Thai 35 tuần gò cứng bụng có nguy hiểm không?
Chào bạn! Việc gò cứng bụng ở tuần thai 35 là hiện tượng khá phổ biến, và trong nhiều trường hợp, đó chỉ là cơn gò Braxton-Hicks – một phản ứng sinh lý tự nhiên của tử cung khi chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Tuy nhiên, nếu tần suất tăng, kèm theo đau hoặc các dấu hiệu bất thường khác, đây có thể là dấu hiệu dọa sinh non hoặc vấn đề sản khoa khác cần được đánh giá kịp thời.
Dưới đây, tôi sẽ giải thích rõ hơn để bạn hiểu khi nào nên yên tâm, và khi nào cần đến bệnh viện ngay.
Nguyên nhân thường gặp khiến bụng gò cứng ở tuần 35
– Cơn gò Braxton-Hicks: Đây là những cơn co thắt “tập dượt” của tử cung, thường không đều, không tăng dần về cường độ và không gây mở cổ tử cung. Bạn có thể cảm thấy bụng căng cứng nhưng không đau nhiều, và triệu chứng giảm khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế.
– Tử cung giãn nở do thai lớn: Ở tam cá nguyệt cuối, thai nhi phát triển nhanh, tử cung giãn rộng và dễ bị kích thích co thắt nhẹ khi bạn vận động mạnh, bàng quang đầy hoặc mất nước.
– Dọa sinh non: Nếu cơn gò xuất hiện đều đặn (ví dụ mỗi 10 phút/lần), kéo dài trên 1 giờ, kèm theo đau lưng, ra dịch âm đạo, áp lực vùng chậu hoặc chảy máu – đây có thể là dấu hiệu sinh non cần can thiệp y tế khẩn trương.
– Căng cơ hoặc dây chằng tròn: Sự kéo giãn của dây chằng hỗ trợ tử cung khi thai lớn cũng có thể gây cảm giác gò, căng tức vùng bụng dưới, đặc biệt khi bạn đứng dậy nhanh hoặc xoay người.
Dấu hiệu cảnh báo cần đi khám ngay
Bạn nên liên hệ bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu sau:
– Cơn gò xảy ra ≥4 lần/giờ và không giảm khi nghỉ ngơi.
– Đau bụng lan ra sau lưng, kèm theo ra dịch hồng, nâu hoặc máu tươi.
– Áp lực nặng ở vùng chậu, cảm giác như em bé “tụt xuống”.
– Giảm cử động thai rõ rệt so với bình thường.
– Sốt, ớn lạnh, buồn nôn hoặc chóng mặt kèm theo cơn gò.
Tôi từng gặp nhiều trường hợp tưởng chỉ là gò sinh lý, nhưng siêu âm và theo dõi tim thai lại phát hiện hở cổ tử cung sớm hoặc nhiễm trùng ối – những tình huống nếu bỏ qua có thể dẫn đến sinh non trước 37 tuần.
Hướng dẫn giảm gò cứng bụng và phòng ngừa sinh non
– Uống đủ nước: Mất nước là một trong những nguyên nhân phổ biến gây co thắt tử cung. Hãy đảm bảo uống 2–2,5 lít nước mỗi ngày.
– Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh đứng lâu, mang vác nặng hoặc gắng sức. Khi thấy bụng gò, hãy nằm nghiêng trái – tư thế giúp cải thiện lưu lượng máu đến tử cung và giảm co thắt.
– Theo dõi cử động thai: Đếm máy thai ít nhất 2 lần/ngày. Nếu bé đạp ít hơn 10 lần trong 2 giờ, cần báo ngay cho bác sĩ.
– Không tự ý dùng thuốc: Kể cả thuốc giảm co hay thảo dược, vì một số hoạt chất có thể ảnh hưởng đến nhịp tim thai hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng co thắt.
Gò cứng bụng ở tuần 35 phần lớn là hiện tượng sinh lý, nhưng không nên chủ quan nếu triệu chứng trở nên thường xuyên hoặc kèm theo dấu hiệu bất thường. Trong giai đoạn này, tử cung rất nhạy cảm, và việc phân biệt giữa gò tập dượt và cơn co thật sự là yếu tố then chốt để tránh sinh non. Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc không chắc chắn, đừng ngần ngại gọi cho bác sĩ sản khoa – phòng ngừa luôn tốt hơn điều trị.
