“Trẻ còi xương nên uống sữa gì?” là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ băn khoăn. Bởi, tình trạng còi xương đang rất phổ biến hiện nay. Còi xương ảnh hưởng đến sự phát triển chung của trẻ. Vì thế, việc tìm cách khắc phục và điều trị còi xương là rất cần thiết. Trong đó, sữa là thực phẩm uống thông dụng hằng ngày của trẻ. Kết hợp chế độ ăn hợp lý với nguồn sữa tốt giúp cải thiện chứng còi xương ở trẻ là điều mà cha mẹ nên chú ý.
Menu xem nhanh:
1. Tìm hiểu về chứng còi xương ở trẻ
Còi xương là tình trạng khá phổ biến ở trẻ nhỏ, do cơ thể không có đủ lượng vitamin D nhằm hấp thụ canxi và photpho đủ để chuyển hóa vào xương.
Trẻ còi xương có thể do nhiều nguyên nhân như: trẻ sinh non, trẻ mắc phải hội chứng hấp thu kém, trẻ bị suy dinh dưỡng, trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ, trẻ ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời,…
Để nhận biết trẻ còi xương, cha mẹ có thể xem xét những biểu hiện dưới đây, và đối chiếu với con mình, để cân nhắc cho con đi khám phù hợp để điều trị nhanh, đúng cách:
– Trẻ dễ quấy khóc, ngủ kém, ngủ không trọn giấc, dễ tỉnh dậy
– Trẻ hay đổ mồ hôi, đặc biệt là khi đang ngủ
– Trẻ có hiện tượng rụng tóc sau gáy và để lại hình giống vành khăn
– Trẻ có hiện tượng mọc răng chậm, chậm lật, chậm bò, chậm đứng, chậm đi.
– Trẻ có các dị tật lạ như phần xương ức nhô lên, xương cổ tay cổ chân bị bè, chân vòng kiềng,…
– Trẻ co giật khi đang ngủ.
Cha mẹ cũng lưu ý phân biệt chứng còi xương và việc trẻ còi cọc. Rất nhiều trường hợp trẻ bụ bẫm nhưng vẫn bị còi xương, được gọi là còi xương thể bụ bẫm. Trong khi đó, trẻ còi cọc thì chưa chắc đã bị còi xương.
Phân biệt trẻ còi cọc và còi xương để có cách hỗ trợ trẻ phù hợp
2. Trẻ còi xương cần bổ sung các chất gì phù hợp?
Trẻ còi xương cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Trong đó, cần đảm bảo việc cung cấp cho trẻ 4 nhóm chất chính: tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất.
Đặc biệt, trẻ cần được tập trung bổ sung nhóm vi chất để xương phát triển toàn diện như vitamin D, canxi, phốt pho, kẽm, sắt. Ngoài ra, trong mỗi bữa ăn hàng ngày, cha mẹ nên nhớ: chất béo đóng vai trò lớn trong việc hấp thu vitamin D ở trẻ. Chính vì thế, trẻ cần được tăng cường bổ sung chất béo từ dầu hoặc mỡ trong hành trình hạn chế chứng còi xương ở trẻ..
Ngoài ra, khi bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ còi xương, cha mẹ cần quan tâm, theo dõi trẻ thường xuyên để kịp thời điều chỉnh chế độ.
3. Trẻ còi xương thì nên uống sữa gì?
Lựa chọn sữa cho trẻ còi xương, cha mẹ cần lưu ý chọn các loại sữa có thành phần vitamin D, canxi, photpho cao. Không chỉ vậy, rất nhiều chất khác cần thiết cho quá trình hấp thu của trẻ, vì thế, cần cân nhắc phù hợp để cho con có sản phẩm sữa an toàn, chất lượng.
Ngoài ra, khi chọn sữa cho con, cha mẹ nên cân nhắc:
3.1. Chọn sữa phù hợp với độ tuổi của con
Việc chọn sữa theo độ tuổi con rất quan trọng vì mỗi một độ tuổi, bé sẽ có nhu cầu dinh dưỡng và khả năng hấp thụ khác nhau, tương ứng theo cân nặng, theo sự biến đổi của cơ thể. Chính vì thế, khi chọn sữa dành cho trẻ còi xương, cha mẹ cần tham khảo và chọn loại sữa phù hợp với tuổi của bé.
Mặt khác, trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch còn non yếu. Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa phát triển một cách ổn định. Việc bố mẹ chọn sữa không phù hợp với thể trạng và độ tuổi của con có thể gây nên nhiều vấn đề, làm bé khó tiêu, việc hấp thụ các thành phần dinh dưỡng trong sữa khó khăn hơn. Nhiều trẻ khi uống sữa không phù hợp còn bị tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài.
Lựa chọn sữa phù hợp với độ tuổi để trẻ phát triển an toàn và hiệu quả
3.2. Chọn sữa theo mùi vị mà trẻ thích
Việc chọn sữa theo mùi vị con yêu thích sẽ giúp cho trẻ dễ dàng tiếp nhận sữa, không có cảm giác chán khi uống. Điều này rất cần thiết, nhất là với những trẻ kén ăn uống.
3.3. Chọn sữa phù hợp và tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ
Những sữa tốt cho hệ tiêu hóa của con sẽ giúp trẻ cải thiện hệ tiêu hóa và giúp con hấp thụ dinh dưỡng cũng như các chất để cải thiện còi xương tốt hơn. Do đó, đây là tiêu chí rất quan trọng mà cha mẹ nên chú ý khi chọn sữa cho con. Nhiều trường hợp lựa chọn sữa không theo tiêu chí này có thể khiến trẻ dễ bị táo bón.
3.4. Chọn sữa giúp con tăng cường sức đề kháng
Các sữa giúp tăng cường đề kháng sẽ giúp tạo ra môi trường cho lợi khuẩn phát triển, ức chế tối đa khả năng xâm nhập của vi khuẩn gây hại vào cơ thể bé, từ đó, giúp bé tăng cường miễn dịch cũng như hấp thu tốt hơn
4. Những lưu ý khi cải thiện chứng còi xương ở trẻ
Còi xương là bệnh lý ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất, sự vận động và sức khỏe tâm lý của trẻ. Bên cạnh đó, bệnh cũng có thể gây biến dạng xương và tử vong do biến chứng nhiễm khuẩn, nhất là viêm phổi. Do đó, cha mẹ cần cảnh giác trước những triệu chứng của còi xương và nhờ các bác sĩ Nhi điều trị sớm cho con.
Đưa con đi khám sớm để chữa còi xương ở trẻ
Khi cải thiện chứng còi xương cho trẻ, bên cạnh việc dùng sữa, cha mẹ cần nhớ:
– Trẻ còi xương thường biếng ăn, vì thế nên chọn sữa theo khẩu vị trẻ và xây dựng chế độ ăn hợp lý để kích thích trẻ ăn ngon hơn.
– Tắm nắng là hoạt động bổ sung vitamin D cần thiết, nhưng nên cho trẻ tắm nắng trong thời gian ánh sáng mặt trời đủ tốt. Nếu lo cho da bé, cha mẹ có thể sử dụng kem chống nắng cho con hoặc mặc quần áo phù hợp bảo vệ da bé.
– Nên cho con tham gia các hoạt động thể chất phù hợp, an toàn cho con để kích thích việc sản xuất tế bào mới trong xương.
– Nên cho trẻ bổ sung dinh dưỡng cần thiết, hạn chế thức ăn nhanh, các loại đồ ngọt, đồ có ga, vì chúng giảm khả năng hấp thụ canxi và có thể gây nhiều bệnh lý khác.
Với trẻ bị còi xương, cha mẹ nên đưa con đi khám tại các cơ sở Nhi khoa để được chẩn đoán đúng nguyên nhân cũng như có lộ trình cải thiện chứng còi xương cho con hiệu quả và nhanh chóng. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng có thể tư vấn cho cha mẹ biết trẻ còi xương nên uống sữa gì để cha mẹ an tâm giúp con phát triển toàn diện, an toàn và hiệu quả.
