Nhiều thống kê cho thấy có tới trên 85% các bạn trẻ làm việc văn phòng mắc chứng bệnh đau lưng mỏi vai. Chứng đau lưng mỏi vai ban đầu chỉ thấy mỏi lưng, mỏi vai. Lâu ngày chuyển sang đau và lan dần sang các vùng khác tay, mông, xuống chân.
Menu xem nhanh:
1. Tại sao giới văn phòng thời nay lại rất hay bị đau lưng, mỏi vai?
Theo số liệu thống kê gần đây cho thấy, có tới 85% các bạn trẻ làm việc văn phòng đều mắc triệu chứng đau lưng mỏi vai.
Đau lưng mỏi vai là triệu chứng phổ biến gặp ở những người làm việc văn phòng, thời gian làm việc lâu với máy tính
Sở dĩ dẫn văn phòng thường mắc chứng bệnh này bởi phần lớn giới văn phòng đều có tính chất công việc phải ngồi nhiều, làm việc với máy tính, ít vận động. Chính vì lý do này gây nên tình trạng vặn xoắn các cơ, chèn ép vào các dây thần kinh và mạch máu gây đau mỏi lưng, vai.
Ngoài ra do tư thế làm việc không đúng, nồi sai tư thế, cong vẹo hoặc nghiêng sang một bên, lâu ngày dấn đến co cơ, sai lệch đốt sống.
Tư thế làm việc không đúng, ngồi cúi lưng lâu dần sẽ gây các bệnh về cột sống
Hậu quả là xuất hiện các triệu chứng mỏi lưng, mỏi vai. Lâu ngày sẽ dẫn đến những bệnh liên quan đến cột sống như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, …
Thông thường người bệnh chỉ thấy mỏi lưng, mỏi vai cổ, nhưng lâu ngày cảm giác đau sẽ tăng và đau lan dần sang các vùng khác như cánh tay, mông và xuống chân.Người bệnh có triệu chứng kèm theo như đau mắt, chóng mặt, tim đập nhanh, mất ngủ,…và những triệu chứng này hay bị nhầm lẫn với chứng thiếu máu não, huyết áp hoặc rối loạn tiền đình,…
2. Đau lưng mỏi vai ở dân văn phòng nếu không điều trị kịp thời thì sẽ dẫn đến hậu quả gì?
Khám chuyên khoa cơ xương khớp để đảm bảo tầm soát sớm và điều trị bệnh kịp thời
Nếu để thời gian ủ bệnh kéo dài càng lâu thì càng khó chữa khỏi. Người bệnh không những phải chịu đau đớn nhiều hơn mà còn tăngnguy cơ đau lan sang các vùng khác. Đặc biệt, bệnh nhân sẽ bị co cứng cơ, lệch xương hông, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm…làm ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể như mắt, tai, dạ dày, đại tràng, bộ phận sinh dục…Thậm chí, nếu để bị thoát vị đĩa đem chèn vào tủy sống còn có thể gây ra tình trạng liệt toàn thân hoặc liệt một bên.
– Đau lưng mỏi vai có áp dụng phương pháp bấm huyệt, vật lý trị liệu, thuốc nam, thuốc bắc… được không?
Các phương pháp như bấm huyệt và vật lý trị liệu chỉ dừng lại ở việc giảm nhẹ triệu chứng, hay nói cách khác là chỉ có tác dụng giảm đau và chữa bệnh không triệt để, một thời gian sau bệnh sẽ quay trở lại, lâu dần bệnh trở thành mạn tính và khó chữa hơn, mất nhiều thời gian hơn.
3. Ngoài dân văn phòng ra, còn những ai dễ bị đau lưng mỏi vai? Và nên phòng tránh như thế nào?
Nguồn gốc gây đau lưng mỏi vai như những nguyên nhân kể trên còn do ngồi nhiều, ít vận động, tư thế sai trong lao động cũng như sinh hoạt, lúc chơi thể thao,…
Vì vậy để phòng ngừa bệnh, mỗi người cần chú ý trong mỗi hoạt động sinh hoạt hàng ngày, tránh ngồi, đứng quá lâu, thường xuyên thay đổi tư thế trong lao động cũng như lúc nghỉ ngơi, nên lựa chọn loại ghế có tựa lưng và có đệm êm.
Đau lưng mỏi vai có thể do nhiều nguyên nhân, do đó khi có dấu hiệu mỏi cần đi khám bác sĩ ngay để đảm bảo tầm soát sớm bệnh và điều trị bệnh kịp thời.
