào chợp mắt nổi? Đừng quá lo lắng bạn không phải là người duy nhất gặp phải...
