Đau dạ dày đầy hơi là một triệu chứng phổ biến liên quan đến đường tiêu hóa. Triệu chứng này thường không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng có thể gây gây khó chịu cho người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu những triệu chứng của căn bệnh này qua bài viết dưới đây nhé.
Triệu chứng đau dạ dày đầy hơi
Menu xem nhanh:
1. Triệu chứng của đau dạ dày đầy hơi
1.1. Giảm cân đáng kể là triệu chứng của đau dạ dày đầy hơi
Sự giảm cân không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng, như ung thư hoặc các khối u khác. Trong trường hợp này, cơ thể có thể không hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách hoặc tiết ra chất gì đó từ khối u, dẫn đến sự giảm cân đáng kể.
1.2. Đau dạ dày đầy hơi gây trướng cổ
Trướng cổ, đặc biệt là nếu liên quan đến các vấn đề về gan, có thể gây ra sự tích tụ của dịch trong bụng, làm bụng trở nên căng và to hơn. Điều này có thể gây ra cảm giác đầy hơi và chướng bụng kéo dài.
1.3. Buồn nôn và nôn mửa
Chứng chướng bụng kéo dài kèm theo buồn nôn và nôn mửa có thể là dấu hiệu của sự tắc ruột. Điều này thường xảy ra khi các mô sẹo hoặc khối u tạo áp lực hoặc chèn ép vào ruột, gây ra đau đớn và rối loạn tiêu hóa.
1.4. Đi ngoài hay âm đạo chảy máu
Nếu bạn trải qua chứng đầy hơi chướng bụng kéo dài và bổ sung bởi đi ngoài có máu hoặc các vấn đề về âm đạo, điều này có thể chỉ ra một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng như viêm ruột hoặc các vấn đề liên quan đến nội tiết.
1.5. Sốt
Sự xuất hiện của sốt kèm theo chứng chướng bụng khó tiêu có thể là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm. Việc xuất hiện sốt cùng với triệu chứng tiêu hóa không bình thường nên được xem xét và điều trị sớm.
Sốt do đau dạ dày đầy hơi
2. Nguyên hơn đau dạ dày đầy hơi
2.1. Yếu tố dinh dưỡng
– Tiêu thụ quá nhiều tinh bột mà không có đủ hệ thống enzyme để tiêu hóa.
– Ăn quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt không khí (đặc biệt khi uống nước nhanh).
– Ăn nhiều chất béo, nhiều gia vị và các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá.
– Một số thực phẩm hoặc gia vị như hành, tỏi có thể kích hoạt phản xạ dẫn đến ợ hơi.
2.2. Rối loạn nhu động tiêu hóa
– Các tình trạng ảnh hưởng đến khả năng vận động của đường tiêu hóa, bao gồm cả dạ dày và ruột, dẫn đến cảm giác no và chậm vận chuyển thức ăn.
– Rối loạn bài tiết mật, chẳng hạn như viêm hoặc tắc nghẽn ống mật.
– Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, gây ra các triệu chứng như ợ nóng, ợ hơi và trào ngược.
2.3. Mất cân bằng vi khuẩn
– Mất cân bằng hệ vi khuẩn trong đường tiêu hóa dẫn đến không đủ enzyme để chuyển hóa thức ăn, dẫn đến lên men và sinh khí.
2.4. Các bệnh về đường tiêu hóa
– Các tình trạng liên quan đến dạ dày như loét (dạ dày và tá tràng), ung thư dạ dày.
– Viêm đại tràng co cứng (hội chứng ruột kích thích) và các bệnh làm giảm nhu động ruột, gây đầy hơi.
– Vi khuẩn lên men tinh bột trong ruột kết do sự hiện diện kéo dài.
– Giữ phân lâu dài, chẳng hạn như táo bón hoặc phẫu thuật sau tiêu hóa.
2.5. Rối loạn hấp thu
– Ở trẻ em, đau bụng không rõ nguyên nhân khác có thể là do rối loạn hấp thu, đặc biệt liên quan đến sữa.
2.6. Rối loạn hệ thần kinh-tâm thần
– Các yếu tố tâm lý như lo lắng, căng thẳng và hồi hộp có thể góp phần gây đầy hơi và chướng bụng.
2.6. Thuốc
– Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc điều trị bệnh suy giáp, tăng huyết áp hoặc trầm cảm, có thể ảnh hưởng đến chức năng bình thường của hệ tiêu hóa và dẫn đến đầy hơi và chướng bụng.
Điều quan trọng cần lưu ý là việc chẩn đoán nguyên nhân cụ thể gây đau dạ dày và đầy hơi thường cần có sự đánh giá y tế của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Điều trị và quản lý sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị đau dạ dày đầy hơi dai dẳng hoặc nghiêm trọng, bạn nên tìm tư vấn y tế để được chẩn đoán và hướng dẫn chính xác về các lựa chọn điều trị thích hợp.
3. Nên làm gì khi bị đau dạ dày đầy hơi?
3.1. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Nếu bạn bị đầy hơi dai dẳng hoặc nghiêm trọng, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân cơ bản và nhận được lời khuyên y tế thích hợp.
Tham khảo ý kiến bác sĩ tiêu hóa khi có triệu chứng của bệnh
3.2. Ăn uống khoa học
– Ăn chậm: Hãy dành thời gian trong khi ăn và nhai kỹ thức ăn để hỗ trợ tiêu hóa và giảm lượng không khí nạp vào.
– Kiểm soát khẩu phần: Tránh ăn quá nhiều. Ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn để ngăn chặn tình trạng căng dạ dày quá mức.
– Kết hợp các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh (ví dụ: khoai lang, rau bina, đay, rau muống) vào chế độ ăn uống của bạn. Chất xơ có thể hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên.
3.3. Lựa chọn chế độ ăn uống
– Xác định thực phẩm kích hoạt: Lưu ý những thực phẩm có thể gây đầy hơi, vì những thực phẩm này có thể khác nhau ở mỗi người. Các tác nhân phổ biến bao gồm đậu, rau họ cải (như bông cải xanh và súp lơ trắng) và đồ uống có ga.
– Thực phẩm dễ tiêu hóa: Chọn thực phẩm dễ tiêu hóa, chẳng hạn như protein nạc, cơm và rau nấu chín.
– Hạn chế thực phẩm cay và kích thích: Giảm hoặc tránh tiêu thụ thực phẩm cay, caffeine (cà phê), rượu, bia và thuốc lá, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đầy hơi.
– Hạn chế thực phẩm có đường: Giảm thiểu việc ăn kẹo và bánh ngọt vì chúng có thể góp phần tạo ra khí gas.
3.4. Vệ sinh răng miệng
Duy trì vệ sinh răng miệng tốt bằng cách đánh răng hàng ngày. Điều này có thể ngăn ngừa sự tích tụ cặn trên răng và trong khoang miệng có thể góp phần khiến bạn nuốt không khí.
3.5. Thói quen sau bữa ăn
– Tránh nằm xuống ngay lập tức: Sau khi ăn, hãy chống lại cảm giác muốn nằm xuống hoặc ngồi trong thời gian dài. Thay vào đó, hãy đứng thẳng hoặc tham gia các hoạt động nhẹ nhàng để hỗ trợ tiêu hóa.
– Chuyển động nhẹ nhàng: Hãy cân nhắc việc đi bộ nhẹ nhàng hoặc các bài tập nhẹ nhàng khác như chơi cầu lông. Các bài tập thở cũng có thể giúp kích thích cơ hoành và thúc đẩy nhu động ruột. Hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm giảm căng thẳng và hỗ trợ tiêu hóa.
3.6. Massage bụng
– Dùng tay massage bụng nhẹ nhàng có thể giúp tăng cường khả năng vận động của dạ dày và ruột. Điều này có thể hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn và ngăn chặn thức ăn bị ứ đọng trong đường tiêu hóa.
Hãy nhớ rằng những lời khuyên này có thể hữu ích trong việc kiểm soát tình trạng đầy hơi nhẹ, nhưng nếu bạn tiếp tục gặp các triệu chứng đau dạ dày đầy hơi nghiêm trọng hoặc dai dẳng, điều cần tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để loại trừ mọi tình trạng bệnh lý tiềm ẩn và nhận được hướng dẫn cá nhân cho tình huống cụ thể của bạn.
