Còi xương là một bệnh loạn dưỡng xương; không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất mà còn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tinh thần của trẻ. Trong bài viết sau, Thu Cúc TCI xin hướng dẫn phát hiện sớm và điều trị kịp thời bệnh còi xương ở trẻ em, đừng bỏ lỡ bố mẹ nhé!
Menu xem nhanh:
1. Trẻ em bị còi xương do đâu?
Còi xương là bệnh loạn dưỡng xương, phát sinh do cơ thể thiếu hụt vitamin D hoặc rối loạn chuyển hóa vitamin D; bệnh thường xảy ra ở trẻ em (nhất là ở trẻ dưới 3 tuổi).
– Thiếu hụt vitamin D: Thiếu hụt vitamin D có thể là do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc do chế độ ăn uống thiếu vitamin D.
Chế độ ăn uống thiếu vitamin D có thể gây thiếu hụt vitamin D.
– Rối loạn chuyển hóa vitamin D: Rối loạn chuyển hóa vitamin D có thể là do một số bệnh lý như bệnh gan, thận, ruột… hoặc do sử dụng một số loại thuốc.
Sở dĩ thiếu hụt Vitamin D có thể dẫn đến còi xương là bởi Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thu canxi và photpho – hai khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của xương. Khi thiếu vitamin D, lượng canxi và photpho trong máu thấp, dẫn đến tình trạng xương mềm, yếu và dễ gãy hơn bình thường.
2. Dấu hiệu nhận biết tình trạng bệnh còi xương ở trẻ em là gì?
Dấu hiệu của bệnh còi xương ở trẻ em có thể khác nhau tùy độ tuổi và mức độ nặng – nhẹ của bệnh. Tuy nhiên, bệnh vẫn có một số dấu hiệu phổ biến như sau:
– Ở trẻ nhỏ: Xương sọ mềm, đầu dễ bị méo, đầu bẹt về phía sau hoặc một bên; thóp chậm liền, bờ thóp mềm, đầu to có bướu; răng mọc chậm, răng mọc lộn xộn và men răng xấu; hay quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ra nhiều mồ hôi trộm; khả năng chạy nhảy kém, hay nhức mỏi xương khớp; chán ăn, suy dinh dưỡng.
– Ở trẻ lớn hơn: Biến dạng xương lồng ngực, có chuỗi hạt sườn; xương chân cong (chân vòng kiềng); xương tay cong (gù cổ tay); đau nhức, mềm ở xương chi, xương cột sống, xương chậu; chậm phát triển chiều cao.
Chân vòng kiềng là một biến dạng xương do còi xương.
3. Bệnh còi xương có thể để lại những hệ lụy nào ở trẻ em?
Bệnh còi xương không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển tình thần của trẻ, khiến cuộc sống trong tương lai của trẻ gặp nhiều khó khăn.
3.1. Ảnh hưởng về mặt thể chất của bệnh còi xương ở trẻ em
– Chậm phát triển chiều cao: Trẻ còi xương thường thấp bé hơn so với trẻ cùng trang lứa.
– Biến dạng xương: Đây là hệ lụy phổ biến nhất của còi xương. Trẻ còi xương có thể bị các biến dạng như thóp rộng, đầu to, lưng gù, vẹo cột sống, chân vòng kiềng, chân chữ bát,… Những biến dạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và thẩm mỹ của trẻ.
– Tăng nguy cơ gãy xương: Xương của trẻ còi xương thường mềm, yếu và dễ gãy hơn so với trẻ bình thường.
– Suy giảm sức khỏe: Trẻ còi xương thường có sức đề kháng yếu, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Hệ miễn dịch yếu cũng khiến trẻ mệt mỏi, thiếu năng lượng liên miên
3.2. Ảnh hưởng về mặt tinh thần của bệnh còi xương ở trẻ em
– Trẻ còi xương thường tự ti, rụt rè: Do ngoại hình khác biệt so với các bạn đồng trang lứa, trẻ còi xương thường ngại giao tiếp.
– Khả năng học tập bị ảnh hưởng: Thiếu hụt vitamin D và canxi có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ, khiến trẻ gặp khó khăn trong ghi nhớ thông tin.
4. Lưu ý cốt lõi trong cải thiện bệnh còi xương ở trẻ em
4.1. Lưu ý về chế độ dinh dưỡng
– Bổ sung đầy đủ vitamin D cho trẻ: Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Bố mẹ có thể cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng sớm (từ 7 – 9 giờ) mỗi ngày 10 – 15 phút, hoặc bổ sung vitamin D cho trẻ qua chế độ ăn uống như cá béo (cá hồi, cá thu,…), sữa, trứng, ngũ cốc,… hoặc sử dụng viên uống bổ sung vitamin D theo hướng dẫn của bác sĩ.
– Bổ sung đầy đủ canxi cho trẻ: Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương. Bố mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như sữa, phomai, cua, ốc, tôm,… Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể cho trẻ sử dụng viên uống bổ sung canxi theo hướng dẫn của bác sĩ.
– Bổ sung đầy đủ photpho cho trẻ: Photpho giúp vận chuyển canxi từ máu vào xương tốt hơn. Bố mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu photpho như thịt, cá, trứng, các loại đậu,…
– Bổ sung các vitamin và khoáng chất khác: Ngoài vitamin D, canxi và photpho, trẻ còi xương cũng cần được bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất khác như kẽm, sắt, vitamin A,… để tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.
– Chế độ ăn đa dạng, đầy đủ: Bố mẹ nên cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tránh cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc ăn những thức ăn không phù hợp với lứa tuổi.
4.2. Lưu ý về sinh hoạt
– Cho trẻ tắm nắng thường xuyên: Tắm nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Bố mẹ nên cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng sớm (từ 7 – 9 giờ) mỗi ngày 10 – 15 phút.
Bố mẹ nên cho trẻ tắm nắng vào buổi sáng sớm (từ 7 – 9 giờ) mỗi ngày 10 – 15 phút.
– Cho trẻ vận động thường xuyên: Vận động giúp tăng cường sức khỏe, kích thích phát triển xương và cơ bắp. Bố mẹ nên cho trẻ chơi các trò chơi phù hợp với lứa tuổi, ví dụ như đi dạo, chạy bộ, chơi bóng đá…
– Cho trẻ ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc (8 – 10 tiếng mỗi ngày) giúp cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển xương.
– Vệ sinh cá nhân cho trẻ sạch sẽ: Vệ sinh cá nhân được đảm bảo giúp trẻ phòng tránh các bệnh truyền nhiễm, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
4.3. Lưu ý về theo dõi tình trạng còi xương
Bố mẹ cần kiên trì thực hiện các biện pháp cải thiện tình trạng còi xương cho trẻ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra thì đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng còi xương và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường cũng rất cần thiết.
Phía trên là hướng dẫn phát hiện sớm và điều trị kịp thời bệnh còi xương ở trẻ. Với chúng, hy vọng rằng bố mẹ sẽ sớm cải thiện thành công tình trạng này cho trẻ.
