Bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải đối mặt với giai đoạn nhạy cảm đó chính là thời kỳ tiền mãn kinh. Ở giai đoạn này, cơ thể phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi cả về tâm sinh lý và sức khỏe. Rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh là một trong những dấu hiệu phổ biến của phụ nữ ở giai đoạn tuổi này. Vậy rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh liệu có gì đáng lo ngại không?
Menu xem nhanh:
1. Thời kỳ tiền mãn kinh và tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ trung niên
1.1 Thời kỳ tiền mãn kinh ở nữ giới là gì?
Nữ giới ở độ tuổi 45 – 55 sẽ bước vào giai đoạn mãn kinh, đánh dấu sự chấm dứt có kinh nguyệt và kết thúc quá trình sinh sản.
Tiền mãn kinh là thời kỳ xảy ra trước giai đoạn mãn kinh, hay còn gọi là giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh. Mỗi người sẽ có thời kỳ tiền mãn kinh khác nhau và triệu chứng tiền mãn kinh ở mỗi người cũng khác nhau.
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Hà – Phó Giám Đốc kiêm trưởng khoa phụ sản Bệnh viện Đa khoa Quốc Tế Thu Cúc TCI cho biết, giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ sẽ đến trước giai đoạn mãn kinh khoảng 8 – 10 năm (37 – 45 tuổi). Giai đoạn này, chức năng của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng sẽ suy giảm dần, bộ ba nội tiết tố nữ estrogen, progesterone, testosterone dần ít đi, không đáp ứng đủ hoạt động và nhu cầu của cơ thể. Vì thế phụ nữ phải đối mặt với những rối loạn về sức khỏe sinh lý, tâm lý và cả dung nhan dẫn đến nhiều nguy cơ như: rối loạn tim mạch, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, tâm lý hay nóng giận,….Một trong những biểu hiện thường thấy và rõ rệt nhất ở giai đoạn này là sự rối loạn của chu kỳ kinh nguyệt.
1.2 Rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh là gì?
Rối loạn kinh nguyệt giai đoạn tiền mãn kinh chỉ những hiện tượng bất bình thường liên quan đến kỳ kinh của phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh như: thời gian hành kinh, số lượng máu kinh, màu sắc của máu kinh, rong kinh, tắc kinh, đau bụng kinh dữ dội….
Rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống hàng ngày của nhiều chị em
Nguyên nhân chính khiến cho phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt ở giai đoạn này là do sự suy giảm nội tiết tố nữ, nếu kinh nguyệt có biểu hiện thất thường từ 3 tháng trở lên, chị em nên đến cơ sở y tế để thăm khám và tìm ra nguyên nhân chính xác cũng như có phương án khắc phục kịp thời.
2. Nguyên nhân nào gây rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
2.1 Rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh do đâu?
Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng không còn xa lạ đối với phụ nữ sau 35 tuổi. Những triệu chứng mà rối loạn kinh nguyệt giai đoạn này gây ra tuy sẽ gây phiền phức đến đời sống sinh hoạt hàng ngày nhưng đây được cho là hiện tượng bình thường và sẽ dần biến mất mà không cần can thiệp bằng thuốc. Tuy nhiên, cũng không ít chị em giai đoạn tiền mãn kinh đến sớm hơn bình thường (trước 35 tuổi) hoặc muộn hơn (ngoài 50 tuổi), làm ảnh hưởng đến công việc, sức khỏe, đời sống vợ chồng và tâm lý của chị em. Đây chính là tình trạng rối loạn tiền mãn kinh. Khi gặp phải tình trạng này, chị em cần có biện pháp can thiệp để cân bằng lại sức khỏe của bản thân.
Rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ trung niên nguyên nhân chủ yếu do sự suy giảm chức năng của buồng trứng cũng như hormone nội tiết tố nữ
Sự suy giảm chức năng của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng là nguyên nhân gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ trung niên. Càng có tuổi thì quá trình suy giảm càng diễn ra nhanh chóng và mạnh mẽ hơn. Bên cạnh đó, một số chị em tuy chưa đến tuổi mãn kinh nhưng đã có dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt đó là do:
– Di truyền từ người thân trong gia đình, có bà hoặc mẹ cũng mãn kinh sớm
– Suy giảm các chức năng buồng trứng từ sớm
– Vì 1 lý do nào trước đó, chị em đã phải cắt bỏ tử cung hoặc toàn bộ buồng trứng
– Người mắc bệnh ung thư phải trải qua thời gian điều trị hóa trị, xạ trị
– Chị em gặp vấn đề về rối loạn chuyển hóa, rối loạn hệ miễn dịch,…
– Người nghiện thuốc lá, hút thuốc lá trong thời gian dài (vì thuốc lá có thể làm giảm nồng độ nội tiết tố nữ trong cơ thể)
– Phụ nữ mắc một số bệnh lý ở buồng tử cung như lạc nội mạc tử cung, polyp tử cung, ung thư cổ tử cung,….hoặc bệnh lý liên quan đến tuyến giáp, tuyến yên
– Do tác dụng phụ từ việc đặt vòng tránh thai và thuốc tránh thai
2.2 Rối loạn kinh nguyệt giai đoạn tiền mãn kinh có đáng lo ngại không?
Theo nhận định của các chuyên gia, rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là hiện tượng sinh lý bình thường và không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên trong một số trường hợp, hiện tượng rối loạn kinh nguyệt có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý phụ khoa nghiêm trọng như buồng trứng đa nang, ung thử cổ tử cung, u xơ tử cung,….Nếu người bệnh thấy xuất hiện các triệu chứng dưới đây, cần đến bệnh viện kiểm tra và thăm khám, tìm hiểu nguyên nhân cụ thể:
– Xuất huyết âm đạo bất thường (không trong kỳ kinh nguyệt), lượng máu kinh ồ ạt nhiều hơn bình thường
– Chu kỳ kinh liên tục, thường xuyên hơn 3 tuần 1 lần
– Thời gian có kinh nguyệt kéo dài từ 7 ngày trở lên
– Khi quan hệ tình dục chị em gặp cảm giác đau đớn, thậm chí là xuất huyết âm đạo
– Phụ nữ trung niên đã dừng hành kinh trong 1 năm và hiện tiếp tục ra máu trở lại
3. Giải pháp khắc phục rối loạn kinh nguyệt tuổi tiền mãn kinh
3.1 Thay đổi chế độ dinh dưỡng – lối sống khoa học, lành mạnh
Việc xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học và lối sống lành mạnh sẽ giúp phụ nữ trải qua thời kỳ rối loạn tiền mãn kinh một cách nhẹ nhàng và dễ chịu hơn. Một số dưỡng chất “vàng” cho giai đoạn này có thể kể đến: Omega 3 – 6 -9, các loại hạt như đậu nành, hạt hướng dương, thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu mè, rong biển,…
Bên cạnh đó các loại rau màu xanh thẫm cũng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, vừa giàu chất xơ, chống lão hóa, nâng cao đề kháng mà còn làm đẹp da, cải thiện nhan sắc của chị em.
Ngoài việc bổ sung cho mình các thực phẩm dinh dưỡng, chị em cũng nên lưu ý tránh xa hoặc tốt nhất nên loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột và các đồ uống có chất kích thích hoặc chứa cồn,…
Duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp chị em duy trì cân nặng ổn định, cơ thể dẻo dai mà còn giảm thiểu được cảm giác lo âu, loại bỏ stress, giữ được tâm trạng thoải mái. Chị em nên cố gắng đi ngủ sớm, đảm bảo ngủ đủ giấc từ 6 – 8 tiếng/ ngày, tránh việc sử dụng các loại thuốc ngủ hay thuốc an thần làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, thay vào đó chị em có thể cải thiện giấc ngủ bằng cách uống trà sen hoặc trà gừng…
3.2 Cải thiện rối loạn kinh nguyệt bằng thuốc điều trị nội tiết
Nếu các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh ngày càng trở nên trầm trọng và tác động xấu đến cuộc sống của chị em, bác sĩ chuyên khoa có thể chỉ định một số loại thuốc giúp hỗ trợ bổ sung hormon để thay thế. Tuy nhiên, việc quyết định dùng thuốc nào, liều lượng và điều trị trong thời gian bao lâu cần phải có chỉ định của bác sĩ vì khi chị em sử dụng thuốc không đúng phác đồ có thể dẫn đến 1 số rủi ro về sức khỏe. Chị em nên đến bệnh viện thăm khám kĩ càng để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
Điều trị bằng thuốc nội tiết cần có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để tránh rủi ro đến sức khỏe
Với mong muốn được đồng hành và chia sẻ cùng chị em những nỗi lo lắng và áp lực giúp chị em vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh một cách nhẹ nhàng, Hệ thống Y Tế Thu Cúc TCI luôn sẵn sàng khám, tư vấn và điều trị rối loạn tiền mãn kinh cho phụ nữ trong giai đoạn này. Không chỉ sở hữu đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn, thấu hiểu tâm lý người bệnh, Thu Cúc TCI còn chú trọng việc đầu tư cơ sở vật chất, thiết bị máy móc vượt trội, hỗ trợ cho việc chẩn đoán bệnh chính xác và tiết kiệm thời gian thăm khám, cũng như rút ngắn thời gian điều trị cho người bệnh.
Để được hỗ trợ giải đáp các thắc mắc về chứng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, quý khách hàng hãy liên hệ tới Thu Cúc TCI để được hỗ trợ.
