Hiện nay, các bệnh lý tuyến giáp là nhóm bệnh Nội tiết đang rất phổ biến với số…
thiền đối với sức khỏe
Thời gian thiền mỗi lần là bao lâu?
02/05/2024Trong cuộc sống hiện đại, với áp lực và tốc độ cuộc sống ngày càng gia tăng, việc tìm kiếm sự bình an và cân bằng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Thiền đã được biết đến như một phương...
11 Lợi ích của thiền đối với sức khỏe và tâm trí
02/05/2024Thiền ngày càng trở nên phổ biến khi chứng minh công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và tâm trí như giảm căng thẳng, kiểm soát lo âu, nâng cao nhận thức, khả năng tập trung, cải thiện giấc ngủ và...
