Ợ nóng là một hiện tượng mà nhiều người gặp phải, nhưng khi tình trạng này xảy ra…
bệnh mất ngủ
Cách trị chứng mất ngủ do bệnh lý và các nguyên nhân khác
18/01/2023Mất ngủ có thể do bệnh lý, các thói quen sinh hoạt không khoa học hoặc những tác nhân khác. Căn cứ vào nguyên nhân sẽ có cách trị chứng mất ngủ phù hợp. Nếu mất ngủ do thói quen xấu, bạn...
Bệnh mất ngủ kinh niên: Những điểm cần lưu ý
18/01/2023Bệnh mất ngủ kinh niên hay mất ngủ mạn tính có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh, gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột...
Biểu hiện của người mất ngủ, nguyên nhân gây bệnh
18/01/2023Những người mất ngủ dài ngày có thể chịu những tác động tiêu cực về cả sức khỏe thể chất và tinh thần, gây ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Vậy, người bị mất ngủ thường có biểu hiện như...
Bật mí phương pháp trị mất ngủ sau sinh cho các mẹ
20/09/2023Mất ngủ sau sinh là tình trạng phổ biến và thường gặp ở các mẹ bỉm trong giai đoạn đầu chăm sóc con nhỏ. Tình trạng này làm ảnh hưởng không ít tới sức khỏe tinh thần và thể chất của người...
Gợi ý cho bạn những cách chữa mất ngủ hiệu quả
18/01/2023Mất ngủ là hiện tượng rối loạn về giấc ngủ mà hiện nay nhiều người gặp phải. Mất ngủ thường không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại tác động trực tiếp tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Người...
Cách khắc phục mất ngủ không phải ai cũng biết
18/01/2023Mất ngủ đặc biệt là mất ngủ kéo dài sẽ tàn phá sức khỏe của chúng ta. Những người bị thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài sẽ có nguy cơ bị tai biến mạch máu não (hay còn gọi là đột...
Bật mí các nguyên nhân gây mất ngủ thai kỳ và cách khắc phục
18/01/2023Mất ngủ thai kỳ là vấn đề quan tâm của đa số các bà bầu. Đặc biệt vào những tháng cuối khi thai nhi phát triển nhanh về kích thước. Mất ngủ kéo dài khiến mẹ bầu thường xuyên mệt mỏi, mất...
Bệnh mất ngủ về đêm kéo dài gây ra những ảnh hưởng thế nào?
17/01/2023Bệnh mất ngủ về đêm giờ không chỉ là bệnh của riêng người lớn tuổi, mà còn khá phổ biến ở cả giới trẻ. Mất ngủ khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu tập trung và giảm trí nhớ....
Mất ngủ 1 đêm có nguy hiểm không? Những điều cần lưu ý
30/12/2022Có nhiều cấp độ mất ngủ khác nhau. Có những người bị mất ngủ trong thời gian dài nhưng có những người chỉ bị mất ngủ trong 1 đêm. Cùng tìm hiểu mất ngủ 1 đêm có nguy hiểm không và những...
Cách giảm mất ngủ bằng các biện pháp thư giãn
30/12/2022Căng thẳng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ hiện nay. Cùng tìm hiểu mối quan hệ giữa căng thẳng và mất ngủ cũng như cách giảm mất ngủ bằng các biện pháp thư giãn qua bài viết...
Tác hại của mất ngủ kéo dài đối với sức khỏe
20/12/2022Mất ngủ trong thời gian ngắn có thể ít gây ảnh hưởng đến người bệnh nhưng nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ra những hệ lụy lớn đối với mọi mặt đời sống, đặc biệt là sức khỏe. Những tác...
Mất ngủ có gây sụt cân không? Làm sao để khắc phục?
20/12/2022Tình trạng mất ngủ kéo dài có thể gây nhiều hệ lụy đối với cơ thể, trong đó có những thay đổi về cân nặng. Mất ngủ có gây sụt cân không là thắc mắc của rất nhiều người và sẽ được...
