Ợ nóng là một hiện tượng mà nhiều người gặp phải, nhưng khi tình trạng này xảy ra…
bệnh mất ngủ
Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều, làm gì để khắc phục?
09/05/2022Mất ngủ vì suy nghĩ quá nhiều có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh đó, tình trạng này còn gây ra những phản ứng tiêu cực về mặt cảm xúc và hành...
Mất ngủ 1 đêm có sao không, làm gì để cải thiện?
05/05/2022Có nhiều người không gặp tình trạng mất ngủ thường xuyên mà chỉ bị mất ngủ trong 1 đêm. Tuy nhiên, việc trải qua 1 đêm không ngủ được cũng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống. Vậy...
Mách bạn cách hít thở chữa mất ngủ đơn giản
05/05/2022Những bài tập thở không chỉ có tác dụng giải tỏa stress, căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi mà còn giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Cùng tìm hiểu cách...
Những lưu ý khi điều trị mất ngủ
05/05/2022Điều trị mất ngủ là một quá trình lâu dài và không giống nhau ở mỗi người bệnh. Có người chỉ cần thực hiện những biện pháp đơn giản tại nhà nhưng cũng có những người cần đến các phương pháp điều...
Tình trạng mất ngủ có giải quyết được không?
05/05/2022Khó ngủ, ngủ không ngon, không sâu giấc, hay thức giấc và khó ngủ lại vào ban đêm là những triệu chứng điển hình của bệnh mất ngủ. Nhiều người thắc mắc liệu rằng tình trạng mất ngủ có giải quyết được...
Mất ngủ tiền mãn kinh ở phụ nữ xảy ra do đâu?
05/05/2022Những rối loạn nội tiết tố xuất hiện khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh khiến phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề như khó chịu, dễ nổi cáu, bốc hỏa và đặc biệt là chứng mất...
Mất ngủ thường xuyên và mối nguy hại tới sức khỏe
04/05/2022Đối với sức khỏe của mỗi người, giấc ngủ giữ vai trò vô cùng quan trọng bởi đây là khoảng thời gian não bộ và cơ thể được nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Vì vậy, nếu bị mất ngủ...
Tìm hiểu về các triệu chứng mất ngủ kéo dài
04/05/2022Tình trạng mất ngủ thường xuyên, mất ngủ kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn tác động tới chất lượng công việc và cuộc sống của người bệnh. Đặc biệt, các triệu chứng mất ngủ...
Nguyên tắc và cách trị mất ngủ ban đêm
04/05/2022Mất ngủ vào ban đêm là tình trạng mà rất nhiều người gặp phải hiện nay. Các thống kế cho thấy cứ 3 người sẽ có 1 người xuất hiện các triệu chứng mất ngủ như khó đi vào giấc ngủ, ngủ...
Tác hại của việc mất ngủ tới sức khỏe con người
03/05/2022Mất ngủ có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và cả tinh thần của người bệnh. Đặc biệt, tình trạng mất ngủ kéo dài nếu không được điều trị sớm có thể gây ra những hệ lụy khó lường....
Các triệu chứng mất ngủ và cách khắc phục
03/05/2022Mất ngủ là loại rối loạn giấc ngủ rất phổ biến hiện nay. Các nghiên cứu tại Hoa Kỳ cho thấy có tới 23% dân số Hoa Kỳ gặp phải tình trạng mất ngủ, 50% trong số đó bị mất ngủ kéo...
Bệnh mất ngủ có chữa được không, ứng biến ra sao?
27/04/2022Bệnh mất ngủ hay khó ngủ đang diễn ra ngày càng phổ biến và tác động không nhỏ tới chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của người bị mất ngủ. Nhiều người thắc mắc bệnh mất ngủ có chữa được...
