Thai tuần 38 là thời điểm quan trọng mà bà bầu cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để “vượt cạn” bất cứ lúc nào. Dưới đây là tổng hợp 9 dấu hiệu chuyển dạ tuần 38, mẹ bầu đặc biệt lưu ý để quá trình vượt cạn trở nên an toàn, thuận lợi nhé!
Menu xem nhanh:
1. Những dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 mẹ bầu cần lưu ý
Dưới đây là 9 dấu hiệu chuyển dạ mà mẹ bầu có thể dễ dàng nhận biết:
1.1 Dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 là bụng tụt và sa xuống dưới
Khoảng từ vài tuần trước khi sinh, thai nhi sẽ có xu hướng dịch chuyển xuống phía dưới trong khung xương chậu, riêng với những thai phụ sinh con lần 2 thì các dấu hiệu này thường trở nên mơ hồ và chỉ cảm nhận được dấu hiệu chuyển dạ khi cuộc vượt cạn thực sự bắt đầu.
Ở tuần 38, bé đã ở trong tư thế sẵn sàng gặp mẹ và đầu chúc xuống phía dưới ở vị trí thấp.
1.2 Cổ tử cung bắt đầu mở là dấu hiệu chuyển dạ tuần 38
Giai đoạn này, tử cung sẽ mở rộng dần và trở nên mỏng hơn trong vài ngày hay vài tuần trước đó. Ở những tuần cuối của thai kỳ, bác sĩ sẽ khám và kiểm tra độ mở cổ tử cung. Thai kỳ của mỗi người khác nhau nên tốc độ mở cổ tử cung ở mỗi thai phụ cũng sẽ diễn ra khác nhau.
1.3 Hiện tượng chuột rút và đau lưng diễn ra nhiều hơn
Một trong những dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 38 mà mẹ bầu thường gặp phải là hiện tượng chuột rút, đau xương mu, xương háng và phần lưng nhiều hơn. Hiện tượng này thường diễn ra ở những người sinh con lần đầu. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này được cho là do các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng để chuẩn bị cho thai nhi chào đời.
1.4 Hiện tượng tiêu chảy
Hiện tượng tiêu chảy cũng được xem là dấu hiệu chuyển dạ mà mẹ cần lưu ý ở tuần 38. Tiêu chảy xảy ra là do các cơ trong tử cung bị dãn ra và chuẩn bị cho quá trình sinh nở khiến cho toàn bộ cơ thể của mẹ bầu bị thay đổi trong đó có trực tràng.
Một trong những dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 mà mẹ bầu thường gặp phải là hiện tượng chuột rút, đau xương mu, xương háng và phần lưng nhiều hơn
Chính vì lý do này mà mẹ bầu ở tuần 38 có thể bị tiêu chảy nhiều hơn. Việc bị tiêu chảy sẽ khiến bạn mệt mỏi và khó chịu nhưng điều này được xem là hoàn toàn bình thường và đây là một trong những dấu hiệu sắp sinh giúp bạn chuẩn bị tâm lý tốt cho cuộc vượt cạn sắp bắt đầu. Thời điểm này, bạn nên uống nhiều nước, hạn chế những thực phẩm khó tiêu và không nên ăn quá no.
1.5 Cân nặng của mẹ sẽ chững lại
Vào cuối thai kỳ, lúc này cân nặng của bạn sẽ có xu hướng chững lại không tăng hoặc có trường hợp bạn sẽ bị sụt một vài cân. Điều này được xem là bình thường và không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ. Nguyên nhân của việc sụt cân này là do lượng nước ối của bạn giảm xuống và cơ thể của bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, bạn sẽ có xu hướng muốn nghỉ ngơi nhiều hơn là ăn uống.
1.6 Cơ thể mệt mỏi, uể oải
Giai đoạn cuối thai kỳ, bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi như trong tam cá nguyệt đầu tiên. Lúc này, bụng bạn sẽ to và cồng kềnh, việc đi vệ sinh liên tục sẽ khiến giấc ngủ của bạn không được ngon giấc. Do đó, đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể của mẹ bầu trở nên uể oải, thiếu sức sống.
1.7 Dịch nhầy âm đạo thay đổi màu sắc và xuất hiện máu báo
Vào khoảng vài ngày trước sinh, bạn sẽ thấy dịch nhầy âm đạo thay đổi và tiết ra nhiều hơn, đặc hơn. Nguyên nhân có thể là do nút nhầy có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa viêm nhiễm có thể đã bị bong. Có nhiều trường hợp nút nhầy sẽ bong ra và cùng với một chút máu. Dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 38 này được gọi là hiện tượng “máu báo” và nó là tín hiệu chính xác cho cuộc vượt cạn sắp bắt đầu.
Tuy nhiên, nếu cổ tử cung của bạn chưa mở được 3-4 cm thì bạn cần phải chờ thêm vài ngày nữa mới mới có thể chuyển dạ thực sự. Âm đạo ra máu là một trong những dấu hiệu chuyển dạ quan trọng, do vậy, khi có hiện tượng này bạn cần phải báo ngay cho người thân và bác sĩ để được kiểm tra và theo dõi kịp thời.
1.8 Xuất hiện các cơn co thắt ngày càng mạnh và liên tục
Khi bạn chuẩn bị lâm bồn, các cơn co thắt lúc này được xem là dấu hiệu rõ ràng nhất. Những cơn co này sẽ khiến bạn thấy đau quặn thắt như và thúc xuống khu vực dưới khiến bạn có cảm giác như thể các cơ trong tử cung đang siết chặt để chuẩn bị đưa em bé ra ngoài.
Dưới đây là các biểu hiện của cơn co thắt mà bạn cần lưu ý phân biệt:
– Các cơn co diễn ra mạnh và khiến bạn cảm thấy đau, khó chịu
– Cơn co thắt không có dấu hiệu thuyên giảm hay biến mất khi bạn thay đổi tư thế
Khi bạn chuẩn bị lâm bồn, các cơn co thắt lúc này được xem là dấu hiệu rõ ràng nhất
– Cơn đau sẽ bắt đầu ở phần từ khu vực lưng dưới và di chuyển dần tới phần bụng
– Tần suất co thắt sẽ dồn dập và liên tục, đều đặn cách nhau khoảng từ 5-7 phút.
1.9 Vỡ nước ối
Hiện tượng vỡ ối sẽ xảy ra khi túi ối bị vỡ và khiến cho dịch ối bị chảy ra từ âm đạo của người mẹ. Đây được xem là dấu hiệu sắp sinh chính xác mà mẹ bầu cần lưu ý. Do đó, khi có hiện tượng vỡ ối mẹ bầu cần nhanh chóng tới các cơ sở y tế để chuẩn bị cho hành trình vượt cạn đón con yêu của mình.
2. Mẹ cần lưu ý gì khi có những dấu hiệu chuyển dạ tuần 38
Ở tuần 38, lúc này cơ thể bà bầu đã có sự thay đổi rõ rệt, do sức ép của thai nhi lên bàng quang ngày càng lớn mà bạn sẽ có cảm giác buồn tiểu nhiều hơn. Trong giai đoạn này, mẹ bầu cần hết sức chú ý về những dấu hiệu chuyển dạ để kịp thời nhập viện bởi có nhiều trường hợp em bé sinh trong khoảng thời gian từ 1 đến 2 tuần trước hoặc sau ngày dự sinh được xem là hiện tượng bình thường.
Tuy nhiên, nếu thời điểm dự kiến sinh quá vài ngày mà em bé vẫn chưa chào đời thì mẹ cần lưu ý nhập viện để được bác sĩ theo dõi, tư vấn và lựa chọn phương pháp sinh phù hợp, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con.
Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu luôn phải đối mặt với những thay đổi và cảm giác khó chịu khác nhau. Một trong những dấu hiệu phổ biến ở những tuần cuối của thai kỳ là chuyển dạ. Nếu mẹ bầu đang ở tuần 38 và có các dấu hiệu chuyển dạ, đây là thời điểm để chuẩn bị cho việc sinh con. Dưới đây là những điều mẹ bầu cần làm khi có các dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 38.
Nếu thời điểm dự kiến sinh quá vài ngày mà em bé vẫn chưa chào đời thì mẹ cần lưu ý nhập viện để được bác sĩ theo dõi
– Theo dõi các dấu hiệu chuyển dạ: Những dấu hiệu chuyển dạ như co bụng, đau bụng, chảy nước âm đạo hoặc xuất hiện dấu hiệu mất nước nhỏ giọt đều là tín hiệu cho thấy em bé đang chuẩn bị ra đời. Mẹ bầu cần phải theo dõi sát các dấu hiệu này và thông báo cho bác sĩ hoặc đi đến bệnh viện ngay khi có thể.
– Chuẩn bị cho việc sinh: Khi thai kỳ đã đến gần hồi kết, mẹ bầu nên chuẩn bị cho việc sinh. Hãy chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết như bỉm sơ sinh, quần áo, khăn giấy, khăn ướt, bình nước, v.v. để đem đến cho em bé một môi trường sạch sẽ và thoải mái. Tại bệnh v
– Thực hành các bài tập giảm đau: Trong quá trình chuyển dạ, mẹ bầu có thể cảm thấy đau đớn và khó chịu. Thực hiện các bài tập giảm đau sẽ giúp cho mẹ bầu giảm bớt căng thẳng và đau đớn trong quá trình chuyển dạ.
– Giữ tư thế thoải mái: Trong quá trình chuyển dạ, việc giữ tư thế thoải mái sẽ giúp cho quá trình diễn ra dễ dàng hơn. Mẹ bầu có thể thay đổi tư thế liên tục để giảm bớt căng thẳng và đau đớn trong quá trình chuyển dạ. Hãy chọn tư thế nằm nghiêng, nằm ngửa hoặc nằm bên để giúp em bé di chuyển dễ dàng và đưa em bé xuống vị trí đúng.
– Giữ tâm trạng thoải mái: Trong suốt quá trình chuyển dạ, mẹ bầu nên giữ tâm trạng thoải mái và tự tin. Hãy lưu ý đến những suy nghĩ tích cực, hít thở sâu và tập trung vào quá trình sinh để giúp cho quá trình diễn ra tốt hơn.
– Theo dõi sức khỏe của mẹ và em bé: Sau khi sinh, mẹ bầu cần theo dõi sức khỏe của mình và em bé để đảm bảo rằng cả hai đều khỏe mạnh. Hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ để kiểm tra sức khỏe và tư vấn cho mẹ bầu về việc chăm sóc em bé.
Trên đây là 9 dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 mà mẹ bầu cần biết và nắm rõ. Đặc biệt, ở thời điểm này, mẹ bầu cần chú ý thăm khám thường xuyên để bác sĩ có thể xác định được thời điểm sinh chính xác nhất và lựa chọn, tư vấn phương pháp sinh phù hợp. Khi có các dấu hiệu chuyển dạ, mẹ bầu không nên chủ quan mà hãy nhanh chóng tới bệnh viện. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần chuẩn bị cho mình một tâm lý thoải mái, sẵn sàng và những vật dụng, đồ dùng cần thiết cho quá trình sinh nở của mình. Chúc mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh, hạnh phúc và vượt cạn an toàn!
