Trầm cảm sau sinh là căn bệnh rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải sau kỳ sinh nở. Trầm cảm sau sinh nếu không được phát hiện sớm và có biện pháp khắc phục có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường. Bài viết dưới đây giúp bạn đọc nhận biết những dấu hiệu trầm cảm sau sinh.
Theo các chuyên gia y tế, thể nhẹ và trung bình của trầm cảm sau sinh đôi khi không được phát hiện hoặc không được chính các bà mẹ thừa nhận. Vì vậy, làm thế nào để xác định các triệu chứng của trầm cảm sau sinh? Dưới đây là những dấu hiệu trầm cảm sau sinh:
Trầm cảm sau sinh là căn bệnh rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải sau kỳ sinh nở.
Menu xem nhanh:
1. Không thấy bản thân như trước
Nếu sau một thời gian sinh con, chị em vẫn không thấy bản thân quay lại con người trước đây của mình, không còn yêu thích hay hứng thú với những điều mà trước đây mình rất thích, rất đam mê thì hãy nghĩ đến nguy cơ trầm cảm sau sinh.
2. Sống co mình và không muốn giao tiếp
Sống co mình và không muốn giao tiếp là một trong những biểu hiện của chứng trầm cảm. Có không ít trường hợp phụ nữ sau sinh rơi vào trạng thái này.
Sống co mình và không muốn giao tiếp là một trong những biểu hiện của chứng trầm cảm.
3. Có suy nghĩ tiêu cực về chuyện làm mẹ
Làm mẹ là thiện chức vô cùng thiêng liêng và hạnh phúc mà tạo hóa ban tặng cho người phụ nữ. Tuy nhiên, không ít chị em sau khi sinh con lại có những suy nghĩ tiêu cực về chuyện làm mẹ. Nhiều chị em bỗng thấy chán ghét và nặng nề khi bản thân được làm mẹ. Đây là một trong những dấu hiệu của chứng trầm cảm sau sinh.
4. Không yêu con
Mẹ nào cũng yêu thương con cái. Nếu sau khi sinh, mẹ không có cảm giác yêu thương, gắn kết với con hãy nghĩ ngay đến nguy cơ trầm cảm sau sinh.
5.Sợ ở một mình và suy nghĩ tuyệt vọng
Cảm giác sợ hãi khi ở một mình và xuất hiện những suy nghĩ tuyệt vọng về mọi thứ xung quanh. Nếu mẹ thấy tâm trí của mình hay “đào sâu” vào những nơi “tăm tối”, đừng vội coi thường nó. Suy nghĩ muốn làm tổn thương chính mình, tổn thương em bé của bạn, hoặc bạn đời của bạn phải được xem xét một cách nghiêm túc.
6. Suy sụp tinh thần
Nhiều mẹ sau sinh bỗng dương cảm thấy đau khổ, vô vọng, thậm chí khóc lóc cả ngày mà không có lý do cụ thể nào cả. Đôi khi họ lại cảm thấy bị chồng, gia đình, bạn bè bỏ rơi. Những cảm giác này thường không có căn cứ.
7. Cảm giác ám ảnh
Bà mẹ bị trầm cảm thường hay bị ám ảnh, có thể về một người, một tình huống hay một hoạt động cụ thể nào đó. Vài người có thể trở nên sợ hãi và tin rằng mình là mối nguy hại cho các thành viên trong gia đình, đặc biệt là đứa trẻ. Những nỗi sợ này là triệu chứng thường gặp của trầm cảm, có thể đi kèm với cảm giác tội lỗi.
Bà mẹ bị trầm cảm thường hay bị ám ảnh, có thể về một người, một tình huống hay một hoạt động cụ thể nào đó.
8. Rối loạn giấc ngủ
Phụ nữ sau sinh bị trầm cảm rất khó ngủ. Họ có thể thao thức đến gần sáng, hoặc không ngủ được tí gì. Giấc ngủ không liên tục, hay bị thức giấc vào giữa đêm, thỉnh thoảng gặp ác mộng và không thể ngủ lại được.
