Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ không còn là vấn đề của riêng người lớn tuổi mà ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ. Tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy người trẻ bị thoát vị đĩa đệm ngày càng nhiều do đâu, điều trị thế nào? Bài viết sẽ giúp bạn giải mã những bí ẩn xoay quanh căn bệnh này.
Menu xem nhanh:
1. Những điều cần biết về căn bệnh thoát vị đĩa đệm tại cột sống cổ
1.1. Đĩa đệm cột sống cổ là gì?
Đĩa đệm là miếng lót nằm giữa các đốt sống cổ, có hình tròn như viên nang phẳng. Đĩa đệm có tác dụng giúp gắn kết các đốt sống cổ, phân tán lực tác động, đồng thời chịu một phần lực để bảo vệ đốt sống.
Bao gồm hai phần:
– Phần nhân nhầy: Nhân nhầy là một hoạt dịch lỏng, hơi nhầy và trong suốt giúp đĩa đệm có độ đàn hồi.
– Phần bao xơ: Bao xơ đĩa đệm là một lớp màng hình elip bao bọc lấy nhân nhầy. Bao xơ được cấu tạo từ nhiều sợi collagen đan xen với nhau, có tác dụng bảo vệ nhân nhầy, bảo vệ đĩa đệm và duy trì cột sống cổ ở vị trí cân bằng.
Đĩa đệm là miếng lót nằm giữa các đốt sống cổ có tác dụng giúp gắn kết các đốt sống cổ và phân tán lực tác động
1.2. Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là bệnh lý như thế nào?
Thoát vị đĩa đệm tại cột sống cổ là tình trạng phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra khỏi lớp vỏ và chèn ép vào tủy sống hoặc rễ thần kinh cổ.
Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như đau nhức, tê, ngứa ran và viêm ở vùng cổ. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
2. Tìm hiểu nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm cột sống cổ ở giới trẻ
Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng trên ở người trẻ, bao gồm:
2.1. Sai tư thế trong thời gian dài
Thói quen sinh hoạt không tốt, chẳng hạn như ngồi vẹo một bên, nghiêng hoặc gập cổ, ngủ ngồi,… có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp nguy hiểm, bao gồm thoát vị đĩa đệm tại cột sống cổ. Đặc biệt, người trẻ thường có thói quen ngồi lâu trước máy tính hoặc cúi đầu xem điện thoại di động, điều này có thể làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.
Ngoài ra, những người trẻ phải làm công việc nặng nhọc, chẳng hạn như khuân vác hoặc xây dựng, cũng có nguy cơ cao mắc thoát vị đĩa đệm tại đốt sống cổ. Việc nâng vật nặng hoặc làm việc trong tư thế không đúng có thể gây áp lực lên cột sống, dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
2.2. Các chấn thương đột ngột
Các chấn thương do tai nạn giao thông hoặc tai nạn thể thao thường làm ảnh hưởng đến cơ, xương và khớp. Điều này có thể gây áp lực lên đĩa đệm ở đốt sống cổ và dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
Ngoài ra, các hoạt động cường độ cao, đặc biệt là khi không có sự chuẩn bị và rèn luyện thể lực đầy đủ, có thể gây ra tình trạng trên.
2.3. Béo phì
Béo phì là một yếu tố nguy cơ gây thoát vị đĩa đệm cổ. Một số thói quen không lành mạnh của người trẻ như thức khuya, ăn khuya, chế độ ăn chứa nhiều chất bột đường có thể dẫn đến tăng cân mất kiểm soát. Khi tăng cân nhanh chóng, khối lượng cơ thể lớn gây áp lực lên các khớp, đặc biệt là vùng cổ và làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
Béo phì là một trong những nguyên nhân gây nên thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
2.4. Lối sống không lành mạnh
Những thói quen xấu như hút thuốc lá, lười vận động và chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng có thể làm suy giảm sức khỏe đĩa đệm. Cụ thể:
– Hút thuốc lá làm giảm lượng oxy cung cấp cho đĩa đệm, khiến đĩa đệm dễ bị thoái hóa.
– Lười vận động khiến các cơ xung quanh đĩa đệm yếu đi, không đủ sức nâng đỡ đĩa đệm.
– Dinh dưỡng không đủ khiến đĩa đệm thiếu chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe.
Để bảo vệ sức khỏe đĩa đệm, cần tránh xa hoặc sớm từ bỏ những thói quen này.
3. Các phương pháp điều trị bệnh hiệu quả
Việc điều trị phụ thuộc vào mức độ và vị trí thoát vị, cũng như tình trạng sức khỏe của người bệnh. Các phương pháp điều trị bệnh thường được áp dụng bao gồm:
3.1. Điều trị bằng thuốc
Việc sử dụng thuốc có thể giúp giảm đau và giảm viêm thường được áp dụng trong trường hợp thoát vị đĩa đệm nhẹ. Nhóm thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAID) hay thuốc làm mềm cơ và giảm đau thần kinh thường được bác sĩ chỉ định với mục đích giúp người bệnh xoa dịu các triệu chứng ở cổ vai gáy.
3.2. Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là phương pháp giúp tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai của cơ, giảm đau và cải thiện chức năng vận động. Các phương pháp vật lý trị liệu thường được sử dụng bao gồm sóng ngắn, sóng dài, siêu âm, xoa bóp và kéo giãn cột sống cổ.
Để điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ hiệu quả, người bệnh nên thực hiện các bài tập dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế. Việc tự ý kéo giãn cột sống cổ tại nhà có thể gây chấn thương, làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Vật lí trị liệu giúp giảm bớt các cơn đau do bệnh gây ra
3.3. Phẫu thuật
Trường hợp bệnh nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Phẫu thuật sẽ loại bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị và thay thế bằng một đĩa nhân tạo hoặc sử dụng các kỹ thuật ghép xương để cố định các đốt sống.
Trong quá trình điều trị, người bệnh nên tuân thủ các chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, hạn chế các hoạt động gây áp lực lên cột sống cổ và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Thoát vị đĩa đệm tại cột sống cổ là một vấn đề thường gặp ở người trẻ và có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng. Việc phát hiện và điều trị sớm bệnh là rất quan trọng để giảm nguy cơ biến chứng và giúp người bệnh hồi phục nhanh chóng. Hãy luôn chú ý đến tình trạng sức khỏe của cột sống và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc bệnh.
