5 Thói quen buổi sáng tốt cho thận
“Mỗi sáng thức dậy, tôi lại thấy mệt mỏi, hay đi tiểu đêm và lo lắng liệu thận có đang gặp vấn đề. Có thói quen nào buổi sáng giúp ‘nuôi’ thận tốt hơn không, thưa bác sĩ?”
Xem câu trả lời“Mỗi sáng thức dậy, tôi lại thấy mệt mỏi, hay đi tiểu đêm và lo lắng liệu thận có đang gặp vấn đề. Có thói quen nào buổi sáng giúp ‘nuôi’ thận tốt hơn không, thưa bác sĩ?”
Xem câu trả lờiCon em 10 tháng tuổi, mấy hôm nay sốt cao, ho nhiều, mắt đỏ và chảy nước mũi liên tục. Hôm qua, cháu bắt đầu nổi ban đỏ từ sau tai lan ra mặt rồi khắp người. em rất hoang mang vì nghe nói sởi có thể gây biến chứng nặng, nhất là ở trẻ nhỏ. Liệu đây có phải sởi không, và em cần làm gì ngay lúc này?
Xem câu trả lờiCon em sốt cao 39°C, người mệt lả, uống paracetamol rồi mà chưa hạ. em nghe hàng xóm mách dùng Ibuprofen, nhưng thấy trên mạng có nhiều loại: ống, gói, siro 100mg/5ml, lại còn thấy hiệu Long Châu bán nữa... em hoang mang quá, không biết loại nào dùng được cho trẻ, liều thế nào cho đúng, hay người lớn và trẻ em dùng giống nhau không. Bác sĩ giúp em với!
Xem câu trả lời“Con tôi sốt cao 39,5°C từ tối qua, dù đã cho uống thuốc nhưng vẫn chưa hạ. Bé 4 tuổi, mệt lả, không chịu ăn, tôi hoảng quá không biết phải làm sao. Có nên chườm lạnh? Dùng gừng có được không? Tôi nghe đủ mẹo trên mạng mà càng rối hơn...”
Xem câu trả lời“Dạo gần đây em thấy người mệt mỏi, hay chóng mặt, ăn ngủ không ngon. Em lo lắng không biết có vấn đề gì về sức khỏe nên muốn đi khám tổng quát. Nhưng em chưa biết khám như vậy thì hết bao nhiêu tiền, có đắt không, và liệu có đáng để đầu tư không? Mong bác sĩ tư vấn giúp ạ.”
Xem câu trả lời“Dạo gần đây, em thấy đầu lưỡi có những nốt nhỏ li ti, sờ vào hơi ráp, đôi lúc còn rát rát khi ăn đồ chua hoặc cay. Em lo lắng không biết có phải bị viêm gai lưỡi hay chỉ là gai lưỡi bình thường. Có người bảo không sao, nhưng em vẫn thấy bất an, sợ lỡ là dấu hiệu bệnh gì nghiêm trọng…”
Xem câu trả lời“Dạo này tôi hay mệt vào buổi chiều, đầu óc lơ mơ, không tập trung được. Có hôm tranh thủ chợp mắt 15 phút sau bữa trưa thì thấy tỉnh hẳn, nhưng lại lo ngủ trưa có hại hay ảnh hưởng đến giấc ngủ đêm. Liệu ngủ ngắn có thực sự tốt, hay chỉ là cảm giác nhất thời?”
Xem câu trả lời“Tôi mới được chẩn đoán có polyp mũi, nhưng chưa thấy nghẹt mũi nhiều, chỉ thỉnh thoảng ngửi kém và cảm giác nặng mặt. Nghe nói phải mổ, tôi rất lo. Liệu có cách nào điều trị tại nhà không, hay bắt buộc phải phẫu thuật?”
Xem câu trả lời“Tôi bị tiểu đường type 2 đã hơn 2 năm. Dạo gần đây, tôi hay mệt mỏi, vết thương lâu lành, thậm chí chỉ trầy xước nhẹ cũng sưng đỏ cả tuần. Bác sĩ nói tôi đang trong tình trạng viêm mạn tính do đường huyết không ổn định. Tôi rất muốn biết: có loại nước uống nào vừa chống viêm, lại giúp kiểm soát đường huyết không?”
Xem câu trả lời“Dạo gần đây, tôi thường xuyên bị đau nhức ở ngón chân cái, nhất là vào ban đêm. Đi xét nghiệm thì bác sĩ nói acid uric cao, nhưng chưa đến mức gout. Tôi lo lắm – không biết nên ăn gì, kiêng gì để cơ thể đào thải acid uric tốt hơn, tránh bệnh nặng thêm…”
Xem câu trả lời“Mắt em nhìn mờ cả gần lẫn xa, đặc biệt khi dùng điện thoại hay đọc sách vào buổi tối. Đi khám thì bác sĩ nói bị loạn thị. Em lo lắm – liệu có cách nào chăm sóc để mắt không tệ hơn không, hay cứ phải đeo kính suốt đời?”
Xem câu trả lời“Tôi mới phát hiện huyết áp 145/90 mmHg trong lần khám sức khỏe định kỳ. Bác sĩ nói tôi chưa cần dùng thuốc, nhưng phải thay đổi lối sống ngay. Tôi lo lắm – liệu chỉ trong 3 tuần, mình có thể hạ huyết áp về mức an toàn không? Có cách nào tự nhiên, không phụ thuộc thuốc không, thưa bác sĩ?”
Xem câu trả lờiBác sĩ ơi, em rất thèm ăn trái cây ngọt, nhưng cứ lo đường huyết tăng vọt. Liệu có loại quả nào vừa ngon, vừa an toàn cho người tiểu đường như em không?” – Đây là câu hỏi tôi nghe gần như mỗi ngày trong phòng khám. Đừng lo, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức vị ngọt tự nhiên từ trái cây nếu chọn đúng loại và ăn điều độ. Dưới đây là 7 loại quả ngọt, an toàn và giàu dinh dưỡng mà tôi thường khuyên bệnh nhân tiểu đường nên dùng hàng tuần.
Xem câu trả lời“Dạo này tôi hay hồi hộp, mệt nhanh, đôi khi còn tức ngực nhẹ sau khi uống nước ngọt hay thức khuya. Tôi nghĩ chắc do stress công việc, nhưng gần đây nghe tin người quen trẻ tuổi bị nhồi máu cơ tim… nên rất lo. Liệu những thói quen tưởng vô hại hàng ngày có đang âm thầm ‘giết’ trái tim tôi không?”
Xem câu trả lời“Da em dạo này xỉn màu, lỗ chân lông to và hay nổi mụn. Em nghe bạn bè mách dùng rau củ như dưa leo, cà chua hay rau má đắp mặt sẽ giúp da sáng và mịn hơn. Nhưng em không biết liệu những cách này có thực sự an toàn và hiệu quả, hay chỉ là mẹo dân gian không có cơ sở khoa học?”
Xem câu trả lời“Em ăn dưa chuột gần như mỗi ngày vì nghe nói nó mát, đẹp da, lại giúp giảm cân. Nhưng dạo này em hay bị đầy bụng, đi tiểu nhiều và đôi khi còn thấy mệt. Liệu có phải do ăn quá nhiều dưa chuột không, thưa bác sĩ?”
Xem câu trả lời“Dạo này tôi thấy nhiều người rủ nhau ăn dưa chuột mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, đẹp da, giảm cân… Tôi cũng muốn thử nhưng không biết liệu ăn nhiều dưa chuột có thực sự tốt, hay chỉ là lời đồn? Có nên ăn cả vỏ không, và liệu người bị tiểu đường hay huyết áp có dùng được không?”
Xem câu trả lờiDạo gần đây, tôi cứ bị nhức đầu lặp đi lặp lại, có hôm đau đến mức không thể tập trung làm việc hay ngủ được. Tôi lo lắng không biết liệu đây chỉ là căng thẳng thông thường hay dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Bác sĩ ơi, tại sao lại bị nhức đầu? Liệu có nguy hiểm không?
Xem câu trả lời“Bác sĩ ơi, em vừa được chẩn đoán ung thư, nhưng chưa hiểu rõ ‘giai đoạn’ bệnh là gì và tại sao nó lại quan trọng đến vậy. Liệu việc biết giai đoạn có giúp em điều trị hiệu quả hơn không?”
Xem câu trả lời“Em có quan hệ tình dục không an toàn cách đây hơn một tuần và dạo này đi tiểu thấy buốt, kèm theo dịch trong suốt từ dương vật. Em rất lo, không biết có phải bị lậu hay chỉ viêm nhiễm thông thường? Liệu bệnh này có chữa khỏi được không, hay sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh con sau này?”
Xem câu trả lời