Viên uống vitamin 3b đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung vitamin B1, vitamin B6 và vitamin B12 để duy trì sức khỏe tổng thể. Nhiều người tưởng rằng bổ sung vitamin thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh và dồi dào năng lượng. Nhưng thực tế không phải vậy, việc bổ sung vitamin quá liều sẽ dẫn tới những hậu quả không mong muốn.
Menu xem nhanh:
1. Vitamin 3b là gì và công dụng
Vitamin 3b là dạng tổng hợp của 3 thành phần vitamin B cần thiết cho cơ thể, gồm:
– Vitamin B1
– Vitamin B6
– Vitamin B12
Mỗi vitamin đảm nhiệm một tác dụng cụ thể như sau:
– Vitamin B1: là “mắt xích” quan trọng trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Ngoài ra, vi chất này còn tham gia hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe thần kinh. Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin B1 thì sẽ phải đối diện với một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
– Vitamin B6: hỗ trợ cơ thể sử dụng và dự trữ năng lượng từ protein và carbohydrate. Đồng thời tham gia vào quá trình hình thành hemoglobin trong hồng cầu.
– Vitamin B12: với khả năng giúp sản xuất và duy trì myelin xung quanh tế bào thần kinh. Vitamin B12 cũng “hiện diện” trong quá trình hình thành tế bào hồng cầu cũng như phá vỡ một số acid béo và acid amin để chuyển hóa năng lượng.
Vitamin B1, B6 và B12 là những loại vitamin cần thiết cho cơ thể
2. Bổ sung vitamin 3b dạng viên uống thường xuyên có tốt không? Một vài lưu ý
Vitamin 3b có thể được tích hợp dưới dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin thiết yếu cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng uống vitamin trong các trường hợp sau:
– Mong muốn cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, giúp ăn uống ngon miệng hơn
– Nâng cao sức đề kháng
– Tăng cường hệ miễn dịch
– Giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng mệt mỏi và thiếu tập trung
– Hỗ trợ điều trị trong trường hợp bị thiếu máu như: thiếu máu ác tính, thiếu máu do dinh dưỡng, do phẫu thuật,…
– Hỗ trợ trong việc điều trị tình trạng khó ngủ, mất ngủ
– Hỗ trợ thải độc gan ở những người nghiện rượu
2.1. Uống viên uống vitamin 3b thường xuyên có tốt không?
Theo chuyên gia y tế khuyến cáo, bạn không nên tự ý bổ sung vitamin 3b khi chưa có chỉ định từ bác sĩ. Việc tự mua về uống và uống hàng ngày có thể dẫn đến quá liều. Rất nhiều nguy cơ rủi ro tiềm ẩn mà bạn không thể lường trước được.
Vì vitamin B tan trong nước, nếu bạn uống nhiều hơn mức cần thiết thì cơ thể sẽ đào thải chúng qua đường tiêu hóa. Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho cơ thể bị ngộ do không đào thải kịp thời.
Liều lượng thích hợp nhất được xác định vào các yếu tố sau:
– Mục đích sử dụng
– Tình trạng sức khỏe hiện tại
– Độ tuổi của người dùng
Khi bổ sung vitamin 3b, màu sắc của nước tiểu có thể chuyển sang màu hồng. Ngoài ra, nếu gặp phải các triệu chứng bất thường thì bạn cần tạm dừng và thông báo ngay cho bác sĩ:
– Dị ứng
– Phát ban
– Tiêu chảy
– Buồn nôn
– Một số biểu hiện bất thường bất ngờ xuất hiện trong thời gian uống thuốc.
Khi dùng thuốc có thể uống cùng nước lọc, bạn có thể uống thuốc vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Thời điểm lý tưởng nhất là nên uống vào trước bữa ăn để cơ thể hấp thu hiệu quả nhất.
2.2. Một vài lưu ý trong khi uống vitamin 3b
Tùy vào đối tượng sẽ cần lưu ý khác nhau trong việc dùng thuốc vitamin 3b
– Đối với phụ nữ đang cho con bú: Không nên uống vitamin trong thời gian này vì vitamin B6 có thể ức chế tác dụng của prolactin và ảnh hưởng đến khả năng bài tiết sữa mẹ. Nếu cần dùng thuốc với mục đích điều trị thì bác sĩ sẽ có hướng dẫn, yêu cầu cụ thể. Việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ rất quan trọng vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
– Đối với trẻ em: Cha mẹ không nên tự ý cho con uống thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
– Đối với người gặp các vấn đề bệnh lý hoặc đang dùng thuốc điều trị cũng cần thận trọng trong việc bổ sung viên uống vitamin này. Tốt nhất nên tham khảo từ bác sĩ chuyên môn để tránh tương tác thuốc hoặc làm các triệu chứng bệnh nặng thêm.
Ngoài ra, không tự ý mua và uống vitamin 3b khi không cần thiết, nên dùng từng loại vitamin ở từng dạng thuốc riêng lẻ.
Nên uống vào thời điểm trước bữa ăn để cơ thể hấp thụ được tốt nhất
3. Những loại thuốc vitamin 3b tốt hiện nay
Viên uống vitamin 3b rất dễ tìm và mua tại các nhà thuốc hiện nay. Tuy nhiên, trước khi mua và sử dụng thì bạn cần có tờ giấy chỉ định từ bác sĩ. Dưới đây là một vài loại phổ biến và được nhiều người sử dụng:
3.1. Viên uống vitamin 3b plus
Viên uống vitamin 3b Plus có tác dụng:
– Tăng cường sức khỏe.
– Cải thiện hiệu quả làm việc của hệ thần kinh
– Kích thích tiêu hóa.
Loại viên uống này thích hợp sử dụng cho cả trẻ em trong giai đoạn phát triển, người cao tuổi và người mới ốm dậy cần bồi bổ sức khỏe.
3.2. Viên uống vitamin 3b USA Pharma
Viên uống vitamin 3b Usa Pharma cung cấp 3 loại vitamin nhóm B (gồm B1, B6 và B12). Thuốc có tác dụng cải thiện tình trạng suy nhược do thiếu nhóm vitamin B. Sử dụng đúng liều lượng chỉ dẫn sẽ giúp:
– Bổ sung các axit amin thiết yếu, hỗ trợ chức năng gan mật, giúp người dùng cải thiện được cảm giác ngon miệng.
– Nâng cao sức khỏe
– Giảm mệt mỏi.
– Tăng cường sự hoạt động của hệ thần kinh, hỗ trợ giảm đau dây thần kinh.
Cần dùng thuốc trước sự chỉ định của bác sĩ
3.3. Viên uống vitamin 3b Phúc Vinh
Cũng tương tự với 2 loại trên, viên uống vitamin 3b Phúc Vinh giúp bổ sung vitamin B1, B6 và B12 cho cơ thể. Đồng thời giúp làm giảm các triệu chứng đau ở thần kinh tọa và thần kinh ngoại biên.
Thuốc phù hợp cho cả người lớn và trẻ em trên 2 tuổi sử dụng. Liều lượng uống ở người lớn và trẻ em khác nhau, cụ thể như sau:
– Người lớn: Uống 2 viên/ngày, mỗi lần 1 viên, vào buổi sáng và trưa sau bữa ăn.
– Trẻ em trên 2 tuổi: Uống 1 viên/ngày, vào buổi sáng hoặc trưa sau bữa ăn.
Ngoài việc sử dụng thuốc, bạn có thể tự bổ sung vitamin b từ lương thực thực phẩm ăn uống hàng ngày. Hy vọng với thông tin trên đã giúp bạn hiểu hơn về cách sử dụng thuốc vitamin 3b để đảm bảo an toàn sức khỏe cho chính mình.
