Là cha mẹ, bạn luôn muốn bảo vệ trẻ khỏi mọi nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh…
bảo vệ xương khớp
9 bí quyết vàng giúp bảo vệ xương khớp
12/10/2021Theo các chuyên gia, có rất nhiều cách đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ khớp khỏe mạnh. Hãy cùng áp dụng 9 bí quyết vàng dưới đây để ngăn ngừa các bệnh ở xương khớp ghé thăm nhé! 1. Vận...
Ăn gì tốt cho khớp gối để TRÁNH bị viêm khớp?
30/01/2024Khớp gối là khớp chịu áp lực nặng nhất, gánh toàn bộ trọng lượng của cơ thể, vì thế rất dễ bị tổn thương, mất độ đàn hồi, mòn khớp gối. Vậy ăn gì tốt cho khớp gối được nhiều người quan...
Một vài hiểu biết về xương có thể bạn chưa biết
19/01/2021Xương là bộ phận quan trọng trong cơ thể nhưng ít ai biết đến điều kỳ diệu về sức rắn và độ chắc khỏe của xương. Dưới đây là một vài hiểu biết về xương có thể bạn chưa biết và cách...
Trái cây nào tăng cường sức khỏe xương khớp?
25/01/2024Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng cho sức khỏe của mọi người. Đặc biệt, với nguồn dinh dưỡng và vitamin dồi dào, trái cây mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là những loại hoa quả tốt nhất cho xương...
Những việc nên hạn chế để bảo vệ cho xương chắc khỏe
07/12/2020Giữ cho xương luôn chắc khỏe là một trong những cách để giữ sức khỏe và ngăn ngừa chấn thương trong những năm tháng sau này. Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống với các loại thực phẩm tốt cho xương...
Bí quyết để xương luôn chắc khỏe
06/12/2020Trong cơ thể của chúng ta, xương đóng vai trò như một cái khung làm chỗ bám giữ cho các cơ, nâng đỡ cho các cơ quan nội tạng và bảo vệ các cơ quan như tim, phổi, não. Vì thế việc...
7 loại rau tốt cho xương khớp vì chứa nhiều canxi
26/01/2024Canxi rất tốt cho xương khớp, việc thường xuyên bổ sung canxi cho cơ thể cũng đồng nghĩa với việc bạn bổ sung dưỡng chất để xương khớp chắc khỏe hơn. Khi nói đến nguồn bổ sung canxi, nhiều người nghĩ ngay đến...
