Ợ nóng là một hiện tượng mà nhiều người gặp phải, nhưng khi tình trạng này xảy ra…
bệnh mất ngủ
Nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ ở người trẻ
27/04/2022Mất ngủ là tình trạng diễn ra phổ biến ở đối tượng người cao tuổi. Tuy nhiên, chứng mất ngủ đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa và trở thành vấn đề được quan tâm trong xã hội hiện nay. Vậy...
Mách bạn cách trị mất ngủ tại nhà không dùng thuốc
26/04/2022Mất ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ phổ biến, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bên cạnh việc thăm khám và điều trị với bác sĩ chuyên khoa, người bệnh...
Mất ngủ về đêm cảnh báo những bệnh lý nào?
26/04/2022Mất ngủ về đêm là hiện tượng mà rất nhiều người gặp phải hiện nay. Đây có thể là tình trạng cấp tính do những thay đổi về sinh lý, do căng thẳng, stress hay thay đổi về múi giờ nhưng cũng...
Mất ngủ kinh niên: Nguyên nhân, điều trị và phòng tránh
26/04/2022Mất ngủ kinh niên hay mạn tính có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như các bệnh lý, các thói quen xấu, môi trường... Tình trạng này có thể gây nhiều khó chịu và bất tiện, ảnh hưởng đến sức khỏe...
Cách chữa mất ngủ dân gian bằng dược liệu quen thuộc
25/04/2022Sử dụng các bài thuốc dân gian để chữa mất ngủ đang trở thành xu hướng và được nhiều người bệnh quan tâm bởi tính an toàn, lành tính và nguồn nguyên liệu dễ kiếm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ...
Mất ngủ ở tuổi dậy thì biểu hiện ra sao?
25/04/2022Những thay đổi về tâm sinh lý cộng với áp lực trong học tập, thi cử… đã khiến nhiều học sinh rơi vào tình trạng mất ngủ ở tuổi dậy thì. Hiện tượng phổ biến này không chỉ ảnh hưởng tới chất...
Chứng mất ngủ về đêm và những hệ lụy tới sức khỏe
25/04/2022Tình trạng trằn trọc khó ngủ, giấc ngủ không sâu, hay tỉnh giấc và không ngủ lại được chính là những biểu hiện đặc trưng của chứng mất ngủ về đêm. Hiện tượng này kéo dài có thể gây ra nhiều hậu...
Bị mất ngủ nên ăn gì trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày?
25/04/2022Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, có rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng giúp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Vậy người bị mất ngủ nên ăn gì để có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, hạn...
Cách dễ ngủ cho người mất ngủ, đọc ngay
25/04/2022Sau một ngày dài làm việc và học tập mệt mỏi, giấc ngủ chính là khoảng thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn. Đây cũng là lúc các cơ quan trong cơ thể phục hồi năng lượng, sẵn sàng...
Có những nguyên nhân nào gây ra bệnh mất ngủ?
25/04/2022Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ phổ biến hiện nay, bao gồm các biểu hiện như: ngủ không sâu giấc, thức giấc nửa đêm, khó đi vào giấc ngủ… Vậy có những nguyên nhân nào gây ra bệnh mất...
Người bị mất ngủ uống gì để cải thiện giấc ngủ?
25/04/2022Thói quen ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng giấc ngủ ở người bệnh. Chính vì vậy, có rất nhiều người thắc mắc bị mất ngủ uống gì để giúp cải thiện giấc ngủ hiệu mà...
Có những phương pháp nào chữa bệnh mất ngủ hiệu quả?
22/04/2022Mất ngủ là một trong những tình trạng rối loạn thần kinh gây ảnh hưởng và để lại nhiều hậu quả nặng nề cả về sức khỏe, tinh thần người bệnh. Đây là căn bệnh dễ tái phát nhưng lại mất nhiều...
