Huyết áp cao là bệnh lý phổ biến và tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim hay tổn thương thận nếu không được kiểm soát tốt. Bên cạnh việc dùng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong duy trì huyết áp ổn định. Việc lựa […]
Cao huyết áp nếu không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận… Trong hành trình tìm kiếm các giải pháp hỗ trợ điều trị huyết áp cao, nhiều người truyền tai nhau một mẹo dân gian: Uống rượu ngâm ớt. […]
Huyết áp cao ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ, suy tim… Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc thuốc mà còn liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn uống và sinh hoạt. Trong dân gian, lá vối – một loại […]
Trái cây có vitamin C từ lâu đã được biết đến như “vị cứu tinh” cho hệ miễn dịch, làn da và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về loại vitamin thiết yếu này, cũng như những loại trái cây cung cấp dồi dào vitamin C nhất. Bài viết […]
Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý phổ biến và nguy hiểm nhất trong xã hội hiện đại. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người quan tâm đến các giải pháp hỗ trợ điều trị từ thiên nhiên, trong đó có đồ uống hạ huyết áp. […]
Trong bối cảnh số lượng người mỡ máu cao ngày càng tăng do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh và lối sống ít vận động, việc tìm kiếm các giải pháp tự nhiên hỗ trợ giảm mỡ máu một cách an toàn đang trở thành mối quan tâm lớn của xã hội. Sử dụng […]
Cholesterol là một chất béo cần thiết cho cơ thể, tham gia xây dựng màng tế bào và sản xuất hormone. Tuy nhiên, khi lượng cholesterol trong máu vượt mức cho phép, đặc biệt là cholesterol LDL, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch sẽ tăng lên đáng kể. Một trong những nguyên nhân chính […]
Mỡ máu cao đang dần trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất. Một trong những nguyên nhân chính làm tăng mỡ máu là ăn uống sai cách. Việc nhận diện và loại bỏ những “thủ phạm” quen thuộc trong thực đơn hàng ngày là bước quan trọng giúp kiểm soát […]
Mỡ máu cao, hay rối loạn lipid máu, là tình trạng gia tăng nồng độ cholesterol hoặc triglyceride trong máu, gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như xơ vữa động mạch, đột quỵ, và nhồi máu cơ tim. Với sự phổ biến của căn bệnh này, nhiều người đặt câu hỏi về chế […]
Chế độ ăn của trẻ em đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nền tảng sức khỏe thể chất và trí tuệ ngay từ những năm tháng đầu đời. Tuy vậy, không ít phụ huynh hiện nay vẫn gặp khó khăn trong việc xây dựng thực đơn phù hợp, thậm chí mắc những […]
Suy dinh dưỡng thấp còi là tình trạng phổ biến ở trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt tại các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Trẻ mắc suy dinh dưỡng hệ thấp còi thường có chiều cao và cân nặng không đạt chuẩn, kéo theo nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến […]
Chế độ ăn của người bị mỡ máu đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát và cải thiện chỉ số cholesterol trong máu. Tuy nhiên, không ít người bệnh vẫn gặp khó khăn trong việc xây dựng thực đơn phù hợp hoặc vô tình mắc phải những sai lầm khiến tình trạng mỡ […]
Trẻ chậm lên cân là tình trạng khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng khi con phát triển không đạt chuẩn về cân nặng so với độ tuổi. Nếu không sớm cải thiện, bé có thể đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng, giảm sức đề kháng và ảnh hưởng đến sự phát triển […]
Khi bị mỡ máu cao (rối loạn lipid máu), người bệnh thường phải thay đổi toàn bộ thói quen ăn uống, đặc biệt là hạn chế các thực phẩm giàu chất béo và đường. Trong quá trình này, nhiều người thắc mắc liệu người bị mỡ máu có nên ăn sữa chua – một món […]
Bổ sung rau xanh cho bé đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất lẫn sức đề kháng. Dù biết rau xanh rất cần thiết, nhưng nhiều cha mẹ vẫn loay hoay không biết làm sao để con ăn rau một cách khoa học, […]
Trong vô vàn thắc mắc xoay quanh vấn đề ăn uống của người bị mỡ máu, “Người bị mỡ máu có nên ăn lạc không?” tưởng chừng là câu hỏi đơn giản nhưng lại gây tranh cãi không ít. Lạc – loại hạt dân dã, có mặt trong bữa ăn hàng ngày của nhiều người […]
