Ăn uống sau khi tiêm vacxin là một trong những yếu tố quan trọng giúp trẻ được bổ sung các vi chất cần thiết cho hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cũng như nâng cao hiệu quả phòng bệnh sau khi tiêm vacxin. Trong bài viết này, hãy cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu về chế độ ăn uống hợp lý cho trẻ sau khi tiêm chủng nhé!
Menu xem nhanh:
1. Vì sao bố mẹ cần chăm sóc và theo dõi trẻ sau khi tiêm vacxin?
Chăm sóc trẻ sau khi tiêm chủng là một phần quan trọng của quá trình tiêm phòng và bảo vệ sức đề kháng của trẻ nhằm:
– Giảm triệu chứng phản ứng phụ: Một số trẻ có thể trải qua các triệu chứng phản ứng phụ sau khi tiêm chủng như sưng, đỏ, hoặc đau tại vị trí tiêm. Chăm sóc sau tiêm chủng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này và làm cho trẻ cảm thấy thoải mái hơn.
– Theo dõi triệu chứng nghiêm trọng có thể xảy ra: Một số trẻ có thể phản ứng mạnh hơn sau khi tiêm chủng, ví dụ như sốt cao. Do dó, sau khi tiêm bố mẹ cần theo dõi tình trạng sức khỏe để đảm bảo không có phản ứng bất thường nào gây nguy hiểm cho trẻ.
Tiêm chủng đóng vai trò then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh
– Chăm sóc sau tiêm chủng cũng bao gồm việc cung cấp sự hỗ trợ tinh thần cho trẻ. Nhiều trẻ có thể sợ tiêm chủng hoặc có lo lắng mỗi khi đi tiêm. Bằng cách thể hiện sự quan tâm, sự an ủi và động viên, bố mẹ có thể giúp trẻ cảm thấy tự tin hơn mỗi khi đi tiêm chủng.
– Nhằm tối ưu hiệu quả tiêm phòng bao gồm việc đảm bảo trẻ không bị nhiễm trùng tại vị trí tiêm chủng và có đủ thời gian để phát triển sức đề kháng chống lại tác nhân gây bệnh.
2. Những điều giúp bố mẹ chăm sóc trẻ sau tiêm hiệu quả
2.1 Theo dõi các phản ứng phụ sau khi tiêm
– Sau khi tiêm, không nên đưa trẻ về nhà ngay lập tức. Thay vào đó, hãy ở lại tại phòng tiêm trong khoảng 15-30 phút để theo dõi sự phản ứng của trẻ, đặc biệt là để phòng tránh các phản ứng nghiêm trọng có thể xảy ra.
– Bố mẹ cần tiếp tục quan sát trẻ tại nhà. Hãy chú ý xem xét xem trẻ có biểu hiện sốt không, tình trạng da dẻ, cử chỉ, tình trạng ăn uống và việc tiểu tiện của bé có bình thường không. Nhất là đối với trẻ tiêm chủng lần đầu giai đoạn 2 tháng tuổi, bao gồm cả mũi đầu tiên và vacxin 5 trong 1.
– Đối với những trẻ có cơ địa nhạy cảm, có thể xuất hiện tình trạng sưng đỏ và cục cứng tại vị trí tiêm sau khi tiêm, nhưng bố mẹ đừng lo lắng quá vì chúng là những phản ứng thông thường và tự biến mất trong thời gian ngắn. Lúc này, bố mẹ có thể chườm mát lên vùng tiêm để giảm đau, đồng thời khuyến khích bé uống nhiều nước, tiếp tục bú mẹ nếu cần, và mặc cho bé mặc đồ thoải mái.
– Sau 24 giờ, bạn có thể sử dụng phương pháp chườm nóng để giúp các sưng tấy nhanh chóng giảm đi và da của bé trao đổi dễ dàng với môi trường xung quanh, giúp bé phục hồi nhanh chóng.
Trẻ cần được khám sàng lọc sau khi tiêm vacxin
– Ngoài ra, một số mẹ truyền tai nhau cách xoa bóp vùng tiêm hoặc đắp một lát khoai tây mỏng để giảm đau và sưng tấy cho bé. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế không khuyến khích phương pháp này, vì làn da của trẻ rất nhạy cảm và có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cho vùng tiêm.
– Nếu bé có dấu hiệu sốt nhẹ, với nhiệt độ từ 37-38 độ C, bạn có thể áp dụng các biện pháp làm mát như lau sạch nhiệt độ cơ thể, nhưng nếu sốt trên 38 độ, hãy sử dụng thuốc hạ sốt, vì nó có tác động nhanh hơn và hiệu quả trong trường hợp này.
2.2 Dấu hiệu cần đưa trẻ đi khám ngay
Trong trường hợp nếu phát hiện trẻ có các dấu hiệu bất thường dưới đây, bố mẹ cần đưa ngay đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra và điều trị kịp thời.
– Sốt trên 39°C mà thuốc hạ sốt không giảm nhiệt độ.
– Trẻ có các triệu chứng co giật, hoặc trạng thái mệt lả, lừ đừ, không phản ứng khi gọi.
– Trẻ có biểu hiện tím tái, khó thở (thở nhanh, thở ngắt quãng, thở khò khè, ậm ạch), hoặc có rút lõm ở lồng ngực.
– Trẻ quấy khóc, khóc thét liên tục trong thời gian trên 3 giờ.
– Da của trẻ bắt đầu nổi mày đay, cả chân và tay có dấu hiệu lạnh, và xuất hiện các vân tím.
– Trẻ không chịu bú, hoặc có các phản ứng không bình thường trong việc bú, kéo dài trên 1 ngày.
– Vị trí tiêm bị sưng, cứng, đau, hạn chế vận động, và xuất hiện quầng đỏ lớn lan rộng.
2.3 Những lưu ý về chế độ ăn uống sau khi tiêm vacxin cho trẻ
Để giúp trẻ có sức khỏe tốt sau tiêm phòng, bố mẹ nên quan tâm tới việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân đối cho trẻ bao gồm:
– Bổ sung đủ chất
Trẻ cần được cung cấp đủ lượng dinh dưỡng từ cả 4 nhóm chính, gồm chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất. Tuỳ thuộc vào tình trạng sức khỏe của trẻ sau tiêm, bố mẹ cần lựa chọn các loại thức ăn phù hợp như các món ăn mềm và dễ tiêu hóa như súp, cháo, và sữa.
Trẻ sau khi tiêm vacxin cần đảm bảo chế độ ăn uống đủ các nhóm chất cần thiết
– Tăng cường uống nước
Sau khi tiêm vacxin, thường xuất hiện các triệu chứng như đau và sốt, vì vậy việc duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể là rất quan trọng. Uống đủ nước giúp cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp đủ oxy cho tế bào, từ đó tăng cường hệ miễn dịch.
Mức nước cần thiết cho cơ thể trung bình là khoảng 2 – 3 lít mỗi ngày, trong đó 20% lượng nước được cung cấp từ thực phẩm và 80% còn lại cần bổ sung qua nước uống. Nước lọc là một phần quan trọng không thể thiếu, cùng với các loại nước hoa quả như nước chanh, nước cam, và nước bưởi ép để cung cấp vitamin C và A cho cơ thể. Ngoài ra, có thể uống nước rau, nước oresol, hoặc nước pha thêm một chút muối.
Lưu ý uống nước từ từ và chia thành nhiều lần để giảm cảm giác khát.
– Lựa chọn thực phẩm phù hợp
Để duy trì hệ miễn dịch mạnh mẽ, cần duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân đối. Ưu tiên ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như cá, thịt, trứng, sữa, rau xanh, trái cây và thêm các thực phẩm chứa lợi khuẩn đường ruột. Đảm bảo cung cấp đầy đủ vitamin A, C, D, E, B2, B6, B12, folic acid và các khoáng chất như sắt, selenium, và kẽm cho hệ miễn dịch. Tránh thức ăn chứa chất béo bão hòa và thực phẩm chiên xào để tránh gây khó tiêu.
Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp bố mẹ hiểu rõ về tầm quan trọng của chế độ ăn uống sau khi tiêm vacxin đối với trẻ. Nếu như còn bất cứ thắc mắc nào liên quan cần được giải đáp, vui lòng liên hệ phòng tiêm chủng Thu Cúc TCI để được hỗ trợ kịp thời.
