Sự kiện “Bước chạy kết nối”: những câu chuyện truyền cảm hứng
Ngày 19/11 vừa qua, sự kiện offline “Bước chạy kết nối” do Thu Cúc TCI tổ chức tại hồ Đồng Đò, Sóc Sơn đã thu hút hàng trăm...Xem thêm
"Đơn thuốc" tinh thần
"Đơn thuốc" thể chất
Tăng độ dẻo dai
Thiền là phương pháp giúp tinh thần tập trung và giúp con người đạt được cảm giác thư giãn, cân bằng và bình tĩnh. Đặc biệt, đối với não bộ, thiền có nhiều lợi ích...
Tập thiền là phương pháp luyện tập mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm căng thẳng, kiểm soát lo âu, nâng cao cảm xúc, giảm huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ,... Phương...
Thiền là một liệu pháp tinh thần hiệu quả. Hãy tập thiền định mỗi ngày phối hợp cùng với việc thực hiện những lời khuyên từ bác sĩ của Hệ thống Y tế Thu Cúc...
Yoga được biết đến là một bộ môn rất tốt cho việc rèn luyện cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Tập Yoga thường xuyên với các bài tập phù hợp giúp...
Chế độ ăn khoa học sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện triệu chứng gặp phải ở người bệnh viêm thoái hóa khớp gối. Bạn nên lưu ý những thực phẩm nên...