Biếng ăn là tình trạng vô cùng phổ biến ở những trẻ 1 tuổi. Đây là điều khiến các ông bố, bà mẹ có con nhỏ cảm thấy vô cùng lo âu và trăn trở mỗi khi trẻ đến giờ ăn. Trong bài viết bên dưới, chúng tôi sẽ chia sẻ với bố mẹ những nguyên nhân và cách xử trí khi trẻ 1 tuổi biếng ăn để giúp bé ăn ngon miệng, vui vẻ hơn.
Menu xem nhanh:
1. Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn lúc 1 tuổi
1.1. Thực đơn bữa ăn nhàm chán
Không chỉ trẻ 1 tuổi mà ngay cả người lớn khi ăn mãi một món cũng chán và không hứng thú với bữa ăn. Mặc dù chỉ mới 1 tuổi và chưa thể diễn đạt cho bố mẹ hiểu bằng lời nói nhưng trẻ cũng biết tỏ thái độ thờ ơ với đồ ăn. Lúc này, bố mẹ nên hiểu là con đã quá chán với những món ăn cũ và phải chuẩn bị nhiều món ăn mới để thay đổi khẩu vị của trẻ.
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi biếng ăn
1.2. Trẻ đang mọc răng
1 tuổi là giai đoạn trẻ nhỏ đang mọc răng. Khi những chiếc răng sữa nhú lên sẽ khiến trẻ nhỏ cảm thấy đau nhức, sốt, khó chịu, làm việc nhai nuốt trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, việc trẻ 1 tuổi lười ăn là điều vô cùng dễ hiểu.
Bên cạnh đó, những tổn thương khác bên trong khoang miệng như nhiệt miệng, các vết loét cũng khiến trẻ 1 tuổi thường xuyên biếng ăn và quấy khóc. Do đó, bố mẹ hãy chú ý về vệ sinh răng miệng hàng ngày cho trẻ để con mau khỏi bệnh.
1.3. Trẻ cảm thấy lạ lẫm và chưa quen với chế độ dinh dưỡng mới
Cách chế biến đồ ăn cho trẻ sẽ thay đổi dần theo mỗi giai đoạn phát triển của bé. Thông thường, trẻ nhỏ sẽ bắt đầu ăn dặm khi 6 tháng tuổi, sau đó chuyển qua ăn cháo và có thể làm quen với cơm nát khi tròn 1 tuổi. Vì vậy, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và khẩu phần ăn cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi lười ăn.
1.4. Trẻ 1 tuổi đang bị bệnh
Nếu trẻ 1 tuổi bỗng nhiên bỏ bữa, chán ăn, cáu kỉnh, thường xuyên quấy khóc, tỏ ra khó chịu,… thì có thể bé đang mắc phải căn bệnh nào đó. Chẳng hạn như viêm đường hô hấp, rối loạn tiêu hóa,… Bố mẹ nên theo dõi sức khỏe của trẻ trong những ngày này để sớm phát hiện bệnh và tìm được phương pháp điều trị dứt điểm.
1.5. Trẻ mê chơi hơn mê ăn
Trẻ 1 tuổi đang trong giai đoạn tập đi và tìm tòi, khám phá thế giới xung quanh. Vì thế, nhiều trẻ ham chơi tới nỗi quên cả việc ăn là điều vô cùng bình thường. Lúc này, bố mẹ đừng vội vàng cấm đoán và giới hạn giờ chơi của trẻ. Thay vào đó, bố mẹ hãy biến giờ ăn của trẻ thành tiết học bất ngờ và thú vị. Tốt nhất, bố mẹ hãy chuẩn bị cho trẻ những món ăn với hình thú ngộ nghĩnh để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và làm quen với thế giới xung quanh.
Việc mê chơi hơn mê ăn là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn
2. Cách xử trí khi trẻ 1 tuổi biếng ăn
Để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn, bố mẹ cần phải lắng nghe tâm tư của con qua từng cử chỉ, hành động và kiên nhẫn cùng trẻ vượt qua giai đoạn này. Bố mẹ có thể áp dụng những lời khuyên sau đây để giúp trẻ 1 tuổi ăn ngon miệng hơn:
– Đừng bao giờ cố ép trẻ ăn hết món ăn mà con không thích, không muốn ăn. Bên cạnh đó, bố mẹ hãy thay đổi thực đơn cho con thường xuyên với những món ăn mới lạ. Tuy nhiên, bố mẹ cần phải nhớ rằng với những món mới thì nên cho con ăn từng ít một để trẻ làm quen dần.
– Bố mẹ nên băm nhỏ và nấu nhừ đồ ăn để con dễ ăn hơn chứ không nên xay nhuyễn để tránh làm mất chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, vào thời điểm trẻ bị nhiệt miệng hay mọc răng, bố mẹ có thể xay nhuyễn hoặc nấu loãng để việc ăn uống không tác động nhiều lên vị trí đau bên trong khoang miệng và giúp con dễ nuốt hơn.
– Những trẻ 1 tuổi có thể làm quen với việc ăn thô nên khi nấu đồ ăn cho con, bố mẹ không nên nấu quá lỏng hoặc quá đặc.
– Bố mẹ nên chia nhỏ bữa ăn của trẻ 1 tuổi thành 5 – 6 bữa/ ngày thay vì 3 bữa chính như trước để con không phải ăn nhiều một lúc.
– Hãy cho con ngồi cùng bàn ăn và ăn chung với cả gia đình. Tốt nhất, bố mẹ nên cho trẻ 1 tuổi ngồi vào ghế ăn dặm chuyên dụng để trẻ cảm thấy thoải mái nhất. Vì trẻ nhỏ rất thích bắt chước những hành động của người lớn nên khi thấy cả nhà ăn ngon miệng và vui vẻ, con sẽ hứng thú hơn với việc ăn uống.
– Tuyệt đối không bao giờ được la mắng và quát tháo con trong bữa ăn vì điều này không chỉ khiến trẻ cảm thấy sợ hãi mà còn làm tình trạng biếng ăn của bé tồi tệ hơn.
– Đưa trẻ biếng ăn đi khám dinh dưỡng để bác sĩ tư vấn phương pháp tốt nhất giúp con ăn uống ngon miệng hơn.
Bố mẹ nên cho trẻ 1 tuổi biếng ăn đi khám dinh dưỡng để giúp con ăn ngon miệng hơn
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bố mẹ có cái nhìn tổng quan nhất về tình trạng biếng ăn ở trẻ 1 tuổi. Từ đó, bố mẹ sẽ xác định rõ nguyên nhân tại sao trẻ 1 tuổi biếng ăn cũng như cách xử trí phù hợp.
