Thưa bác sĩ, tôi muốn hỏi có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày hay không, vì tôi chỉ đang bổ sung với mục đích tăng cường sức khỏe. Nếu dùng hằng ngày thì liều lượng như thế nào là phù hợp để không gây dư thừa chất béo? Ngoài ra, khi uống Omega 3-6-9 lâu dài thì có lưu ý gì không, mong được giải đáp.
Tôi được người quen khuyên dùng Omega 3-6-9 để cải thiện sức khỏe tổng thể và đã uống được một thời gian. Tuy nhiên, tôi khá băn khoăn không biết uống Omega 3-6-9 có tăng cân không, vì bản thân tôi rất dễ tăng cân. Mong bác sĩ tư vấn rõ việc bổ sung Omega 3-6-9 đúng cách để không làm tích mỡ hay ảnh hưởng đến vóc dáng.
Tôi được biết Omega 3 có rất nhiều tác dụng với sức khỏe phụ nữ. Nhưng những người bị u xơ có uống được omega 3 không? Tôi có nên bổ sung thêm acid béo giàu dưỡng chất này hay không và cách bổ sung sao cho đúng? Xin lời khuyên từ bác sĩ?
Thưa bác sĩ, con tôi thường xuyên chán ăn, bữa nào cũng kéo dài. Tôi được người quen khuyên nên bổ sung kẽm cho bé, vậy có thực sự cần bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn không ạ?
Con tôi dạo gần đây ăn rất ít, hay ngậm thức ăn, cân nặng tăng chậm dù gia đình đã thay đổi thực đơn. Tôi được nhiều người khuyên nên bổ sung lysine cho trẻ biếng ăn để kích thích cảm giác thèm ăn. Tôi có nên cho cháu dùng không và bổ sung như thế nào cho đúng thưa bác sĩ?
Thưa bác sĩ, con tôi dạo này ăn rất ít, hay bỏ bữa, cân nặng tăng chậm. Tôi nghe nói men tiêu hóa có thể giúp con ăn ngon hơn, nhưng không biết có nên dùng men tiêu hóa cho trẻ biếng ăn không?
Thưa bác sĩ, con tôi dạo này ăn rất kém, không có hứng thú mỗi khi đến bữa và hay ngậm thức ăn. Tôi nghe nhiều người nói trẻ biếng ăn có thể do thiếu vitamin. Vậy bác sĩ cho tôi hỏi, các vitamin cho trẻ biếng ăn cần thiết nhất là những loại nào và nên bổ sung ra sao cho đúng?
Chào bác sĩ,
Tôi vừa mổ tuyến giáp xong nên đang rất chú ý đến chế độ ăn uống để vết mổ mau lành. Tôi nghe nói tổ yến rất bổ, giúp bồi bổ sức khỏe và tăng sức đề kháng, nhưng không biết sau mổ tuyến giáp có ăn được tổ yến không? Nếu ăn thì nên dùng vào thời điểm nào, liều lượng ra sao để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và chức năng tuyến giáp? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi.
Chào bác sĩ,
Tôi vừa mới mổ tuyến giáp được vài ngày, hiện vết mổ đang trong giai đoạn hồi phục. Tôi nghe nhiều người nói sau phẫu thuật không nên ăn tôm vì dễ gây ngứa, sẹo lồi hoặc làm vết thương lâu lành. Vậy xin bác sĩ tư vấn giúp tôi sau mổ tuyến giáp có ăn được tôm không, nếu được thì nên ăn vào thời điểm nào, cần kiêng trong bao lâu và có lưu ý gì để không ảnh hưởng đến vết mổ cũng như quá trình hồi phục không ạ?
Chào bác sĩ,
Dạo gần đây em có bổ sung omega 3 hằng ngày. Tuy nhiên sau một thời gian sử dụng, em thấy đi ngoài khó hơn, có cảm giác táo bón, phân khô và phải rặn nhiều hơn trước. Không biết uống omega 3 có bị táo bón không hay do nguyên nhân khác? Nếu do omega 3 thì em nên giảm liều, đổi loại hay uống vào thời điểm nào cho phù hợp? Mong bác sĩ tư vấn giúp em cách sử dụng an toàn và hạn chế tác dụng phụ. Em xin cảm ơn!
Chào bác sĩ,
Tôi đang có ý định bổ sung omega 3 để hỗ trợ tim mạch và trí não, tuy nhiên tôi nghe nhiều người nói rằng uống omega 3 có thể gây nóng trong người, nổi mụn hoặc khó chịu, đặc biệt với người có cơ địa “nóng”. Xin bác sĩ cho tôi hỏi: Uống omega 3 có bị nóng không? Nguyên nhân vì sao lại có cảm giác này và làm thế nào để sử dụng omega 3 đúng cách, an toàn, tránh bị nóng và tác dụng phụ không mong muốn?
Chào bác sĩ! Em mới cắt trĩ được 5 ngày. Em băn khoăn không biết sau cắt trĩ có ăn được thịt bò không? Nhiều người khuyên nên kiêng thịt bò vì dễ làm vết thương thâm sậm, lâu lành và gây sẹo. Điều này có đúng không ạ? Em có cần phải kiêng hoàn toàn trong thời gian hồi phục hay chỉ kiêng tạm thời? Mong bác sĩ giải đáp giúp em. Em cảm ơn!
Chào bác sĩ! Em vừa mổ trĩ được một tuần nhưng khá thèm hải sản. Em nghe nhiều người nói là sau khi mổ trĩ thì không nên ăn vì dễ bị ngứa, khó lành hoặc làm vết mổ bị kích ứng. Vậy bác sĩ cho em hỏi mổ trĩ xong ăn hải sản được không ạ? Có phải em cần kiêng hoàn toàn các loại như tôm, cua, mực để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục hay không? Cảm ơn bác sĩ!
Chào bác sĩ! Em vừa mổ trĩ được một tuần nhưng khá thèm hải sản. Em nghe nhiều người nói là sau khi mổ trĩ thì không nên ăn vì dễ bị ngứa, khó lành hoặc làm vết mổ bị kích ứng. Vậy bác sĩ cho em hỏi mổ trĩ xong ăn hải sản được không ạ? Có phải em cần kiêng hoàn toàn các loại như tôm, cua, mực để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục hay không? Cảm ơn bác sĩ!
Người bị bệnh ung thư vòm họng có ăn được yến không? Việc sử dụng yến ở giai đoạn điều trị như hoá trị, xạ trị có ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của người bệnh. Ăn yến có khiến cho khả năng nuốt của người bệnh bị tác động hoặc gặp các nguy cơ kích ứng niêm mạc vùng hầu họng không? Liều lượng và cách chế biến yến như thế nào để mang lại hiệu quả phù hợp cho người bệnh?
Gần đây, tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, da dẻ xỉn màu, nổi mụn nhiều dù đã chăm sóc kỹ lưỡng. Nghe người quen mách dùng “cây mát gan” sắc nước uống sẽ giúp gan khỏe hơn, nhưng tôi lại băn khoăn: rốt cuộc cây mát gan là gì? Có thật sự hiệu quả hay chỉ là kinh nghiệm dân gian?
Dạo này tôi hay bị chuột rút ban đêm, móng tay dễ gãy và cảm thấy mệt mỏi thường xuyên. Nghe nói thiếu canxi có thể gây ra những triệu chứng này, nhưng tôi không uống sữa được – vậy canxi có trong thực phẩm nào khác ngoài sữa mà vẫn đủ để đáp ứng nhu cầu hàng ngày?
Mấy hôm trước em bị ngã xe, tay có một vết rách khá sâu, đã khâu 5 mũi. Giờ về nhà, cả nhà ai cũng dặn đủ thứ: đừng ăn rau muống, đừng ăn thịt gà, hải sản… Em hoang mang quá, không biết thực hư thế nào. Bác sĩ ơi, bị vết thương hở kiêng ăn gì thật sự cần thiết, và điều gì chỉ là quan niệm dân gian thôi ạ?
“Bác sĩ ơi, em ăn no xong chưa đầy một tiếng đã thấy bụng réo, cồn cào như chưa ăn gì. Em lo lắm, không biết là do ăn thiếu chất hay cơ thể đang có vấn đề gì nghiêm trọng...”
“Dạo này tôi hay ăn cay vì nghe nói ớt tốt cho sức khỏe, nhưng lại lo sợ ảnh hưởng dạ dày. Ăn ớt thực sự có tác dụng gì? Liệu ăn nhiều có hại không, hay chỉ là lời đồn?”
