Suy giáp là một bệnh lý nội tiết thường gặp, xảy ra khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone cần thiết cho cơ thể. Khi tình trạng này kéo dài mà không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có thể đối mặt với hàng loạt biến chứng nghiêm trọng, từ rối loạn chuyển hóa đến tổn thương tim mạch và thần kinh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ 7 biểu hiện thường gặp khi bị suy giáp – những tín hiệu tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại có thể là lời cảnh báo lớn từ cơ thể bạn.

1. Bị suy giáp là gì và vì sao cần quan tâm?

Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng, có hình dạng như con bướm, nằm ở trước cổ. Tuyến này đảm nhiệm chức năng sản xuất và điều tiết các hormone như T3, T4 – những chất có vai trò điều chỉnh quá trình chuyển hóa, điều hòa thân nhiệt, nhịp tim và ảnh hưởng đến nhiều hệ cơ quan khác trong cơ thể.

Khi bị suy giáp, nghĩa là tuyến giáp không còn đủ khả năng sản xuất hormone để duy trì các chức năng sống cơ bản. Điều này kéo theo sự suy giảm hoạt động của nhiều hệ cơ quan. Những thay đổi ban đầu rất nhẹ nhàng, dễ bị bỏ qua, nhưng nếu được nhận diện sớm và điều trị đúng cách, bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát được.

Khi bị suy giáp, nghĩa là tuyến giáp không còn đủ khả năng sản xuất hormone để duy trì các chức năng sống

2. 7 dấu hiệu thường gặp khi bị suy giáp

Việc sớm nhận ra các triệu chứng bị suy giáp có thể giúp người bệnh chủ động đi khám và điều chỉnh tình trạng sức khỏe kịp thời. Dưới đây là 7 dấu hiệu phổ biến nhất:

2.1. Mệt mỏi, đau đầu kéo dài – dấu hiệu sớm của bị suy giáp

Đây có lẽ là một trong những biểu hiện đầu tiên mà người bệnh gặp phải. Mệt mỏi ở đây không giống với cảm giác uể oải thông thường sau một ngày làm việc. Nó mang tính dai dẳng, kéo dài cả ngày và không cải thiện dù bạn đã nghỉ ngơi. Cùng với đó là những cơn đau đầu âm ỉ, có thể xuất hiện vào buổi sáng hoặc kéo dài suốt ngày. Những biểu hiện này dễ bị nhầm lẫn với căng thẳng tâm lý hoặc thiếu ngủ, khiến người bệnh chủ quan không đi khám.

2.2. Tăng cân không rõ nguyên nhân – cảnh báo quan trọng khi bị suy giáp

Khi tuyến giáp hoạt động kém, quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng bị chậm lại. Dù không ăn nhiều hơn bình thường, người bệnh vẫn có thể thấy mình tăng cân từ từ – thường khoảng 2 đến 5kg – và rất khó giảm dù đã tập luyện hay ăn kiêng. Việc tăng cân không có lý do rõ ràng, đi kèm với cảm giác chậm chạp, giảm ham muốn vận động là dấu hiệu rất điển hình của suy giáp mà bạn không nên bỏ qua.

Khi tuyến giáp hoạt động kém, quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng bị chậm lại

2.3. Lo lắng, rối loạn tâm trạng và suy giảm trí nhớ

Hệ thần kinh trung ương chịu ảnh hưởng trực tiếp từ hormone tuyến giáp. Khi bị thiếu hụt, người bệnh dễ rơi vào trạng thái lo âu, hay quên, cáu gắt, và thậm chí có thể dẫn tới trầm cảm nếu không được phát hiện kịp thời. Tâm trạng thay đổi thất thường, khó tập trung và thường xuyên cảm thấy “lơ đãng” chính là lời cảnh báo mà cơ thể đang cố gắng gửi tới bạn.

2.4. Tim đập chậm, huyết áp bất thường

Nồng độ hormone tuyến giáp ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động co bóp của tim và sức bền của mạch máu. Suy giáp làm tim đập chậm hơn bình thường, khiến bạn dễ thấy mệt khi gắng sức hoặc leo cầu thang. Đồng thời, huyết áp cũng có xu hướng tăng hoặc tụt thất thường. Việc này nếu kéo dài có thể gây ra các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng hơn.

2.3. Da khô, tóc dễ gãy rụng

Một trong những biểu hiện bên ngoài dễ nhận thấy nhất là sự thay đổi của da và tóc. Khi bị suy giáp, làn da trở nên khô, sạm màu và mất tính đàn hồi. Tóc mỏng đi rõ rệt, dễ gãy rụng hơn, đặc biệt là ở vùng trán và đỉnh đầu. Móng tay cũng trở nên dễ gãy và giòn hơn. Đây là hậu quả của việc thiếu hụt hormone ảnh hưởng đến quá trình cung cấp dưỡng chất đến lớp biểu bì.

2.4. Rối loạn tiêu hóa: Buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy

Hoạt động của hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng khi tuyến giáp không hoạt động hiệu quả. Người bệnh có thể thấy khó tiêu, đầy bụng, hay buồn nôn sau ăn. Một số người lại bị táo bón kéo dài, trong khi số khác có thể gặp tình trạng tiêu chảy nhẹ. Sự chậm trễ trong nhu động ruột là hậu quả thường thấy khi thiếu hormone tuyến giáp, khiến hệ tiêu hóa không còn khả năng xử lý thức ăn hiệu quả.

2.5. Chu kỳ kinh nguyệt thất thường ở nữ giới

Đối với phụ nữ, tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa hormone sinh dục. Vì thế, khi bị suy giáp, chu kỳ kinh nguyệt dễ bị rối loạn. Người bệnh có thể bị rong kinh (kéo dài nhiều ngày), đa kinh (xuất hiện nhiều lần trong tháng), hoặc thậm chí mất kinh. Điều này không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản nếu không được can thiệp sớm.

3. Những ai có nguy cơ cao bị suy giáp?

Không phải ai cũng có nguy cơ mắc suy giáp giống nhau. Phụ nữ – đặc biệt là sau sinh – có tỷ lệ mắc cao gấp nhiều lần nam giới. Ngoài ra, người lớn tuổi, người từng điều trị tuyến giáp, người có tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến giáp hoặc thiếu i-ốt trong khẩu phần ăn cũng thuộc nhóm dễ mắc hơn.

Ngoài ra, một số bệnh lý tự miễn như tiểu đường type 1, lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp… cũng làm tăng nguy cơ suy giáp do cơ thể sinh ra kháng thể phá hủy chính tuyến giáp của mình.

4. Phát hiện và điều trị bệnh suy giáp bằng cách nào?

Việc phát hiện suy giáp không thể chỉ dựa vào triệu chứng lâm sàng bởi chúng rất dễ nhầm lẫn. Do đó, người bệnh nên được xét nghiệm định lượng hormone tuyến giáp như TSH và FT4. Khi TSH tăng và FT4 giảm, có thể khẳng định tuyến giáp đã bị suy giảm chức năng.

Một số trường hợp bác sĩ có thể chỉ định thêm siêu âm tuyến giáp hoặc xét nghiệm kháng thể để đánh giá nguy cơ bệnh lý tự miễn kèm theo.

Bệnh nhân cần thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời

Điều trị suy giáp chủ yếu dựa trên việc bổ sung hormone thyroxine (T4) dạng tổng hợp. Mục tiêu là đưa hormone về ngưỡng bình thường, duy trì chức năng chuyển hóa bình thường cho cơ thể. Việc điều trị thường kéo dài nhiều năm, thậm chí cả đời, và đòi hỏi người bệnh phải tuân thủ đúng chỉ định liều dùng từ bác sĩ.

Bên cạnh đó, người bệnh cần tái khám định kỳ, theo dõi chỉ số TSH mỗi 6–8 tuần trong giai đoạn đầu để điều chỉnh liều phù hợp. Phụ nữ mang thai hoặc người lớn tuổi cần được theo dõi sát sao hơn, vì đây là nhóm nhạy cảm với sự biến động hormone.

Bị suy giáp không chỉ khiến bạn mệt mỏi, mất cân bằng tâm sinh lý mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, thần kinh, sinh sản và chất lượng sống nói chung. Vì vậy, hãy chú ý đến những thay đổi nhỏ trong cơ thể – đó có thể là tín hiệu quan trọng cảnh báo tuyến giáp của bạn đang gặp vấn đề.