Thịt gà thường xuyên hiện diện trong bữa cơm gia đình Việt nhờ vị ngon, giá trị dinh dưỡng cao và dễ chế biến. Tuy nhiên, với những ai đang kiểm soát mỡ máu, việc chọn lựa thực phẩm trở nên kỹ lưỡng hơn bao giờ hết, liệu thịt gà có nằm trong danh sách […]
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ là yếu tố thiết yếu góp phần định hình sự phát triển toàn diện của trẻ trong những năm đầu đời. Việc ăn uống khoa học không chỉ hỗ trợ tăng trưởng về thể chất mà còn ảnh hưởng lớn đến trí não và sức đề kháng của […]
Chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng là một hành trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, kiến thức và cả sự tinh tế từ cha mẹ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến trong quá trình này, khiến tình trạng của trẻ không được cải thiện, thậm chí […]
Dinh dưỡng cho bé 3 tuổi đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ tăng trưởng thể chất, phát triển trí não và hoàn thiện hệ miễn dịch. Ở độ tuổi này, trẻ bắt đầu khám phá thế giới xung quanh, vận động nhiều hơn và nhu cầu dinh dưỡng cũng cao […]
Dinh dưỡng bé 1 tuổi giữ vai trò then chốt trong việc hỗ trợ phát triển thể chất và trí tuệ những năm đầu đời. Giai đoạn này, trẻ dần làm quen với bữa ăn gia đình sau thời kỳ ăn dặm, nên việc xây dựng thực đơn hợp lý, đầy đủ dưỡng chất là […]
Chế độ ăn uống cho người cao huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cao huyết áp là một bệnh lý mạn tính phổ biến, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị và chăm sóc […]
Bé 6 tháng ăn bơ là một trong những cột mốc ăn dặm quan trọng mà nhiều mẹ mong chờ. Với nguồn dưỡng chất dồi dào như chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất, bơ được xem là loại trái cây lý tưởng để khởi đầu hành trình ăn dặm của bé. Tuy nhiên, […]
Bé ăn cá hồi là một trong những lựa chọn thực phẩm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên, không ít mẹ băn khoăn liệu cá hồi có thực sự phù hợp với trẻ nhỏ và mang lại những lợi ích gì cho sự phát triển toàn […]
Biểu hiện của trẻ suy dinh dưỡng là mối quan tâm lớn của nhiều bậc cha mẹ bởi tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất, trí tuệ và sức đề kháng của trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng nhận biết được các dấu hiệu sớm. Vậy […]
Dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ bé phát triển thể chất và trí tuệ một cách toàn diện. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vẫn mắc phải những sai lầm tưởng chừng vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con. […]
Trẻ mấy tháng ăn cá hồi là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ quan tâm khi bắt đầu cho bé ăn dặm. Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ. Tuy nhiên, việc cho bé ăn đúng thời điểm, đúng cách và […]
Bổ sung canxi cho trẻ thấp còi là giải pháp quan trọng giúp cải thiện chiều cao, hỗ trợ xương chắc khỏe và ngăn ngừa nguy cơ chậm lớn ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng biết cách bổ sung canxi đúng cách, đủ liều lượng và phù hợp với thể […]
Trong những loại trái cây quen thuộc với người Việt, đu đủ không chỉ thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, với người huyết áp cao, lựa chọn thực phẩm luôn là việc cần thực hiện cẩn thận. Xung quanh vấn đề ấy, có không ít câu hỏi đã […]
Với người huyết áp cao, lựa chọn thực phẩm không chỉ cần hợp khẩu vị mà còn cần hỗ trợ tốt cho việc điều trị bệnh. Bên cạnh thuốc, nhiều người huyết áp cao có xu hướng sử dụng thảo dược để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Một trong những thảo dược quen thuộc […]
Dinh dưỡng cho trẻ dậy thì đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc đảm bảo trẻ phát triển thể chất, tâm sinh lý và trí tuệ một cách toàn diện. Giai đoạn dậy thì là bước ngoặt lớn trong quá trình trưởng thành, nếu được xây dựng chế độ ăn khoa học, hợp […]
Trứng vịt lộn – một món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, với hàm lượng dinh dưỡng cao, thường được khuyên dùng cho người suy nhược, người cần phục hồi thể lực. Tuy nhiên, với những người đang gặp vấn đề sức khỏe như mỡ máu cao, việc ăn trứng vịt lộn có […]
