Yoga từ lâu đã trở thành một phương pháp rèn luyện sức khỏe và tinh thần phổ biến trên toàn thế giới. Với khả năng giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sự tập trung...
Yoga từ lâu đã được biết đến như một phương pháp rèn luyện không chỉ cho cơ thể mà còn cho tâm trí. Trong những năm gần đây, yoga trở nên phổ biến hơn bao...
Giảm cân là một trong những mục tiêu phổ biến nhất khi mọi người bắt đầu chế độ tập thể dục. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tập luyện đúng để đạt được...
Yoga là một bộ môn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn mang lại sự bình an cho tinh thần. Tuy nhiên, để tối ưu hóa lợi ích của việc tập...
Khi tập thể dục, cảm giác đau tức ngực có thể gây lo lắng cho nhiều người. Đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo quan trọng từ cơ thể, báo hiệu rằng có...
Sau khi tiêm vacxin, việc có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối là yếu tố quan trọng đối với cơ thể. Bài viết này sẽ đưa ra những gợi ý về thực phẩm nên và không nên ăn,...
Bệnh nhân trĩ tập yoga được hay không, chúng đem đến những ích lợi như thế nào? Cần lưu ý gì trong quá trình tập luyện. Hãy cùng TCI tìm hiểu về yoga cho người bị bệnh trĩ và những điều cần...
Khám sức khỏe định kỳ là một hành động thiết thực và cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Hãy xây dựng thói quen khám sức khỏe định kỳ ít nhất một lần/năm để có một sức...
Nhiều người thắc mắc sau khi tiêm vacxin có nên tập thể dục ngay không và nên luyện tập như nào cho phù hợp? Liệu những phản ứng sau tiêm có gây ảnh hưởng đến việc luyện tập hay không? Cùng TCI...
Bài viết này gửi đến quý độc giả những thông tin về bệnh viêm phế quản cũng như khuyến cáo từ các bác sĩ Chuyên khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc TCI đối với những thực phẩm...
Ăn uống sau khi tiêm vacxin là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ được bổ sung các vi chất cần thiết cho hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cũng như nâng cao hiệu quả phòng bệnh sau...
Trong bối cảnh xã hội hiện đại, việc tiêm vacxin phòng bệnh đóng vai trò quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình bạn. Sau tiêm vacxin, một câu hỏi phổ biến được nhiều người quan tâm...
Tập yoga tăng nhãn áp đúng hay sai? Người bị bệnh tăng nhãn áp thì có nên tập Yoga không? Những bài tập yoga nào thì không tốt cho mắt? Nếu đây là một trong những điều bạn đang thắc mắc thì...
Bài tập Yoga tốt cho tuyến thượng thận vì một số bài tập yoga giúp giảm nồng độ Cortisol, hormone căng thẳng trong cơ thể. Cortisol là hormone được sản xuất tại vỏ thượng thận để thực hiện một số chức năng...
Đau dạ dày là tình trạng rất phổ biến ở Việt Nam. Bên cạnh việc khám và điều trị chuyên khoa thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng giúp hỗ trợ điều trị bệnh lý này. Dưới đây là một...
Ngoài việc nghỉ ngơi thì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp cải thiện bệnh hiệu quả. Vậy người bị cúm nên ăn gì để mau chóng khỏi bệnh? 1. Dấu hiệu nhận biết cúm Cúm là bệnh nhiễm trùng đường...
Một trong những yếu tố thúc đẩy hình thành búi trĩ là tình trạng ít vận động, ngồi quá nhiều. Do vậy, nhiều người bệnh quan tâm tìm hiểu các hình thức thể dục để cải thiện bệnh trĩ, trong đó có...
