Vắc-xin 5 trong 1 là một phần quan trọng của chương trình tiêm chủng dành cho trẻ em…
chứng mất ngủ
Mất ngủ tê bì chân tay xảy ra do đâu, điều trị như thế nào?
24/05/2022Mất ngủ tê bì chân tay là triệu chứng mà nhiều người đang gặp phải. Hiện tượng này không quá nguy hiểm nhưng nếu lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, thậm chí khiến...
Thường xuyên mất ngủ gây hại như thế nào tới sức khỏe?
23/05/2022Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với việc duy trì các hoạt động và sức khỏe bình thường. Ngủ là thời gian giúp não bộ và cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, học tập với...
Mất ngủ triền miên có nguy hiểm không?
23/05/2022Trong khi có người chỉ bị mất ngủ trong một thời gian ngắn thì rất nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ triền miên. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh, đồng thời làm dấy...
Làm gì để cải thiện tình trạng mất ngủ mắt thâm quầng?
23/05/2022Mất ngủ mắt thâm quầng là nỗi ám ảnh của nhiều người mà nguyên nhân chủ yếu là do thức khuya, khó ngủ, mất ngủ, ngủ không đủ giấc… Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình, gây cảm giác...
Người bị mất ngủ uống trà gì để dễ ngủ
23/05/2022Nhiều người vẫn nghĩ uống trà sẽ khiến tình trạng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn. Điều này đúng với một số loại trà tác động đến hệ thần kinh dẫn đến tình trạng khó ngủ hoặc mất ngủ nhưng cũng...
Mất ngủ ngủ không sâu giấc là biểu hiện của bệnh gì?
19/05/2022Mất ngủ ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn là những biểu hiện xuất hiện do căng thẳng, mệt mỏi hay một số kích thích khác. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh...
Mất ngủ đêm không nên làm những việc sau
11/05/2022Nếu bạn bị mất ngủ đêm thì đừng làm những việc dưới đây, để cơ thể bạn không bị kiệt sức và kéo theo nhiều vấn đề nguy hiểm khác. Bên cạnh đó bài viết cũng đề cập đến một số điều...
Những dấu hiệu của chứng mất ngủ và ngưng thở khi ngủ
11/05/2022Trước áp lực của dòng chảy xã hội hiện đại, tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến ở mọi lứa tuổi. Các chuyên gia đã lên tiếng bác bỏ quan điểm sai lầm của nhiều người cho rằng giấc...
Mất ngủ 1 đêm có sao không, làm gì để cải thiện?
05/05/2022Có nhiều người không gặp tình trạng mất ngủ thường xuyên mà chỉ bị mất ngủ trong 1 đêm. Tuy nhiên, việc trải qua 1 đêm không ngủ được cũng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống. Vậy...
Mách bạn cách hít thở chữa mất ngủ đơn giản
05/05/2022Những bài tập thở không chỉ có tác dụng giải tỏa stress, căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi mà còn giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Cùng tìm hiểu cách...
Những lưu ý khi điều trị mất ngủ
05/05/2022Điều trị mất ngủ là một quá trình lâu dài và không giống nhau ở mỗi người bệnh. Có người chỉ cần thực hiện những biện pháp đơn giản tại nhà nhưng cũng có những người cần đến các phương pháp điều...
Tình trạng mất ngủ có giải quyết được không?
05/05/2022Khó ngủ, ngủ không ngon, không sâu giấc, hay thức giấc và khó ngủ lại vào ban đêm là những triệu chứng điển hình của bệnh mất ngủ. Nhiều người thắc mắc liệu rằng tình trạng mất ngủ có giải quyết được...
