Đau thượng vị ợ hơi là một trong những triệu chứng tiêu hóa mà nhiều người gặp phải,…
hỗ trợ tiêu hóa
Tìm hiểu về vấn đề ăn sữa chua ban đêm
05/06/2025Sữa chua giàu lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Nhiều người thắc mắc có nên ăn sữa chua ban đêm không. Trong bài viết này, cùng TCI phân tích chi tiết lợi ích và rủi ro...
Thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa
13/06/2023Thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hóa gồm: Khoai lang, quả bơ, táo, gạo lứt, đu đủ, sữa chua, đậu phộng, mộc nhĩ, rong biển, cải bó xôi...Để hiểu rõ hơn về công dụng của những thực phẩm này mang lại mời...
Bất ngờ với 8 loại nước ép giúp hỗ trợ tiêu hóa
26/01/2024Để có một hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học. Việc thường xuyên sử dụng những loại nước ép trái cây có lợi sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, giúp bạn...