Người trẻ tuổi bị tiền huyết áp cao ở dù ở mức độ nhẹ cũng sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở tuổi trung niên. Tiền tăng huyết áp ở người trẻ nếu không được ngăn chặn kịp thời có thể gây nên biến chứng nguy hiểm.

Nguy cơ tiền tăng huyết áp ở người trẻ tăng cao

Tiền cao huyết áp là tình trạng huyết áp tăng cao hơn mức bình thường, nhưng chưa đạt đến ngưỡng chẩn đoán cao huyết áp. Tiền cao huyết áp được ghi nhận khi huyết áp tâm thu đo được từ 120 – 139 mmHg, huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg.

Theo một nghiên cứu mới trên tạp chí Journal of American College of Cardiology, những người trưởng thành trẻ tuổi có huyết áp cao hơn mức bình thường một chút (tiền tăng huyết áp) có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch sau này.

Tiền tăng huyết áp ở người trẻ là bệnh lý phổ biến

Nghiên cứu tập trung vào gần 2.500 nam giới và phụ nữ từ 18 – 30 tuổi trong 25 năm. Một số người có huyết áp hơi cao hơn bình thường (120/80 – 139/89) khi họ dưới 30 tuổi. Mức này không đủ để được coi là tăng huyết áp. Nó được gọi là tiền tăng huyết áp. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, trong 25 năm tiếp theo, những người này đều có dấu hiệu bệnh tim khi ở tuổi trung niên. Đặc biệt, họ có nhiều vấn đề với tâm thất trái của tim.

Tiền tăng huyết áp ở giới trẻ nguyên nhân do đâu?

Nguy cơ mắc tiền tăng huyết áp ở giới trẻ ngày càng tăng cao, nguyên nhân có thể do một số yếu tố như sau:

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Chế độ dinh dưỡng của người Việt không hợp lý với lượng rau và hoa quả chúng ta tiêu thụ ngày càng ít trong khi lượng đường, các loại thịt sử dụng ngày càng tăng. Đặc biệt là các thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh đây chính là nguyên nhân chính gây bệnh tăng huyết áp.

Căng thẳng thần kinh

Căng thẳng thần kinh thường xuyên là nguyên nhân chính gây tăng huyết áp ở người trẻ

Thường xuyên stress, căng thẳng thần kinh bởi những áp lực trong công việc, học hành, lao động quá sức là một trong những yếu tố làm trẻ hóa độ tuổi bệnh nhân tăng huyết áp, tiền tăng huyết áp.

Rượu bia, chất kích thích

Rượu bia, nhậu nhẹt là một trong những thói quen xấu của đại bộ phận người trẻ. Đây là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp ở những người trẻ. Bên cạnh đó, một bộ phận giới trẻ còn lạm dụng các loại ma túy, chất kích thích gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thần kinh và gia tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp.

Hút thuốc lá

Giới trẻ hút thuốc ngày càng nhiều không chỉ ở nam giới mà còn rất phổ biến ở nữ giới. Bên cạnh đó, rất nhiều người thiếu ý thức khi hút thuốc ở nơi công cộng, những khu vực cấm hút thuốc…Đây là một trong những yếu tố chính làm gia tăng lượng bệnh nhân tiền tăng huyết áp và tăng huyết áp.

Chưa có ý thức quan tâm tới sức khỏe

Một số thống kê cho thấy: 52% bệnh nhân THA không biết mình mắc bệnh, 30% người bệnh không có ý định tiếp nhận điều trị, và có tới 64% được điều trị nhưng không đạt được huyết áp mục tiêu. Hiện nay, giới trẻ Việt thường không thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe theo định kì, họ chỉ đến bệnh viện khi có những triệu chứng rõ rệt của bệnh. Tuy nhiên, đa số bệnh nhân THA lại không có triệu chứng rõ rệt, hầu hết bệnh nhân THA trẻ tuổi phát hiện mắc bệnh hết sức tình cờ, và rất ít trong số họ tiếp nhận điều trị và tái khám theo chỉ định của bác sĩ.

Thụ động, lười tập thể dục

Với sự phát triển của khoa học công nghệ, những chiếc smartphone, máy tính bảng, máy tính xách tay dần trở thành vật bất ly thân của những người trẻ. Mạng xã hội, game online. phim ảnh đã chiếm hầu hết thời gian nghỉ ngơi, giải trí, chúng ta trở nên lệ thuộc vào những món đồ công nghệ và mất đi thói quen hoạt động thể chất. Những thói quen xấu gây nên tình trạng thừa cân béo phì, căng thẳng thần kinh, từ đó làm gia tăng nguy cơ mắc THA.

Người trẻ cần chủ động thường xuyên kiểm tra huyết áp

Kiểm tra huyết áp thường xuyên, lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường vận động thể dục thể thao thường xuyên,… giúp phòng ngừa nguy cơ biến chứng huyết áp cao ở người trẻ.