Phương pháp hợp lý là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến sự hiệu quả…
bệnh mất ngủ
Mất ngủ sau phẫu thuật: Nguyên nhân và hướng khắc phục
16/06/2022Sau khi trải qua phẫu thuật, ngoài việc phải chịu đựng những cơn đau hay cảm giác mệt mỏi, chán ăn thì người bệnh còn gặp phải chứng mất ngủ, khó ngủ. Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng...
Tại sao nhiều người thường bị mất ngủ vì uống trà?
16/06/2022Trà là một loại thức uống được nhiều người ưa thích và sử dụng khá phổ biến. Tuy nhiên, đối với một số người nhạy cảm với trà, khi sử dụng sẽ gây ra cảm giác say trà, bồn chồn và đặc...
Lý giải nguyên nhân gây mất ngủ ở trẻ nhỏ
16/06/2022Giấc ngủ ở trẻ nhỏ cũng quan trọng và cần thiết không khác gì người lớn. Tuy nhiên, có nhiều trẻ đang gặp phải tình trạng mất ngủ, điều này có thể tác động không tốt tới chất lượng cuộc sống của...
Chứng ù tai mất ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe ra sao?
16/06/2022Ù tai mất ngủ có thể là biểu hiện của bệnh tâm lý, tâm thần cơ năng nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý ác tính. Vậy khi gặp chứng bệnh này, sức khỏe của người bệnh...
Mất ngủ nên uống gì để cải thiện giấc ngủ?
15/06/2022Giấc ngủ là khoảng thời gian nghỉ ngơi giúp phục hồi, tái tạo năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều dễ dàng có được một giấc ngủ ngon với chất lượng tốt. Việc thường xuyên...
Hậu quả của mất ngủ đối với cơ thể người bệnh
15/06/2022Mất ngủ là loại rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay. Bệnh gây ra nhiều tác hại, làm ảnh hưởng đến tinh thần, công việc và sức khỏe của người bệnh. Cùng tìm hiểu các hậu quả của mất ngủ...
“Bật mí” các phương pháp trị mất ngủ tiền mãn kinh
15/06/2022Theo thống kê, có khoảng 40 - 50% phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ. Điều này không chỉ khiến người bệnh gặp khủng hoảng tinh thần, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng...
Những người bị mất ngủ thường xuyên cần lưu ý gì?
14/06/2022Bệnh mất ngủ nếu kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân gây ra và ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của người bệnh. Những người bị mất ngủ thường xuyên cần lưu ý để...
Đêm mất ngủ có nên dùng thuốc an thần không?
13/06/2022Mất ngủ về đêm là tình trạng thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là những người cao tuổi. Đêm mất ngủ nhiều người thường nghĩ ngay đến việc sử dụng thuốc an thần để tiếp tục giấc ngủ nhưng liệu điều...
Tình trạng mất ngủ trưa và phương pháp cải thiện
31/05/2022Giấc ngủ trưa có vai trò nhất định đối với cơ thể. Nếu được ngủ trưa một cách hợp lý, bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn hơn để tiếp tục hoạt động cho khoảng thời gian còn lại trong ngày. Tuy nhiên...
Tình trạng mất ngủ khó ngủ kéo dài bao lâu?
31/05/2022Mất ngủ khó ngủ là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải hiện nay và gây những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống của người bệnh. Cũng chính vì vậy, nhiều người thắc mắc liệu chứng...
Người già mất ngủ thường do nguyên nhân gì?
10/10/2022Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở những người lớn tuổi. Người già mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và trong mỗi trường hợp sẽ có những cách khác nhau để khắc phục. Cùng tìm hiểu nguyên...
