Trẻ biếng ăn luôn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh cảm thấy đau đầu. Bởi vì nếu tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ diễn ra lâu ngày sẽ gây ra rất nhiều hệ quả nguy hiểm và làm ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển về thể chất lẫn trí tuệ của con. Với những trẻ 2 tuổi biếng ăn, bố mẹ cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách chăm sóc phù hợp để cải thiện sớm tình trạng này.
Menu xem nhanh:
1. Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi biếng ăn là gì?
1.1. Do trẻ thay đổi sinh lý
2 tuổi là lúc con đang hoàn thiện quá trình mọc răng nên lợi của trẻ bị kích thích khiến bé bị đau. Bên cạnh đó, sự rối loạn trong bài tiết nước bọt khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi và sự ăn uống.
1.2. Do bố mẹ chăm sóc con thiếu khoa học
– Quan điểm của nhiều ông bố, bà mẹ là muốn con ăn càng nhiều càng tốt. Do đó, bố mẹ luôn cố nhồi nhét và ép con ăn bằng mọi cách khiến trẻ cảm thấy sợ hãi nên lười ăn, chán ăn.
– Bố mẹ lười thay đổi thực đơn cho con, một món ăn cho trẻ ăn đi ăn lại thường xuyên với hương vị khó chịu khiến bé ăn ít, chán ăn.
– Do thức ăn mới và món ăn mới không phù hợp với sở thích, khẩu vị của con.
– Trẻ 2 tuổi thường xuyên ăn vặt nên gây ra hiện tượng “no giả”. Tuy nhiên, bố mẹ cần phải lưu ý một điều rằng, các món ăn vặt không có hoặc ít chất dinh dưỡng vẫn sẽ khiến trẻ chậm lớn.
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi gặp phải tình trạng biếng ăn
1.3. Do trẻ đang mắc bệnh hoặc đang uống thuốc
Trẻ 2 tuổi thường ăn ít hơn và lười ăn khi con mắc một số bệnh như viêm họng, viêm tai giữa, tiêu chảy, cảm cúm, viêm ruột,… Đồng thời, việc uống các loại thuốc chữa bệnh, nhất là thuốc kháng sinh rất dễ ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột của con, khiến bé chán ăn và lười ăn.
Bên cạnh đó, để ép con uống thuốc, một số ông bố, bà mẹ thường cho thuốc vào trong cháo hoặc thức ăn của trẻ. Tuy nhiên, điều này lại đang gây hại cho trẻ và khiến con có tâm lý cảnh giác, cũng như sợ hãi vào các bữa ăn tiếp theo.
1.4. Do tâm lý của trẻ 2 tuổi
Sau những lần bị bố mẹ ép ăn, trẻ 2 tuổi sẽ thường có tâm lý sợ ăn. Hoặc trẻ cũng sẽ bị ám ảnh và không dám ăn những món có hương vị khó chịu, cũng như những món ăn con đã từng có trải nghiệm xấu.
Do tâm lý không muốn ăn của trẻ nhỏ
2. Cách khắc phục hiệu quả khi trẻ 2 tuổi biếng ăn
2.1. Tìm hiểu kỹ nguyên nhân tại sao trẻ biếng ăn
Khi trẻ biếng ăn, bố mẹ cần phải quan sát thật kỹ những dấu hiệu và tình trạng của con để tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và tìm ra giải pháp phù hợp để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Một số nguyên nhân thường gặp khi trẻ biếng ăn là:
– Bố mẹ cho con ăn vặt quá nhiều trước bữa ăn chính khiến trẻ vẫn còn no và chưa muốn ăn tiếp.
– Sức khỏe của trẻ không tốt, bé mệt mỏi, nhất là sau những trận ốm, cơ thể con cần một khoảng thời gian để hồi phục và đủ khả năng để nạp một lượng thức ăn như trước.
– Do đường tiêu hóa của con bị rối loạn hoặc bị nhiễm ký sinh trùng đường ruột.
– Do thức ăn bố mẹ nấu không hợp khẩu vị khiến trẻ cảm thấy không muốn ăn.
2.2. Thiết lập cho con thói quen ăn uống khoa học
Bố mẹ hãy thiết lập cho con khung giờ ăn cố định để kiểm soát khẩu phần ăn và tạo thói quen tốt cho trẻ.
2.3. Nghiền nhỏ thức ăn cho con
Để giúp cho trẻ 2 tuổi dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn, cũng như được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, bố mẹ nên nghiền nhỏ các loại thức ăn, sau đó kết hợp chúng với nhau. Đặc biệt là khi trẻ đang trong thời kỳ mọc răng hoặc khi bị ốm,…
Đưa trẻ 2 tuổi bị biếng ăn đi khám bác sĩ Dinh dưỡng
2.4. Hiểu lòng con và biết khi nào trẻ ăn đủ non hoặc khi nào bị dị ứng
Có rất nhiều bố mẹ ép con ăn dẫn tới tình trạng sợ ăn và nôn trớ. Nếu tình trạng này kéo dài nhiều ngày sẽ khiến trẻ biếng ăn hơn. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên chú ý đến các dấu hiệu dị ứng của con trong bữa ăn như đổ mồ hôi, nôn trớ, khó thở, phát ban, đau bụng,…
Đối với những loại thức ăn trẻ bị dị ứng, bố mẹ cần phải hiểu rõ để tránh cho bé ăn. Hơn nữa, bố mẹ cũng chỉ nên cho con ăn vừa no chứ không nên cho trẻ ăn quá no thì bé có thể cảm thấy đau bụng, khó chịu hoặc không muốn chơi. Điều này vô cùng quan trọng vì nếu trẻ ăn quá no thì sẽ không hào hứng với bữa sau nữa. Điều này cũng tác động xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ. Vì vậy, trẻ chỉ nên ăn và nạp thức ăn vừa đủ vào cơ thể của mình.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bố mẹ có cái nhìn tổng quan về tình trạng trẻ 2 tuổi biếng ăn. Tốt nhất, khi thấy trẻ có dấu hiệu biếng ăn, bố mẹ nên đưa con tới cơ sở y tế uy tín gần nhất để được bác sĩ Dinh dưỡng thăm khám và tư vấn phương pháp xử trí phù hợp.
