Cấp cứu:0901793122
English
Bệnh viện đa khoa Quốc Tế Thucuc | Hệ thống y tế TCI Hospital
Chăm sóc sức khoẻ trọn đời cho bạn
Tổng đài1900558892
Khám dinh dưỡng

Khám dinh dưỡng

Trang chủ/Sống khỏe/Khám dinh dưỡng
Khám phá tác dụng của đông trùng hạ thảo với sức khỏe

Khám phá tác dụng của đông trùng hạ thảo với sức khỏe

Từ xa xưa, đông trùng hạ thảo đã nổi tiếng là một dược liệu quý giá trong kho tàng y học cổ truyền, đặc biệt ở các nước châu Á như Trung Quốc, Việt Nam và Hàn Quốc. Với sự kết hợp độc đáo giữa thực vật và động vật, loại thảo dược này không […]
Tìm hiểu vấn đề lá diếp cá có tác dụng gì

Tìm hiểu vấn đề lá diếp cá có tác dụng gì

Bạn đã bao giờ tự hỏi một loại rau quen thuộc có thể ẩn chứa những sức mạnh kỳ diệu gì hay chưa? Lá diếp cá – cái tên chẳng còn xa lạ với người Việt – không chỉ là nguyên liệu nấu nướng dân dã mà còn là “bảo bối” tự nhiên được truyền […]
Tác dụng của bưởi: Khám phá lợi ích của loại trái cây quen thuộc

Tác dụng của bưởi: Khám phá lợi ích của loại trái cây quen thuộc

Bưởi – trái cây nhiệt đới quen thuộc với người Việt Nam, từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống ẩm thực và y học dân gian. Với vị chua ngọt đặc trưng, bưởi không chỉ hợp khẩu vị của nhiều người mà còn được khoa học chứng minh là […]
DHA có trong thực phẩm nào: Tìm hiểu thực phẩm giàu DHA

DHA có trong thực phẩm nào: Tìm hiểu thực phẩm giàu DHA

Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh, câu hỏi “DHA có trong thực phẩm nào?” trở thành mối quan tâm hàng đầu. Không phải ai cũng biết rằng DHA không được cơ thể tự tổng hợp một cách đầy đủ, mà cần bổ sung qua thực […]
Uống canxi lúc nào tốt nhất – Lưu ý để bổ sung hiệu quả

Uống canxi lúc nào tốt nhất – Lưu ý để bổ sung hiệu quả

Câu hỏi “uống canxi lúc nào tốt nhất” luôn nhận được sự quan tâm từ nhiều người, đặc biệt là những ai đang có nhu cầu bổ sung canxi để cải thiện sức khỏe xương khớp. Việc lựa chọn thời điểm uống canxi phù hợp không chỉ đảm bảo hấp thu tối đa mà còn […]
Tổng hợp: vitamin b3 có trong trái cây nào

Tổng hợp: vitamin b3 có trong trái cây nào

Câu hỏi “vitamin B3 có trong trái cây nào” ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm từ những người muốn bổ sung vitamin này một cách tự nhiên. Vitamin B3 (còn gọi là niacin) được đánh giá vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng, duy trì sức khỏe hệ thần kinh […]
Thực phẩm bổ sung estrogen: Giải pháp tự nhiên cho sức khỏe

Thực phẩm bổ sung estrogen: Giải pháp tự nhiên cho sức khỏe

Hormone estrogen đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, đặc biệt đối với phụ nữ, khi nó ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh như sức khỏe sinh sản, làn da, xương khớp và tâm trạng. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên hoặc do các yếu tố bên ngoài, mức estrogen có thể suy […]
10 sai lầm thường gặp khi bổ sung đạm và cách khắc phục

10 sai lầm thường gặp khi bổ sung đạm và cách khắc phục

Bổ sung đạm là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và phát triển cơ bắp. Tuy nhiên, nhiều người mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khi bổ sung đạm, dẫn đến hiệu quả kém hoặc thậm chí gây hại cho cơ thể. Vậy những sai lầm […]
Trứng gà kỵ gì: Hiểu để ăn trứng gà đúng cách

Trứng gà kỵ gì: Hiểu để ăn trứng gà đúng cách

Trứng gà là một trong những thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng nhất trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Chứa protein, các chất béo lành mạnh và vitamin, khoáng chất, trứng gà không chỉ dễ chế biến mà còn phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng […]
Tìm hiểu về vấn đề 1 tuần nên ăn mấy quả trứng

Tìm hiểu về vấn đề 1 tuần nên ăn mấy quả trứng

Giá trị dinh dưỡng cao, giá phải chăng và có thể chế biến linh hoạt, trứng trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình. Tuy nhiên, một câu hỏi thường xuyên được đặt ra là: “1 tuần nên ăn mấy quả trứng?”. Đây không chỉ là thắc mắc của những người quan tâm […]
Vitamin C là gì: Bản chất, nguồn gốc và cách bổ sung vitamin C

Vitamin C là gì: Bản chất, nguồn gốc và cách bổ sung vitamin C

Khi nhắc đến các vitamin thiết yếu cho cơ thể, không thể không nhắc đến vitamin C – một cái tên quen thuộc nhưng không phải ai cũng hiểu rõ. Khi con người ngày càng chú trọng đến sức khỏe và sắc đẹp, vitamin C đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế […]
5 Nhóm thực phẩm nhiều canxi bạn nên thêm vào thực đơn

5 Nhóm thực phẩm nhiều canxi bạn nên thêm vào thực đơn

Canxi là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe xương, răng và hỗ trợ nhiều chức năng khác của cơ thể. Bổ sung thực phẩm nhiều canxi là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Vậy đâu là những thực phẩm nhiều canxi mà […]
Men vi sinh probiotic: Giải pháp vàng cho sức khỏe đường ruột

Men vi sinh probiotic: Giải pháp vàng cho sức khỏe đường ruột

Lối sống hiện đại đang khiến hệ tiêu hóa của chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề như táo bón, tiêu chảy hay thậm chí là suy giảm miễn dịch. Để giải quyết những vấn đề này, probiotic đã nổi lên như một giải pháp an toàn và hiệu quả. Nhưng men vi […]
Thực phẩm giàu protein và ứng dụng trong bổ sung hằng ngày

Thực phẩm giàu protein và ứng dụng trong bổ sung hằng ngày

Cơ thể chúng ta giống như một cỗ máy tinh vi, không ngừng vận động và cần được “tiếp nhiên liệu” đều đặn bằng các dưỡng chất thiết yếu. Trong đó, protein đóng vai trò như những viên gạch xây dựng nền tảng cho sức khỏe, từ việc phát triển cơ bắp, hỗ trợ hệ […]
Top 10 thực phẩm giàu kali bạn nhất định phải biết

Top 10 thực phẩm giàu kali bạn nhất định phải biết

Kali đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách bổ sung kali hiệu quả thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy đâu là những thực phẩm giàu kali mà bạn nên thêm vào thực đơn của mình? 1. […]
1900558892
zaloChat