Sau khi có thai lưu, người phụ nữ dễ bị tổn thương về tâm lý và sức khỏe. Vậy phải làm gì để chăm sóc sức khỏe phụ nữ thai lưu. Hãy cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu trong bài viết sau
Menu xem nhanh:
1. Tìm hiểu về thai lưu
1.1 Định nghĩa và khái niệm thai lưu
– Thai lưu là một vấn đề phổ biến trong quá trình mang thai, ảnh hưởng đến một số phụ nữ. Thai lưu là tình trạng mà thai nghén không phát triển và bị chấp nhận bởi tổ chức cơ thể mẹ hoặc tổ chức bên trong tổ chức thai.
Tỷ lệ thai lưu thường dao động từ 10-20% trong các thai kỳ.
– Thai lưu thường xảy ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ, thường trong 12 tuần đầu tiên.
– Thai lưu có thể gây ra tình trạng tâm lý và cảm xúc căng thẳng đáng kể cho phụ nữ và gia đình.
1.2 Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Các nguyên nhân chính của thai lưu có thể bao gồm:
– Lỗi di truyền hoặc sự không phù hợp trong quá trình phôi thai.
– Rối loạn hormone hoặc vấn đề về cơ thể mẹ.
– Các vấn đề liên quan đến cấu trúc tử cung, tử cung hoặc tổ chức xung quanh.
– Một số yếu tố nguy cơ có thể tăng khả năng gặp thai lưu, bao gồm:
– Tuổi của mẹ (trên 35 tuổi hoặc dưới 20 tuổi).
– Tiền sử thai lưu trước đó.
– Các vấn đề về sức khỏe mẹ, như bệnh tiểu đường, bệnh lý tuyến giáp, hệ thống miễn dịch yếu, và nhiều hơn nữa.
2. Các triệu chứng và cách xác định thai lưu
Các triệu chứng và cách xác định thai lưu như sau:
2.1 Triệu chứng của thai lưu
– Ra máu từ âm đạo: Máu có thể có màu đỏ tươi hoặc nâu, và có thể xuất hiện kèm theo đau bụng.
Một trong những triệu chứng đáng chú ý của thai lưu là ra máu từ âm đạo.
– Đau bụng dưới: Phụ nữ có thai lưu thường có cảm giác đau bụng dưới tương tự như cảm giác chu kỳ kinh nguyệt hoặc cơn đau co tử cung.
– Mất sự tăng trưởng của thai nghén: Thai lưu có thể làm cho sự phát triển của thai nghén bị chậm lại hoặc ngừng, dẫn đến mất sự tăng trưởng của thai nghén.
2.2 Cách xác định thai lưu
– Kiểm tra hCG (hormone chorionic gonadotropin): HCG là một hormone sản xuất trong quá trình thai kỳ. Một cách xác định thai lưu là theo dõi mức độ hCG trong máu. Nếu mức độ hCG giảm hoặc không tăng như mong đợi, đó có thể là dấu hiệu của thai lưu.
– Siêu âm thai kỳ: Siêu âm thai kỳ là một phương pháp quan trọng để xác định thai lưu. Bằng cách sử dụng siêu âm, bác sĩ có thể kiểm tra sự phát triển của thai nghén và xác định xem có dấu hiệu của thai lưu hay không. Siêu âm thai kỳ cũng có thể phát hiện được sự hiện diện của tim thai, từ đó đánh giá được tính mạng của thai nghén.
Nếu có bất kỳ triệu chứng nghi ngờ thai lưu nào, quan trọng để tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn và sử dụng các phương pháp xác định thai lưu để đưa ra chẩn đoán chính xác.
1.3 Cách xử trí thai lưu
Thai lưu là tất cả các trường hợp thai không còn phát triển mà còn lưu lại trong tử cung trên 48 giờ. Mặc dù thai đã lưu trong tử cung nhưng do được nút nhầy cổ tử cung bịt kín nên mầm bệnh không thể xâm nhập lên trên cao được. Tuy vậy nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời, ối bị vỡ sẽ khiến tình trạng nhiễm khuẩn xảy ra rất nhanh và nặng, rối loạn đông máu ở người mẹ.
Chính vì vậy khi nhận thấy các triệu chứng thai lưu như không nhận thấy những chuyển động của thai nhi, cảm giác bụng bé đi hoặc không to lên, bụng nặng hơi tức, ngực mềm đi, ra máu đen ở âm đạo,…thì chị em cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và can thiệp sớm.
Nguyên tắc xử trí thai lưu là cần cho thai ra càng sớm càng tốt ngay sau khi phát hiện. Với tuổi thai nhỏ có thể phá thai bằng phương pháp nội khoa gây sảy thai. Với thai trên 6 tháng cần gây chuyển dạ. Trường hợp người mẹ bị rối loạn đông máu thì phải điều chỉnh lại tình trạng đông máu trước.
3. Chăm sóc sức khỏe phụ nữ thai lưu
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau thai lưu rất quan trọng để tạo ra môi trường tốt nhất cho thai nghén và giảm nguy cơ tai biến, dưới đây là một số lời khuyên:
3.1 Về chế độ dinh dưỡng
Vì thai lưu là một tổn thất lớn đối với cơ thể, không chỉ gây mất máu và còn gây nhiều áp lực đối với các cơ quan khiến cơ thể tương đối yếu. Chính vì vậy chị em cần chú ý bổ sung các thực phẩm cần thiết có lợi cho cơ thể như bổ sung protein, vitamin và muối vô cơ, bổ sung sắt đề phòng bệnh thiếu máu, nên lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa.
3.2 Về tâm lý
Phụ nữ khi có thai lưu thường bị chấn thương mạnh về tâm lý như cảm giác mất mát, tội lỗi, buồn chán, thất vọng. Để cân bằng lại trạng thái tinh thần, chị em nên trò chuyện, tâm sự nhiều hơn với bạn bè, người thân, làm những việc mình yêu thích như nghe nhạc, đọc một quyển sách, mua sắm,…, đi du lịch đâu đó để thoải mái đầu óc. Chị em hãy tìm cách nghỉ ngơi và xem xét giảm bớt công việc hoặc nhờ người khác giúp đỡ trong việc hàng ngày.
Nghỉ ngơi đủ: Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi. Hãy dành thời gian để thư giãn và giảm căng thẳng.
3.3 Về kế hoạch mang thai lại
Sau khi bị thai lưu, chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi, ổn định lại tinh thần và sức khỏe. Chính vì vậy khoảng cách tốt nhất cho lần có thai tiếp là từ 6 đến 12 tháng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp lâu dài giúp có thai trở lại.
3.4 Điều trị và quản lý
Nếu bạn đã được chẩn đoán thai lưu, tuân thủ các chỉ định và quy trình điều trị của bác sĩ. Điều này có thể bao gồm việc sử dụng thuốc hoặc tiêm progesterone để hỗ trợ sự phát triển của thai nghén.
Kiểm tra thai định kỳ: Thường xuyên thăm bác sĩ để kiểm tra thai và theo dõi sự phát triển của thai nghén. Các cuộc kiểm tra thai định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn và đảm bảo sự an toàn cho bạn và thai nghén.
3.5 Tránh các chất gây hại
Để bảo vệ sức khỏe thai nghén, tránh tiếp xúc với các chất gây hại như thuốc lá, rượu, ma túy và hóa chất độc hại. Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc với chất cực đoan nhiệt đới, sản phẩm hóa học công nghiệp và thuốc trừ sâu.
Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và tuân thủ các chỉ định chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau thai lưu
Lưu ý rằng mỗi trường hợp thai lưu có thể khác nhau và yêu cầu sự chăm sóc cá nhân. Hãy luôn thảo luận và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo sự an toàn và sức khỏe cho bạn nhé. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào trong việc chăm sóc sức khỏe phụ nữ thai lưu hãy liên hệ trực tiếp với Thu Cúc TCI để được giải đáp!
