Một trong các phương pháp phổ biến để giữ nhiệt là sử dụng miếng dán giữ nhiệt, rất…
điều trị mất ngủ
Mất ngủ do đâu và chữa mất ngủ bằng cách nào?
13/06/2023Mất ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc là các biểu hiện của hội chứng rối loạn giấc ngủ. Chữa mất ngủ đúng cách, hiệu quả tại Thu Cúc TCI với chuyên gia giỏi, phác đồ linh hoạt và thiết bị hiện...
5 thực phẩm chức năng trị mất ngủ được đánh giá cao
06/03/2024Mất ngủ là bệnh mà nhiều người gặp phải trong xã hội hiện nay. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn có thể tham khảo một số thực phẩm chức năng trị mất ngủ dưới đây. 1. Thực phẩm chức năng...
Trị mất ngủ bằng trà tâm sen cần lưu ý điều gì?
07/04/2023Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung, suy giảm trí nhớ, dễ kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, đột quỵ (tai biến mạch máu não), trầm cảm,... Nhiều người truyền tai nhau cách trị...
Điều trị bệnh mất ngủ đừng chăm chăm dùng thuốc
06/02/2023Theo các chuyên gia Nội thần kinh cho biết, để điều trị bệnh mất ngủ không chỉ chăm chăm dùng thuốc. Việc tìm ra nguyên nhân gây chứng mất ngủ mới là yếu tố “then chốt” để điều trị bệnh “tận gốc”,...
Cách giảm mất ngủ bằng các biện pháp thư giãn
30/12/2022Căng thẳng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ hiện nay. Cùng tìm hiểu mối quan hệ giữa căng thẳng và mất ngủ cũng như cách giảm mất ngủ bằng các biện pháp thư giãn qua bài viết...
Mất ngủ có gây sụt cân không? Làm sao để khắc phục?
20/12/2022Tình trạng mất ngủ kéo dài có thể gây nhiều hệ lụy đối với cơ thể, trong đó có những thay đổi về cân nặng. Mất ngủ có gây sụt cân không là thắc mắc của rất nhiều người và sẽ được...
Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ và các hệ lụy phía sau
15/10/2022Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với con người, giúp não bộ có thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Nếu não bộ phải làm việc cả ngày và không được nghỉ ngơi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng...
Mất ngủ và cách khắc phục không dùng thuốc
15/10/2022Các loại thuốc điều trị mất ngủ thường có hiệu quả tức thời nhưng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Cùng tìm hiểu về bệnh mất ngủ và cách khắc phục không cần dùng thuốc qua bài...
Muốn trị mất ngủ cần tìm chính xác nguyên nhân
10/10/2022Tình trạng mất ngủ không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà ngày càng gặp nhiều ở giới trẻ. Nhiều người than phiền giấc ngủ bị ngắt quãng, không ngủ được (mất ngủ), trằn trọc khó đi vào giấc ngủ. Nếu...
Mất ngủ tuổi 50: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục
02/08/2022Tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hiện nay, rất nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ sau tuổi 50. Các nhà nghiên cứu cho biết 71% người trong độ tuổi 55 -...
Tác hại do mất ngủ lâu ngày gây ra
02/08/2022Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, kém tập trung mà còn kéo theo rất nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Tham khảo bài viết dưới đây để biết mất ngủ lâu ngày gây ra những tác hại...
“Bật mí” các phương pháp trị mất ngủ tiền mãn kinh
15/06/2022Theo thống kê, có khoảng 40 - 50% phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ. Điều này không chỉ khiến người bệnh gặp khủng hoảng tinh thần, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng...
