Chế độ ăn cân đối dinh dưỡng cho người tập yoga để giảm cân
Nhiều chị em phụ nữ lựa chọn yoga là bộ môn để giảm cân, cải thiện thân hình vóc dáng. Một trong những vấn đề được quan tâm đó là tập yoga để giảm cân...
Nhiều chị em phụ nữ lựa chọn yoga là bộ môn để giảm cân, cải thiện thân hình vóc dáng. Một trong những vấn đề được quan tâm đó là tập yoga để giảm cân...
Chạy bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện mà vẫn mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Với bộ môn này bạn sẽ cần tìm hiểu về việc chạy...
Yoga là một môn thể thao được nhiều người yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn...
Việc ăn uống đúng cách trước khi tập yoga sẽ vừa đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể vừa không làm giảm hiệu quả của buổi tập. Bạn hãy lưu ý về...
Chạy bộ vào buổi tối là lựa chọn yêu thích của nhiều người nhất là những người bận rộn hoặc nhân viên văn phòng. Điều mọi người cùng quan tâm là có nên chạy bộ...
Các nghiên cứu cho thấy: một chế độ ăn uống lành mạnh có thể là phương pháp hữu hiệu chống lại các rối loạn đại tràng - bao gồm cả ung thư. Trên thực tế, ước tính khoảng 50% - 75% ung...
Các triệu chứng của bệnh viêm đại - trực tràng như đau bụng và tiêu chảy kéo dài có thể khiến bạn mất đi năng lượng, sức khoẻ. Sử dụng thuốc có thể giúp kiểm soát các triệu chứng nhưng đa phần...
Với những người bị huyết áp thấp thì chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng khá nhiều tới tình trạng sức khỏe. Vậy huyết áp thấp nên ăn gì không nên ăn gì, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài...
Tăng mỡ máu và tăng men gan là 2 tình trạng phổ biến mà nhiều người trung tuổi hiện nay thường hay mắc phải. Vậy, cần làm gì để có sức khỏe tốt và nên xây dựng chế độ ăn như nào...
Ông, bà ta có câu “bệnh từ miệng mà vào”: ăn uống không cẩn thận sẽ dẫn bệnh vào người. Sỏi thận cũng hình thành từ những thói quen ăn uống không đúng cách của người bệnh. Vì vậy, ăn uống khoa...
Bạn có biết: Thường xuyên tập thể dục không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện huyết áp mà còn ngăn chặn sự hình thành và phát triển của một vài bệnh ung thư trong cơ thể? Thực tế cho thấy,...