Bị viêm xoang mũi khiến chúng ta phải chịu đựng cảm giác khó chịu, ảnh hưởng chất lượng…
thực phẩm giàu canxi
5 thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa
09/05/2023Canxi là một trong những chất rất cần thiết với cơ thể. Nó đem tới nhiều lợi ích, hỗ trợ con người hoàn thiện, cải thiện một số vấn đề. Ta có thể bổ sung canxi cho cơ thể qua chính những...
Thực phẩm cho xương chắc khỏe đậu hũ, hạt mè, rau xanh, rau bina
16/12/2021Sữa, phô mai, sữa chua, đậu hũ, hạt mè, rau xanh, rau bina, cá hồi, đậu trắng, cá mòi... là những thực phẩm cho xương chắc khỏe cần được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Thực phẩm giàu canxi cho trẻ nhỏ
29/05/2023Vi chất dinh dưỡng canxi được biết đến là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, chiều cao, trí tuệ và tầm vóc của trẻ. Nếu trẻ thiếu hụt canxi trong giai đoạn đầu đời, có thể gây ra...
