Ợ nóng là một hiện tượng mà nhiều người gặp phải, nhưng khi tình trạng này xảy ra…
bệnh mất ngủ
Người bị mất ngủ nên ăn gì?
15/03/2023Mất ngủ dù ngắn hạn hay dài hạn cũng đều gây những tác hại không tốt cho sức khỏe, bạn nên đi thăm khám với bác sĩ càng sớm càng tốt. Để cải thiện chứng mất ngủ, bên cạnh việc sử dụng...
Mất ngủ có tác hại gì và làm gì để cải thiện?
13/03/2023Sự bất ổn trong giấc ngủ có thể gây ra những hậu quả khó lường đến sức khỏe, công việc và cuộc dống của người bệnh. Vậy mất ngủ có tác hại gì và làm sao để cải thiện là vấn đề...
Nguy hiểm rình rập do mất ngủ lâu năm
07/03/2023Mất ngủ lâu năm hay còn gọi là mất ngủ kinh niên, mất ngủ mạn tính hoặc mất ngủ kéo dài. Bệnh lý mất ngủ này gây ra nhiều hệ lụy và biến chứng nguy hiểm không phải ai cũng sớm nhận...
9 thực phẩm hỗ trợ mất ngủ, giúp ngủ ngon
06/03/2024Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và không thể tập trung vào công việc. Một trong những biện pháp hỗ trợ mất ngủ chính là thực đơn ăn uống lành mạnh. Bạn có thể...
Bạn nên biết những cách chữa chứng mất ngủ này
09/02/2023Chữa chứng mất ngủ không phải lúc nào cũng dùng thuốc bởi vì thuốc có thể dẫn đến tác dụng phụ. Vì thế cần tìm nguyên nhân để có hướng điều trị phù hợp. 1. Chứng mất ngủ là gì? Chứng mất...
Chứng mất ngủ ở người già: nguyên nhân, giải pháp
08/02/2023Mất ngủ là tình trạng mà hầu hết người già đều gặp phải. Chứng mất ngủ vào ban đêm thường gây ảnh hưởng xấu tới cả sức khỏe thể chất và tinh thần của người bệnh. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây...
Điều trị bệnh mất ngủ đừng chăm chăm dùng thuốc
06/02/2023Theo các chuyên gia Nội thần kinh cho biết, để điều trị bệnh mất ngủ không chỉ chăm chăm dùng thuốc. Việc tìm ra nguyên nhân gây chứng mất ngủ mới là yếu tố “then chốt” để điều trị bệnh “tận gốc”,...
Tìm hiểu hậu quả của việc mất ngủ kéo dài
31/01/2023Tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Hậu quả của việc mất ngủ có thể nhìn thấy ngay nhưng cũng có thể sau một thời gian dài mới biểu hiện. Cùng tìm hiểu những hậu quả...
Giải đáp: Mất ngủ có giảm được cân không?
31/01/2023Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng trong việc phục hồi, tái tạo và cân bằng cơ thể. Những bất ổn trong giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến quá trình này và gây ra nhiều vấn đề về sức...
Những phương pháp khắc phục khó ngủ hiệu quả
29/12/2023Khó ngủ kéo dài khiến người bệnh luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, khó tập trung, dễ nổi nóng. Điều này gây rất nhiều khó khăn cho công việc của người bệnh. Vậy khắc phục khó ngủ sao cho hiệu quả?...
Đau đầu choáng váng mất ngủ là biểu hiện của bệnh gì?
18/01/2023Khi làm việc quá sức, bạn có thể gặp phải tình trạng đau đầu choáng váng mất ngủ. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì cần đặc biệt lưu ý. Vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh...
Triệu chứng của bệnh mất ngủ cảnh báo điều gì?
18/01/2023Có nhiều người hiện nay bị bệnh mất ngủ về đêm, điều này không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm đe dọa đến sức khỏe. Tìm hiểu...
