Bệnh mất ngủ là một tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể. Không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó tập trung và suy giảm trí nhớ, bệnh mất ngủ còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm […]
Mất ngủ đã trở thành một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống hàng triệu người trên toàn thế giới. Hãy cùng khám phá và bỏ túi những kinh nghiệm chữa mất ngủ đơn giản nhưng đầy hiệu quả để giúp bạn vượt […]
Bệnh mất ngủ diễn ra trong thời gian dài có thể là dấu hiệu phản ánh tình trạng sức khỏe đang gặp vấn đề. Cùng tham khảo bài viết sau đây để được giải đáp “Mất ngủ là triệu chứng gì”. 1. Giải đáp câu hỏi: Mất ngủ là triệu chứng gì? Bệnh mất ngủ […]
Do những áp lực công việc, cuộc sống, xã hội… đã khiến ngày càng nhiều người gặp tình trạng mất ngủ không thực tổn. Tình trạng này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Cùng tìm hiểu bài viết để biết cách khắc phục mất ngủ không […]
Tác hại của việc mất ngủ là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Mất ngủ thường xuyên dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của người bệnh. 1. Mất ngủ là gì? Mất ngủ là dạng rối loạn giấc ngủ gồm các vấn đề về có thể kể đến như mất ngủ, […]
Mất ngủ là bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên người cao tuổi thường dễ mắc căn bệnh này hơn. Bệnh mất ngủ ở người già có thể là ảnh hưởng quá sự lão hóa tự nhiên nhưng cũng là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu […]
Trị bệnh mất ngủ, người bệnh cần hiểu mất ngủ kéo dài là bệnh gì, nguyên nhân mất ngủ ra sao và tình trạng này ảnh hưởng gì đến sức khoẻ. 1. Bệnh mất ngủ như thế nào? Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần. Ngủ đủ giúp […]
Chữa bệnh mất ngủ là một quá trình dài, đòi hỏi người bệnh kiên trì thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ. 1. Bệnh mất ngủ được giải thích thế nào? Mất ngủ là dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến, bao gồm khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, thức […]
Khi mất ngủ trở thành bệnh lý mạn tính thì việc điều trị sẽ trở nên khó khăn, tốn kém, mất thời gian và hiệu quả điều trị cũng không cao so với khi được điều trị kịp thời. Cùng tìm hiểu về bệnh mất ngủ để hiểu rõ hơn về căn bệnh này và […]
Mất ngủ gây suy nhược cơ thể, không đảm bảo được chất lượng công việc hàng ngày và kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng khác. Việc ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ, vậy mất ngủ nên uống gì và ăn gì? 1. Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng thế […]
Rối loạn giấc ngủ nói chung và mất ngủ là loại rối loạn thần kinh gây khó chịu và kèm theo nhiều hậu quả nặng nề. Tình trạng này có thể xuất hiện ở tất cả mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nếu được quan tâm và điều trị kịp thời thì bệnh có thể được […]
Mất ngủ khiến con người không được nghỉ ngơi và mệt mỏi, mất tập trung vào công việc. Hãy xem ngay các cách để hết mất ngủ hiệu quả dưới đây. 1.Thế nào là chứng mất ngủ? Cách để hết mất ngủ là gì, làm thế nào để có giấc ngủ ngon và sâu hơn? […]
Mất ngủ, khó ngủ hay ngủ không sâu giấc là vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ đang than phiền hiện nay. Khi xã hội ngày càng phát triển, nhiều chị em phụ nữ đang phải chịu áp lực. Nếu tình trạng này kéo dài quá lâu sẽ gây mệt mỏi, kéo theo nhiều […]
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, bệnh mất ngủ được xem là nỗi ám ảnh của khá nhiều người. Đặc biệt với người trong độ tuổi trung niên. Tình trạng này thường lặp lại từ 3-4 đêm/tuần và gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì vậy, việc nhận biết và đưa ra những […]
Trong xã hội phát triển hiện nay, tình trạng mất ngủ tuổi dậy thì đang khá phổ biến. Khi đang ở độ tuổi đi học, việc mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, kết quả học tập và sinh hoạt hàng ngày. Bài viết sau sẽ mang tới các thông tin cần […]
Mất ngủ thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là ở người lớn tuổi (từ 65 tuổi trở lên); người mắc các bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh thần kinh, bệnh thận, bệnh cơ xương khớp… Đọc bài viết dưới đây để hiểu được: đêm mất ngủ thì […]
Chữa mất ngủ tại nhà là các giải pháp đơn giản mà người bệnh có thể tự thực hiện. Tuy nhiên không phải ai cũng biết và kiên trì lâu dài được. 1. Bệnh mất ngủ là gì? Giấc ngủ có vai trò quan trọng trọng việc giúp con người nghỉ ngơi, nạp năng lượng […]
Cách trị bệnh mất ngủ về đêm thường gặp ở nhiều người như thế nào. Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ nhé. 1. Mất ngủ về đêm là gì? Mất ngủ về đêm là bệnh rối loạn giấc ngủ, trong đó gồm mất ngủ cấp tính và mất ngủ mạn […]
Giấc ngủ đóng một vai trò không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Sau một ngày dài lao động, cơ thể cần có thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn. Nếu khoảng thời gian này bị rút ngắn dễ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và không còn năng lượng vào […]
Mất ngủ kinh niên là gì? Câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt là người lớn tuổi. Đây được xem là tình trạng khá phổ biến với các triệu chứng như: trằn trọc, khó đi vào giấc, dễ bị tỉnh giữa đêm,… Việc mất ngủ khi bị kéo dài quá lâu mà không […]
