Ợ nóng là một hiện tượng mà nhiều người gặp phải, nhưng khi tình trạng này xảy ra…
chứng mất ngủ
Cách trị mất ngủ cho người già hiệu quả mà không dùng thuốc
21/03/2023Tình trạng mất ngủ khiến nhiều người già chỉ ngủ được 2 - 3 tiếng/đêm, ảnh hưởng xấu đến thể chất cũng như tinh thần của bệnh nhân. Vấn đề này cũng gây cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, lo âu… khiến...
9 thực phẩm hỗ trợ mất ngủ, giúp ngủ ngon
06/03/2024Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và không thể tập trung vào công việc. Một trong những biện pháp hỗ trợ mất ngủ chính là thực đơn ăn uống lành mạnh. Bạn có thể...
Bạn nên biết những cách chữa chứng mất ngủ này
09/02/2023Chữa chứng mất ngủ không phải lúc nào cũng dùng thuốc bởi vì thuốc có thể dẫn đến tác dụng phụ. Vì thế cần tìm nguyên nhân để có hướng điều trị phù hợp. 1. Chứng mất ngủ là gì? Chứng mất...
Tìm hiểu hậu quả của việc mất ngủ kéo dài
31/01/2023Tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Hậu quả của việc mất ngủ có thể nhìn thấy ngay nhưng cũng có thể sau một thời gian dài mới biểu hiện. Cùng tìm hiểu những hậu quả...
Giải đáp: Mất ngủ có giảm được cân không?
31/01/2023Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng trong việc phục hồi, tái tạo và cân bằng cơ thể. Những bất ổn trong giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến quá trình này và gây ra nhiều vấn đề về sức...
Những phương pháp khắc phục khó ngủ hiệu quả
29/12/2023Khó ngủ kéo dài khiến người bệnh luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, khó tập trung, dễ nổi nóng. Điều này gây rất nhiều khó khăn cho công việc của người bệnh. Vậy khắc phục khó ngủ sao cho hiệu quả?...
Đau đầu choáng váng mất ngủ là biểu hiện của bệnh gì?
18/01/2023Khi làm việc quá sức, bạn có thể gặp phải tình trạng đau đầu choáng váng mất ngủ. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài thì cần đặc biệt lưu ý. Vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh...
Triệu chứng của bệnh mất ngủ cảnh báo điều gì?
18/01/2023Có nhiều người hiện nay bị bệnh mất ngủ về đêm, điều này không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm đe dọa đến sức khỏe. Tìm hiểu...
Cách trị chứng mất ngủ do bệnh lý và các nguyên nhân khác
18/01/2023Mất ngủ có thể do bệnh lý, các thói quen sinh hoạt không khoa học hoặc những tác nhân khác. Căn cứ vào nguyên nhân sẽ có cách trị chứng mất ngủ phù hợp. Nếu mất ngủ do thói quen xấu, bạn...
Bệnh mất ngủ kinh niên: Những điểm cần lưu ý
18/01/2023Bệnh mất ngủ kinh niên hay mất ngủ mạn tính có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh, gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột...
Bật mí phương pháp trị mất ngủ sau sinh cho các mẹ
20/09/2023Mất ngủ sau sinh là tình trạng phổ biến và thường gặp ở các mẹ bỉm trong giai đoạn đầu chăm sóc con nhỏ. Tình trạng này làm ảnh hưởng không ít tới sức khỏe tinh thần và thể chất của người...
Gợi ý cho bạn những cách chữa mất ngủ hiệu quả
18/01/2023Mất ngủ là hiện tượng rối loạn về giấc ngủ mà hiện nay nhiều người gặp phải. Mất ngủ thường không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại tác động trực tiếp tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Người...
