“Em nghe nhiều người nhắc đến ‘gut’ trong các bài viết về sức khỏe, dinh dưỡng hay thậm chí là tâm lý, nhưng không rõ gut thực sự là gì. Liệu đây có phải chỉ là một trào lưu hay thực sự liên quan đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể của em?”
“Tôi thường nghe bác sĩ nhắc đến ‘giải phẫu chi dưới’ khi khám đau khớp gối hay chấn thương chân, nhưng không rõ cấu trúc cụ thể ra sao. Liệu có phải chỉ là xương và cơ, hay còn nhiều thành phần phức tạp hơn? Tôi rất muốn hiểu rõ để nắm được nguyên nhân triệu chứng mình đang gặp.”
“Dạo gần đây, em thường xuyên cảm thấy đau nhói ở hông phải, nhất là khi ngồi lâu hoặc xoay người. Cơn đau có lúc âm ỉ, có lúc lại buốt lên khiến em lo lắng không biết có phải mình đang mắc bệnh lý nghiêm trọng nào không. Liệu đây chỉ là căng cơ hay liên quan đến thận, cột sống hay khớp háng?”
Dạo gần đây, em thường xuyên bị đau nhức các bắp cơ, đặc biệt sau khi tập thể dục hoặc làm việc nặng. Cơn đau không dữ dội nhưng kéo dài khiến em mệt mỏi và lo lắng — liệu đây có phải chỉ là mỏi cơ thông thường hay dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn?
“Dạo gần đây, mẹ em đi đo mật độ xương và bác sĩ nói bị ‘tiền loãng xương’. Cả nhà ai cũng lo, vì nghe nói loãng xương dễ gãy xương, nhưng không rõ ‘tiền’ thì có nghiêm trọng không, và liệu có thể đảo ngược được không?”
“Dạo gần đây, mỗi lần cúi người bê đồ nặng xong là lưng em cứng đờ, đau nhức đến mức không dám xoay người. Có người mách nên uống thuốc giãn cơ cho đỡ co cứng, nhưng em lo không biết loại này có hại gan thận hay gây nghiện không. Bác sĩ có thể giải thích rõ hơn giúp em được không?”
“Dạo gần đây, mỗi lần cử động cổ tay hay khuỷu tay là em lại thấy đau nhói, sờ vào còn hơi nóng và sưng nhẹ. Em nghe nói bôi thuốc ngoài da sẽ đỡ, nhưng không biết loại nào hiệu quả, hay chỉ tốn tiền mà bệnh vẫn không thuyên giảm. Bác sĩ ơi, thuốc bôi có thật sự giúp gì khi bị viêm gân không?”
“Dạo gần đây, tôi thấy ngón chân cái sưng đỏ, đau buốt mỗi đêm, đi lại khó khăn. Nghe người quen nói có thể bị gout, nhưng tôi không hiểu rõ ‘bị gout là gì’ – có nguy hiểm không, do ăn uống hay do di truyền? Liệu có chữa khỏi hẳn được không?”
“Chồng em mới bị cơn gout cấp xong, sưng đỏ ngón chân cái, đau đến mức không dám đi lại. Giờ ăn uống phải kiêng khem đủ thứ, nhưng cả nhà vẫn lo vì không biết món nào an toàn, món nào ‘cấm tiệt’. Bác sĩ ơi, bị gout kiêng ăn gì thực sự hiệu quả mà không làm cơ thể thiếu chất?”
“Dạo này tôi hay bị chuột rút vào ban đêm, đặc biệt là ở bắp chân. Cơn co thắt đến bất ngờ, đau buốt khiến tôi không thể ngủ tiếp. Tôi lo lắng không biết đây có phải dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng hay chỉ do vận động sai cách?”
“Mỗi lần cơn gout tái phát, tôi lại đau nhức dữ dội ở ngón chân cái, đi lại khó khăn. Tôi nghe nói chế độ ăn ảnh hưởng lớn đến bệnh, nhưng không biết cụ thể bệnh gout nên ăn gì cho đúng. Có thực phẩm nào vừa an toàn lại giúp hạ acid uric không, thưa bác sĩ?”
“Mẹ tôi năm nay 65 tuổi, gần đây hay kêu đau lưng và chân tê buốt. Bác sĩ chẩn đoán loãng xương và khuyên nên uống canxi. Nhưng tôi thấy trên thị trường có quá nhiều loại – viên sủi, viên nén, dạng nước… không biết loại nào phù hợp, liều lượng ra sao, và liệu chỉ uống canxi thôi đã đủ chưa?”
“Dạo này tôi cứ thấy đau nhức ở vai, đặc biệt khi quay cổ hay giơ tay cao. Ban đầu nghĩ do nằm sai tư thế, nhưng đã hơn 2 tuần rồi mà không đỡ. Tôi lo lắng không biết đây có phải là biểu hiện của một bệnh lý nguy hiểm nào không?”
“Dạo gần đây, em thường xuyên cảm thấy đau nhói ở ngực trái, đôi khi lan lên cổ hoặc ra sau lưng. Cơn đau xuất hiện bất chợt, khiến em rất lo lắng — liệu có phải tim đang gặp vấn đề? em nên làm gì ngay lúc này?”
Bạn có bao giờ tự hỏi bàn tay có bao nhiêu xương không? Tôi thường gặp bệnh nhân đến khám với những câu hỏi như: “Thưa bác sĩ, con bị đau ở mu bàn tay, liệu có phải gãy xương không?”, hay “Tại sao gan bàn tay con lại tê bì khi cầm nắm vật nặng?” – và nhiều người thực sự bất ngờ khi biết rằng mỗi bàn tay chứa tới 27 xương nhỏ, linh hoạt và được sắp xếp một cách tinh vi. Trong bài viết này, tôi sẽ giải thích rõ ràng, đầy đủ và dễ hiểu về cấu tạo bàn tay, giúp bạn hiểu vì sao đôi tay lại là một trong những cấu trúc phức tạp và kỳ diệu nhất của cơ thể con người.
“Dạo gần đây, tôi thường xuyên bị tê buốt từ vai lan xuống ngón tay, đặc biệt khi nằm nghiêng hay giơ tay cao. Có lúc còn thấy yếu tay, cầm vật nhẹ cũng dễ rơi. Tôi lo lắng liệu có phải mình đã bị tổn thương đám rối thần kinh cánh tay – một vấn đề mà trước giờ tôi chỉ nghe nói chứ chưa hiểu rõ.”
“Dạo này em thường xuyên bị tê bì ở bàn tay, nhất là vào ban đêm hoặc sau khi dùng máy tính lâu. Cảm giác như kim châm, ngứa ran, đôi lúc còn thấy yếu tay, cầm nắm không chắc. Em lo lắm, không biết đây chỉ là mỏi mệt thông thường hay đang cảnh báo một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng?”
“Dạo gần đây, ngón chân cái của tôi bỗng sưng đỏ, đau buốt đến mức không dám chạm đất. Cơn đau ập đến đột ngột vào ban đêm, khiến tôi mất ngủ cả tuần. Tôi lo lắng liệu đây có phải dấu hiệu bị gout hay chỉ do va chạm thông thường?”
“Dạo gần đây, em thường cảm thấy đau nhói ở vùng xương mu, nhất là khi đi lại hoặc thay đổi tư thế. Cơn đau không dữ dội nhưng dai dẳng, khiến em lo lắng liệu có phải mình đang mắc bệnh lý nghiêm trọng nào đó liên quan đến xương chậu hay cơ quan sinh dục?”
“Sau buổi tập gym hôm qua, em đau nhức khắp người, đi lại còn khó chứ đừng nói đến việc tập tiếp. Nhưng em sợ nghỉ sẽ mất đà, lại lo cơ bị ‘xìu’ đi. Bác sĩ ơi, lúc này có nên cố tập tiếp không hay phải nghỉ hẳn?”
